اتاق خنک تر، ما را وا می دارد تا سریع تر به خواب برویم. اگر زودتر به خواب رفتن، به تنهایی متقاعدتان نمی کند که دمای اتاق را پایین بیاورید، پس سایر مزایای خوابیدن در اتاق سرد را بخوانید.

ماندن آب در گوش می تواند سبب عفونت و سپس بیماری های دیگر شود، در این مطلب راه خشک کردن گوش را به شما می گوییم.

مصرف دفعات خاصی از دهانشویه دیابت و چاقی را به شما نزدیک تر می کند ؛ تحقیقات جدید انجام شده روی گروهی از داوطلبان ثابت کرد که این تمیزکننده دهان و دندان را باید با احتیاط بیشتری مصرف کنیم.

نشانگان ضعف مزمن، ضعف شدیدی است که با خواب رفع نمی‌شود و با علائم و نشانه‌های بی‌شمار دیگری نظیر نقصان حافظه و تمرکز، درد ماهیچه‌ای و تورم گره‌های لنفاوی همراه است.

همانند نشانگان خستگی مزمن، فیبرومیالژیا نیز موجب درد جسمانی همراه با خستگی (به عنوان علامت ثانویه)، بی‌خوابی و افسردگی می‌شود. علت آن ناشناخته است، اما استرس می‌تواند یک عامل باشد.

دستگاه ایمنی ازاندام‌ها و سلول‌های گوناگونی مانند گره‌های لنفاوی، غده تیموس، مغز استخوان، طحال، لوزه‌ها، آپاندیس و گویچه‌های سفید خون تشکیل شده است. به ادامه مطلب توجه نمایید.

کرفس مقدار بسیار کمی کالری دارد و به کنترل وزن کمک می‌کند. همچنین مصرف کرفس در مبتلایان به فشار خون بالا مفید است. کرفس استرس را کاهش می‌دهد و به درمان آرتریت روماتوئید کمک می‌کند.

در طول روز احساس خواب آلودگی می کنیم و شب که باید بخوابیم مانند یک جغد بیداریم، واقعا دلیل این مشکل خسته کننده چیست؟ خواب بسیاری از فرآیند های بدن را تنظیم می کند و داشتن خوابی با کیفیت برای سالم ماندنمان ضروری است در غیر این صورت ممکن است دچار بیماری های مزمن بسیاری شویم. در این مقاله می خواهیم به بررسی دلایل ناتوانی در خواب هنگام شب بپردازیم.

هومیوپاتی یک سیستم کامل مراقبت بهداشتی است که می‌تواند در محدوده گسترده‌ای از بیماری‌ها و اختلالات اثر درمانی داشته باشد. در اینجا بیشتر با اصول درمانی در هومیوپاتی آشنا می‌شوید.

یکی از مشکلاتی که افراد در سنین بالا از آن رنج می برند وجود ترک ها بزرگ و عمیق در کف پا می باشند. برخی از این ترک ها تا حدی دردناک می باشند که می توانند زندگی فرد را دچار اختلال کنند. اگر افراد دلیل و منشا به وجود آمدن این ترک ها را بدانند می توانند با روش های درمانی ارائه شده توسط پزشکان این ترک ها را درمان نمایند و دیگر درد نکشند.

عضو هیأت اجرایی کنگره بهاره چشم‌‌پزشکی با اشاره به استفاده خودسرانه برخی افراد از قطره‌های چشمی برای رفع آلرژی، گفت: این مسئله سوراخ شدن قرنیه را می‌تواند به همراه داشته باشد.

پزشکان در مطالعه‌ای به بررسی فوائد ورزش کردن در پیشگیری از ابتلا به آلزایمر پرداختند. سال گذشته گروهی از محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی دریافتند یک سوم موارد ابتلا به بیماری آلزایمر از طریق تغییر در سبک زندگی قابل پیشگیری است. همچنین در این بررسی بر ۹ اقدام جهت کاهش خطر ابتلا به این بیماری تاکید شد که یکی از آنها انجام فعالیت‌های ورزشی بوده است.

کارشناسان سلامت در یک بررسی به علت احساس خستگی دائم پرداختند. دلایل مختلفی برای احساس خستگی دائم وجود دارد. طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا 15.3 درصد از زنان و 10.1 درصد از مردان در این کشور به طور معمول از احساس خستگی رنج می‌برند.

خطرات مصرف غذاهای فرآوری شده هر روز عنوان می‌شود. اما متاسفانه حقیقتی که تغییر نمی‌کند این است که مصرف این نوع غذاها همچنان در سراسر جهان رو به افزایش است.

مواد غذایی‌ای که می‌توانند به اُفت انرژی در افراد مبتلا به صرع منجر شوند، شامل نان سفید، غلات تصفیه‌شده، بیسکویت‌ها و کیک‌ها، عسل، خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های شدیدا شیرین، آب‌میوه‌ها، چیپس،‌ خرما و هندوانه هستند. مواد غذایی فرآوری‌شده اساسا برای این افراد مضر هستند.