title

من همیشه می‌دانستم که می‌خواهم یک نویسنده شوم، بخاطر همین وقتی از دانشگاه فارغ‌التحصیل شدم، آماده بودم که کارم را شروع کنم. موفقیت یک‌شبه من آنطور که برنامه‌ریزی شده بود پیش نرفت و تقریباً یک دهه در تلاش برای چاپ شدن نوشته‌هایم بودم. بااینکه مطمئن بودم که این تجربه‌ کاملاً طبیعی است ولی واقعیت ناراحت‌کننده روبه‌رویم بود: افراد دیگری بودند، که خیلی‌هایشان را هم می‌شناختم، که بدون هیچ مشکلی پیشرفت کردند. هر روز خبر موفقیت فروش کتاب یک زن را می‌شنیدم. آیا این زن‌ها به اندازه من نگاه دقیقی به زندگی داشتند؟ آیا به اندازه من بامزه، جذاب و متواضع بودند؟ نه نبودند! البته من اصلاً نمی‌دانم که این زن‌ها چطور آدم‌هایی بودند. فقط می دانستم که از آنها متنفرم.

ادامه مطلب

تحقیقی در فنلاند نشان داده است که رژیم غذایی سالم می تواند مهارت‌های خواندن دانش آموزان در سه سال اول تحصیل شان بهبود بخشد.

ادامه مطلب

مسلماً شما و ما تاکنون چنین موضوعاتی داشته ایم:

ادامه مطلب

در زیر به ۱۶ نشانه‌ای اشاره می‌کنیم که نشان می‌دهد ممکن است طرفتان اختلالات روانی داشته باشد!

ادامه مطلب

۷ نشانه اینکه شوهرتان از ازدواجتان راضی است

ادامه مطلب

درست مانند پیدا کردن شلوار جین کامل یا رسیدگی به تمام وظایف اعتماد به نفس نیز حالتی گریزان و ناپایدار دارد. اما بدون اعتماد به نفس بسیار ساده می شود به خود شک کرد و

ادامه مطلب

شما انرژی زیادی برای کنترل ترس خود مصرف می‌کنید. گاهی اوقات بسیار تمرکز می‌کنید تا در موقعیت های ترسناک جیغ نکشید.

ادامه مطلب

شکایت والدین: بچه‌هایم همیشه با هم دعوا می‌کنند. آنچه مرا اذیت می‌کند این است که گاهی این دعواها فیزیکی می‌شود: لگد زدن، مشت زدن، نیشگون گرفتن، هل دادن و کشیدن مو. معمولاً در نهایت بر سر آنها فریاد می‌زنم. آیا راهی برای خاتمه‌ی این درگیری‌ها وجود دارد؟

ادامه مطلب

دوست خوب کسی است که از دستاوردها و موفقیت‌هایمان خرسند شود و البته کمکمان کند که هرگز به خاطر داشته‌های‌مان دچار غرور نشویم. حتما شما هم دوستانی دارید که از ایام قدیم یکدیگر را می‌شناسید و خیلی قبل‌تر از زمانی که در کسب‌و‌کارتان اسم و رسمی به هم بزنید، با هم دوست بوده‌اید.

ادامه مطلب

همانطور که مشخص است مقایسه خود با دیگران اشتباه نیست. در حالی که انسان‌ها به عنوان موجوداتی اجتماعی به هم متصل هستند چگونه می‌توان مقایسه با دیگران را که لازمه بقاست را اشتباه دانست؟ در واقع کسانی که هرگز توجهی به دیگران ندارند در ادغام و مشارکت‌های اجتماعی دچار مشکل هستند.

ادامه مطلب

هنگام صحبت کردن، نوع نشستن و ایستادن روی صحبت های تان خیلی اثر گذار است. مخصوصا اگر می خواهید یک ارائه مهم داشته باشید باید به این مهم بیشتر توجه کنید. نوع نشستن و ایستادن روی تارهای صوتی تان تاثیر گذار است.

ادامه مطلب

رفتار خود را در طی یک‌ماه گذشته با فرزندتان مرور کنید. آیا در این مدت به او توهین‌کرده و فحش داده‌اید؟ آیا سر او داد زده و او را تحقیر کرده‌اید؟ آیا او را هل‌داده یا کتک زده‌اید؟ اگر چنین رفتارهایی داشته‌اید، کمی مکث کنید.

ادامه مطلب

به طور غیرعادی نسبت به خطر کردن‌های شخصی یا درگیر شدن در فعالیت‌های جدید بی‌میل است، زیرا ممکن است موجب دستپاچگی او شود. نسبت به مورد انتقاد قرار گرفتن یا طرد شدن در موقعیت‌های اجتماعی، اشتغال ذهنی دارد.

ادامه مطلب

طبق گزارش سالانه‌ی وب‌گاه کَریِرکَست در مورد کم استرس ترین مشاغل بسیاری از معیارهایی که این شرکت برای ارزیابی میزان استرس در محل کار مورد استفاده قرار می‌دهد نشان میدهد که همه‌ی مشاغل دارای استرس ذاتی یکسانی نیستند و با توجه به معیارهایی نظیر نیاز به توان بدنی بالا، خطرات شغلی، شرایط محیطی، و ایجاد آسیب‌های شخصی یا وارد آمدن آسیب به دیگران که مسئولیت‌ آن مستقیما بر عهده‌ی فرد شاغل قرار بگیرد سطح استرس هر شغل سنجیده می شود. در ادامه ۱۰ کم استرس ترین شغل دنیا در ۲۰۱۷ را معرفی می کنیم.

ادامه مطلب

قطعا شما دوست ندارید که کسی بتواند افکارتان را به دقت بخواند و بفهمد از چه حرف می‌زنید.

ادامه مطلب