نقطه امن و نقطه ناامن هر آپارتمان کجا است و چطور باید از ساختمان آسیب دیده خارج شد؟

مدیرکل دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو ادامه داد: تماس با ذرات معلق و گازهایی مانند منوکسید کربن، دی‌اکسید گوگرد و اکسیدهای نیتروژن ناشی از آتش‌سوزی، همگی برای سلامت بسیار خطرناک هستند.

اگر در حین حمله هوایی در آسانسور گیر افتادید، نگران نباشید. با رعایت چند قدم ساده و هوشمندانه می‌تونید ایمن و سالم منتظر کمک باشید. از مدیریت تنفس گرفته تا نحوه ارتباط با امداد، همه چیز رو با آرامش و دقت پیش بگیرید. یادتون باشه: کابین آسانسور سقوط نمی‌کند و سیستم ترمز اضطراری ایمنی کامل رو فراهم می‌کنه. فقط صبور باشید و این راهنمای سریع رو دنبال کنید.

رییس اداره سلامت اورژانس استان تهران با صدور دستورالعملی، باهشدار درباره احتمال بارش باران‌های اسیدی در پی انفجار انبارهای نفت هشدار داد و بر رعایت نکات ایمنی برای پیشگیری از آسیب‌های تنفسی و پوستی تأکید کرد.

پناه‌گیری سریع و ایمن در زمان انفجار را در اینفوگرافیک زیر بخوانید.

لباس‌هایی که به این باران آغشته شده‌اند را بلافاصله تعویض کرده و در کیسه دربسته قرار دهید (بخارات برخاسته از لباس خیس می‌تواند باعث مسمومیت تنفسی در فضای بسته خانه شود).

در صورت بروز آتش سوزی در بحران ها، چگونه اقدام کنیم؟

توجه به سلامت آب ذخیره‌شده برای شرایط بحرانی، اهمیت فراوانی دارد؛ چرا که می‌تواند سبب بروز مشکلات فراوان شود.

برای درست کردن انواع صابون دست ساز خانگی می‌توانید از ترکیبات مختلفی مثل روغن زیتون، شی باتر، عسل، جوش شیرین، جعفری و زردچوبه استفاده کنید.

مهم ترین کمک های اولیه در بحران ها را بشناسیم

بیماری‌های منتقله از غذا یک مشکل سلامت عمومی رو به رشد در دنیا است و رعایت برخی نکات به منظور پیشگیری از ابتلا به این بیماری‌ها در شرایط بحرانی ضروری است.

یک متخصص پوست و مو می‌گوید: تغذیه نقش قابل‌توجهی در ایجاد بوی نامطبوع عرق بدن دارد. مثلا مصرف مواد غذایی فرآوری‌شده، غذاهای پرچرب و خوراکی‌های تند یا بودار مثل سیر، پیاز و تره می‌تواند باعث شود عرق بوی تندتری پیدا کند.

مسواک‌زدن به شیوه‌های جدید می‌تواند در پیشگیری از زوال عقل مؤثر باشد؟ به این منظور می‌توانید هنگام مسواک‌زدن 3کار ساده انجام دهید.

سال نو در فرهنگ ایرانی، با شور و هیجان عجیبی همراه است؛ این سنت چند هزار ساله، نه صرفاً یک وظیفه نظافتی، بلکه نمایشی از تعهد به تازگی و امید به آینده است. با این حال، در پس این آیین دوست‌داشتنی، فشاری پنهان نهفته است که غالباً نادیده گرفته می‌شود.

قارچ‌ها و کپک‌ها بخشی طبیعی از محیط زندگی ما هستند، اما برخی از آن‌ها می‌توانند سمومی تولید کنند که برای سلامت انسان خطرناک است. مصرف قارچ‌های خودرو و ناشناخته یا مواد غذایی کپک‌زده، یکی از منابع مهم مسمومیت‌های غذایی به‌شمار می‌رود که گاهی با علائم گوارشی ساده و در موارد شدیدتر با آسیب‌های کبدی و کلیوی همراه است.