داشتن خواب راحت برای سلامتی بسیار مفید است. برخی از خوراکی‌ها به دلیل اینکه حاوی مواد شیمیایی تنظیم‌کننده خواب مانند ملاتونین یا سروتونین هستند روی کیفیت خواب افراد اثر خوبی دارند.

آب مروارید به زبان ساده یعنی اختلال در بینایی چشم که با تار شدن چشم ، افزایش تیرگی و کدر شدن عدسی همراه است.

شما واقعا با چهره‌ای که در آیینه به شما خیره شده آشنا هستید. اما یک نگاه دقیق تر ممکن است سرنخ هایی در مورد سلامتی به شما ارائه دهد. البته این در صورتی است که بدانید دنبال نشانه‌های مرتبط با چه بیماری‌هایی هستید.

 بروز انواع سکته‌ها امروز تبدیل به عوامل اصلی مرگ و میر انسان‌ها شده است، یکی از این انواع سکته مغزی است، سکته‌ای که اگر شما بیماری قلبس داشته باشید احتمال مواجهه با آن برای شما بیشتر است.

برخی عوامل هستند که سبب‌ساز سکته گوش می‌شوند، اگر کسی با ناشنوایی ناگهانی مواجه شد باید بلافاصله خودش را به پزشک متصص برساند تا معاینه‌های لازم انجام شود.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تشعشع امواج تراهرتز شبکه 6G می‌تواند سلامت باروری مردان را تحت تاثیر قرار دهد.

تقویت دستگاه گوارش یکی از حیاتی ترین اصول زندگی است. شما در صورتی بدن سالم و پوست خوبی دارید که دستگاه گوارش شما در سلامت کامل به سر ببرد. همچنین شیوه زندگی و نیز غذاهایی که انتخاب می کنید، نقشی اساسی بر حفظ سلامت دستگاه گوارش شما دارد. مواردی مانند آشامیدن کافی آب، افزایش مصرف فیبر و ورزش همگی از عواملی هستند که به سلامت دستگاه گوارش کمک می کنند.

متخصصان تغذیه معتقدند حتی در مصرف غذاهای سالم نیز باید احتیاط به خرج داد. تنها چند ماه پیش زنی در تعطیلات پس از نوشیدن چهار بطری آب در عرض ۲۰ دقیقه جان خود را از دست داد.

لب ها یکی از اعضای بسیار حساس بدن هستند که میتوانند شما را از از موارد و مشکلات جدی که سلامت بدنتان را تهدید میکنند با خبر سازند.

متخصصان سلامتی ادعا می‌کنند خوردن دانه چیا به مدت دو هفته باعث کاهش چربی شکم می‌شود.

حرکات کششی برای بهبود انعطاف‌پذیری و نیز سلامت عضلات و مفاصل مهم‌اند.

نوشیدن چای در ایران و کشورهای آسیایی بسیار رایج و متداول است. این نوشیدنی انواع مختلفی دارد که به ‌طور کلی به دو دسته چای میوه ای و گیاهی  تقسیم می‌شود. چای‌ های گیاهی یا دمنوش‌ های گیاهی به علت خواص متعدد، مورد توجه است.

رییس مرکز ملی تحقیقات حلال سازمان غذا و دارو، از تلاش برای توسعه روش‌های تشخیص سریع متانول در مشروبات الکلی خبر داد و با اشاره به مسمومیت‌های مرگبار ناشی از آلودگی مشروبات به متانول، تأکید کرد که این روش‌ها می‌توانند نقش مهمی در پیشگیری از پیامدهای جبران‌ناپذیر مسمومیت ایفا کنند.

در دنیای امروز، مواد غذایی حاوی کربوهیدرات ها اغلب به عنوان غذاهای مضر شناخته می شود. با این حال، همه کربوهیدرات ها یکسان نیستند. برخی از غذاهای دارای کربوهیدرات بالا نیز سالم است و مواد مغذی ضروری را برای سوخت بدن ما فراهم می کند. در ادامه با مهم ترین کربوهیدرات های سودمند در رژیم غذایی آشنا می شویم.

فوق تخصص غدد بالغان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی دیابت عصبی یا استرسی را یک باور غلط در جامعه عنوان کرد و گفت: استرس به تنهایی باعث بروز دیابت در افراد نمی شود، اما در مبتلایان به دیابت با توجه به افزایش قند خون حتما باید مدیریت و کنترل شود.