title

در سال ۲۰۲۶، گزارش‌ها از افزایش اختلالات خواب در میان گروه‌های سنی مختلف خبر می‌دهد. متخصصان سلامت می‌گویند استرس روزمره، استفاده بیش از حد از تلفن همراه و سبک زندگی نامنظم از مهم‌ترین دلایل بی‌خوابی و کاهش کیفیت خواب هستند.

ادامه مطلب

معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با صدور ابلاغیه‌ای به رؤسای دانشکده ها و دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور، بر ضرورت تقویت پروتکل‌های بهداشتی و نظارت دقیق بر ایمنی سایت‌های دفن پسماند به‌منظور مقابله با تهدیدات ناشی از «هانتاویروس» و سایر بیماری‌های مرتبط با جوندگان تأکید کرد.

ادامه مطلب

سازمان غذا و دارو اسامی برخی محصولات بهداشتی روزمره فاقد مجوز و غیرمجاز را در بازار اعلام کرد.

ادامه مطلب

یک متخصص قلب و عروق و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، هشدار داد که دخانیات شایع‌ترین عامل مرگ‌ومیر قابل پیشگیری در بیماری‌های قلبی است.

ادامه مطلب

 گاهی کودک از شدت عصبانیت یا ناتوانی در بیان احساسات، ممکن است کسی را بزند یا گاز بگیرد. در واکنش به چنین رفتاری بهتر است با آرامش، اوضاع را کنترل کرده و سپس راه درست را به او یاد دهید.

ادامه مطلب

رئیس اداره سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت گفت: بر اساس آخرین پیمایش‌ها به طور میانگین دو دندان دائمی دانش آموزان ۱۲ ساله پوسیده است.

ادامه مطلب

دخانیات سالانه جان میلیون‌ها نفر را تهدید می‌کند. هفته ملی بدون دخانیات یادآور اهمیت انتخاب آگاهانه و نقش هر فرد در ساختن جامعه‌ای سالم‌تر و عاری از دود است.

ادامه مطلب

با توجه به ضررورت آگاهی از مضرات استفاده از ویپ پوستری تحت عنوان(عوارض مصرف ویپ) تهیه و منتشر شد.

ادامه مطلب

محققان در مطالعه‌ای تازه، ارتباط میان فعالیت‌های صنعتی و سلامت جامعه محلی را بررسی کرده‌اند؛ پژوهشی که بر یکی از حساس‌ترین دوره‌های زندگی زنان، یعنی بارداری، تمرکز دارد.

ادامه مطلب

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی قم گفت: این باور رایج که عبور دود قلیان از آب باعث تصفیه و کاهش سموم آن می‌شود، یک تصور کاملاً نادرست است و واقعیت علمی ماجرا دقیقاً برعکس آن را نشان می‌دهد.

ادامه مطلب

روابط عمومی سازمان غذا و دارو، اسامی تعدادی از فرآورده‌های آرایشی چشم که فاقد مجوز هستند را اعلام کرد.

ادامه مطلب

آیا می‌دانستید که خوابیدن تنها زمانی نیست که بدن شما استراحت می‌کند، بلکه فعال‌ترین زمان برای ترمیم سلول‌ها، پاکسازی مغز و تقویت سیستم ایمنی است؟ کم‌خوابی یا خواب بی‌کیفیت، دشمن خاموش سلامتی است که می‌تواند منجر به چاقی، دیابت، آلزایمر و بیماری‌های قلبی شود. در این مقاله جامع، با بررسی علمی مراحل خواب (به‌ویژه خواب REM و خواب عمیق)، به شما می‌آموزیم چگونه کیفیت خواب خود را به حداکثر برسانید و صبح‌ها با انرژی جوانان بیدار شوید.

ادامه مطلب

دوران قاعدگی، فراتر از یک چرخه فیزیولوژیک ساده، یکی از حساس‌ترین مراحل سلامت جسمی و روانی بانوان است که نیازمند توجه ویژه و آگاهی دقیق می‌باشد. با وجود اینکه این فرآیند طبیعی است، اما نادیده گرفتن علائم، تغذیه نادرست و عدم رعایت بهداشت در این دوران می‌تواند منجر به عوارض جدی کوتاه‌مدت و بلندمدت شود. بنابراین، ارتقای سطح دانش عمومی درباره مراقبت‌های صحیح، مدیریت استرس و تغذیه مناسب در ایام پریود، نه تنها یک ضرورت پزشکی، بلکه نوعی مسئولیت اجتماعی برای تضمین سلامت پایدار و کیفیت زندگی زنان در جامعه است.

ادامه مطلب