آیا تا به حال هیچ فعالیت ورزشی مخاطره آمیزی داشته اید؟ آیا اصلا راجع به این فعالیت‌ها و آدرنالین فکر کرده اید؟ اگر نزدیک‌ترین تجربه شما نسبت به مخاطره آمیز بودن کاری دویدن ۲ کیلومتر بیشتر از حد معمول بر روی تردمیل یا درخواست از دختری که خوشتان می‌آید برای بیرون رفتن بوده است، باید بدانید که در یک چرخه تکراری گرفتار شده اید.

هواداران بایرن مونیخ در حمایت از دو ستاره خود که امروز از این تیم وداع می‌کنند بنر جالبی را به اهتزاز درآوردند. تصویر بنر هواداران بایرن به بهانه قدردانی از روبری

طبق نتایج یک مطالعه، پیاده روی تند می تواند برای بیماران مبتلا به آلزایمر که در مراحل اولیه هستند فایده داشته باشد.

کف پای صاف یک مشکل رایج است. اغلب افراد درد پای صاف خود را احساس نمی‌کنند، اما ممکن است مشکلاتی در مچ پا، زانو، لگن و یا کمر شما ایجاد کند.

بیشتر افراد حداقل یکبار در طول زندگی خویش کمردرد را تجربه کرده اند. اگر شما نیز جزو این دسته از افراد هستید و از دردکمر رنج می‌برید، می‌توانید از حرکات مختلف یوگا برای بهبود آن استفاده کنید.

بدون شک، سیستم ایمنی در دفاع از بدن در مقابل عوامل بیماری‌زا که سلامت بدن را به خطر می‌اندازند، نقش بسیار مهمی دارد، اما گاهی این سیستم ضعیف شده و زمینه بروز بیماری‌ها را فراهم می‌کند.

ورزش در ماه رمضان بستگی به توان فرد و ساعت انجام و نوع ورزش دارد و احتیاج نیست که حتماً ورزش کردن به صورت فیزیکی باشد.

یک متخصص طب سنتی گفت: اگر عادت به انجام ورزش مداوم نداشتید، ماه رمضان را برای شروع فعالیت‌های ورزشی انتخاب نکنید.

شقاق مشکل آزاردهنده‌ای است که این روزها افراد زیادی را درگیر کرده، ولی تقریباً همه سعی می‌کنند که در مورد آن سکوت کرده و این عارضه را مثل رازی نزد خود نگه دارند.

«مارک ویلموتس» بلژیکی که بر خلاف دوران بازیگری خود، سابقه درخشانی در امر سرمربیگری ندارد در آستانه قبول هدایت تیم ملی فوتبال ایران قرار گرفته است.

مطالعات جدید نشان داده است که ورزش کردن می‌تواند باعث افزایش شادی شود.

یک متخصص فیزیولوژی معتقد است که در ماه مبارک رمضان به دلیل کاهش ذخایر قندی در عضلات و کاهش شدید آب، دو ساعت پس از افطار بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی است تا ورزشکار دچار افت عملکرد و کارایی نشود.

غذاهایی که سرشار از پروتئین هستند و چربی شان کم است برای ساخت عضله ضروری هستند اما اگر می خواهید بهترین نتیجه را بگیرید باید آن ها را به بخشی از یک برنامه غذایی متعادل تبدیل کنید.

وزیر ورزش و جوانان گفت: با اقدامات انجام شده در 2 سال گذشته دو باشگاه استقلال و پرسپولیس را از بودجه های دولتی بی نیاز کردیم.

کارشناس تغذیه ورزشی گفت: ورزشکاران سعی کنند به هیچ وجه در بین سحر تا افطار اقدام به ورزش کردن نکنند، علاوه بر کم شدن آب بدن فشار و قند خون نیز کاهش می‌باید و این موضوع بسیار خطرناک است.