با رعایت چند نکته ساده مانند شست‌وشوی دست‌ها، تهویه مناسب، رعایت آداب سرفه و عطسه و استفاده صحیح از ماسک، می‌توانیم در کاهش انتقال بیماری‌های تنفسی نقش داشته باشیم.

رئیس گروه کنترل کیفیت شرکت آب و فاضلاب استان اردبیل گفت: استفاده روزمره از بطری‌های پلاستیکی، گرچه با هدف دسترسی سریع به آب سالم انجام می‌شود، اما می‌تواند زمینه‌ساز ورود ترکیبات شیمیایی خطرناکی به بدن باشد که سلامت عمومی را تهدید می‌کند.

 یک شوینده زیست‌تخریب‌پذیر جدید می‌تواند به از بین بردن بقایای آفت‌کش‌های سطحی و تازه نگه داشتن میوه‌ها برای مدت طولانی‌تر کمک کند، اگرچه قبل از استفاده در دنیای واقعی، آزمایش‌های بیشتری لازم است.

یک دندانپزشک کودکان می‌گوید: مهم‌تر از این که کودک مسواکش را قبل یا بعد از صبحانه بزند، این است که روزانه دو بار - صبح و شب - دندان‌ها را مسواک بزند و هر بار حدود ۲ دقیقه برای آن وقت بگذارد.

خشکی، کدری و زبری پوست از مشکلاتی هستند که بسیاری از افراد در فصل‌های سرد یا در اثر شست‌وشوی زیاد با آن مواجه می‌شوند. در طب سنتی ایرانی، توجه به تغذیه، خواب، شرایط محیطی و استفاده از برخی مواد طبیعی برای مراقبت از پوست سابقه طولانی دارد. با این حال، طبیعی بودن یک ماده به معنی مناسب بودن آن برای همه پوست‌ها نیست و برخی روش‌های سنتی می‌توانند باعث تحریک یا حساسیت پوستی شوند.

یک تزریق ایمن فقط به وارد کردن سوزن محدود نمی‌شود؛ از شست‌وشوی دست و آماده‌سازی صحیح دارو تا انتخاب محل مناسب، رعایت زاویه تزریق، دفع ایمن وسایل تیز و ثبت دقیق اقدامات، همگی بخشی از مسئولیت حرفه‌ای ما هستند.

بوی بد پا که اغلب با نام علمی “برومافودیس” (Bromodosis) شناخته می‌شود، مشکلی رایج؛ اما آزاردهنده است. این مشکل که بسیاری از افراد با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند می‌تواند بر اعتمادبه‌نفس و کیفیت زندگی افراد تأثیر بگذارد.

جهان همچنان با موج‌های گرمای شدید دست و پنجه نرم می‌کند که در نتیجه تغییرات اقلیمی به طور فزاینده‌ای در حال افزایش هستند و لباسی که می‌پوشیم یک جزء حیاتی در چگونگی خنک ماندن ماست.

یک دندانپزشک کودکان می‌گوید: آدامس‌های حاوی قند به خصوص اگر مکرر مصرف شوند، قند مورد نیاز باکتری‌های دهان را فراهم می‌کنند و می‌توانند به تولید اسید کمک کنند و احتمال پوسیدگی دندان کودک را افزایش دهند.

می‌دونی خواب کافی چه تأثیری روی مغز و بدنت داره؟ خواب باکیفیت می‌تونه به بهبود تمرکز، عملکرد مغز و سلامت عمومی کمک کنه؛ پس خواب منظم رو جدی بگیر!

اگر شب‌ها ساعت‌ها در رختخواب غلت می‌زنید و صبح هم با خستگی از خواب بیدار می‌شوید، شاید لازم نباشد دنبال راه‌حل‌های پیچیده بگردید. گاهی چند عادت ساده در طول روز و پیش از خواب می‌تواند کیفیت خواب را بهتر کند و بدن را برای یک خواب آرام‌تر آماده کند.

وازلین از خواص بسیار خوبی برخوردار است و درمان جوش‌های سر سیاه و مدیریت اگزما، درخشندگی مو، زیبایی چشم و... نمونه‌هایی از خواص بی‌شمار وازلین هستند.

در یک بررسی علمی تازه، وضعیت بهداشت ساختمان، ابزار کار و شرایط فردی آرایشگران در آرایشگاه‌های زنانه یک شهر تحلیل شد تا نقاط قوت و ضعف این مراکز مشخص شود.

خواب کافی و باکیفیت یکی از پایه‌های اصلی سلامت بدن و ذهن است. در طب سنتی، رعایت نظم خواب، اصلاح سبک زندگی و استفاده از برخی گیاهان آرام‌بخش به‌عنوان راهکارهایی برای کمک به داشتن خوابی بهتر توصیه شده است.

در گرمای مسیر نجف تا کربلا، پوست شما بیش از هر زمان دیگری به محافظت نیاز دارد. با کرم ضدآفتاب، پوشش مناسب و آبرسانی کافی، سلامت پوستتان را تضمین کنید.