سرطان، واژه‌ای که شنیدن نامش برای بسیاری از افراد با ترس، اضطراب و نگرانی همراه است. اما واقعیت این است که پزشکی امروز، تصویری متفاوت از آنچه سال‌ها در ذهن مردم نقش بسته ارائه می‌دهد. دیگر سرطان در بسیاری از موارد به معنای پایان راه نیست، بلکه اگر به‌موقع تشخیص داده شود و درمان مناسب آغاز شود، می‌توان آن را کنترل کرد و حتی در بسیاری از بیماران به درمان کامل رسید.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی قم با بیان اینکه باور به تاثیر سیگار در کاهش اضطراب، از اساس علمی نادرست و توجیهی فریبنده برای اعتیاد است، گفت: سیگار تنها یک توهم آرامش ایجاد می‌کند، اما در عمل زنجیره اضطراب را محکم‌تر می‌سازد.

در یک مطالعه تحقیقاتی جدید، آثار احتمالی برخی عوامل بیولوژیک تهدیدزا بر تکامل سیستم عصبی جنین انسان بررسی شده‌اند؛ مسئله‌ای مهم که می‌تواند در فهم بهتر خطرات دوران بارداری و لزوم مراقبت‌های دقیق‌تر مؤثر باشد.

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که واکسن ویروس پاپیلومای انسانی یا HPV بالاترین اولویت را برای ورود به برنامه ملی واکسیناسیون ایران به دست آورده است. همچنین در این مطالعه نقشه راه ورود واکسن‌های جدید تا ۵ سال آینده مطرح شده است.

در این اینفوگرافیک می‌خوانیم که ذهن انسان با تصاویر ارتباطی سریع‌تر و ماندگارتر برقرار می‌کند؛ تکنیک‌های حافظه هولوگرافیک با تبدیل مفاهیم پیچیده به تصویرهای ذهنی، مسیر یادگیری، مطالعه و به‌خاطر سپاری مطالب را آسان‌تر می‌سازد.

با رعایت نکاتی ساده مانند حفظ وضعیت صحیح نشستن، تنظیم مناسب میز و صندلی، استراحت‌های کوتاه بین مطالعه، رعایت فاصله مناسب از کتاب و صفحه‌نمایش، استفاده از نور کافی و انجام حرکات کششی، می‌توان از خستگی چشم، درد گردن و کمر و آسیب‌های ناشی از مطالعه طولانی‌مدت پیشگیری کرد.

شناخت علائم قند خون بالا و پایین، اولین قدم برای پیشگیری از عوارض آن است. در این اینفوگرافیک مهم‌ترین نشانه‌ها و راهکارهای ساده برای کنترل قند خون را مرور کرده‌ایم.

موتور مغزتان را با قند روشن نکنید! سوخت واقعی برای یادگیری عمیق، پروتئین است، نه چای و کیک.

بعضا والدین شاغل ناگزیرند برای نگهداری از فرزندان از خانواده خود کمک بگیرند اما به گفته یک روانشناس، برای جلوگیری از چند تربیتی شدن و یا تضاد تربیتی کودک لازم است مرز نقش‌ها و مسئولیت‌ها به‌روشنی مشخص شود؛ هرچند استفاده از تجربه پدربزرگ و مادربزرگ، در کنار حفظ مسئولیت نهایی والدین، در تصمیم‌های تربیتی، بهترین راه برای ایجاد محیطی امن، آرام و هماهنگ برای رشد کودک خواهد بود.

تابستان آغاز شده و برخی از کشورها را با موج گرما مواجه کرده است. با افزایش دمای هوا، ممکن است بعضی افراد دچار گرمازدگی شوند یا تمرینات بدنی و حتی ماندن بیش از حد در فضای باز خستگی مفرط و کاهش سطح انرژی را به دنبال داشته باشد. در چنین شرایطی، اینکه کودکان «چه‌ وقت» و «کجا» بازی کنند، گاهی اسباب سردرگمی و مشاجره والدین می‌شود.

رئیس انجمن علمی طب سالمندان ایران با تأکید بر اینکه بسیاری از شکایت‌های شناختی در میانسالی و سالمندی به معنای ابتلا به آلزایمر نیست، گفت: کاهش تمرکز، فراموشی‌های خفیف، کندی پردازش ذهنی و احساس شفاف نبودن ذهن، در بسیاری از موارد ناشی از عوامل قابل اصلاحی مانند اختلال خواب، استرس، تغذیه نامناسب، کم‌تحرکی یا برخی بیماری‌های زمینه‌ای است.

رئیس هیأت پزشکی ورزشی خراسان رضوی ضمن هشدار نسبت به عوارض احتمالی استفاده از آمپول‌های لاغری، گفت: مسیر امن‌تر برای رسیدن به وزن ایده‌آل، استفاده از سه رکن ورزش، رژیم غذایی و خواب است و باید از تزریق آمپول‌های لاغری غیراستاندارد پرهیز کرد.

یک متخصص پوست و مو با بیان اینکه ترکیبات آرایشی در محیط گرم زیر ماسک فعال‌تر می‌شوند، گفت: رسوب مواد آرایشی همراه با رطوبت و حرارت ماسک، منجر به انسداد منافذ، جوش‌های التهابی و حتی اگزمای تماسی می‌شود.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با اشاره به افزایش احساس خستگی و فرسودگی در میان افراد، تأکید کرد که فرسودگی روانی با خستگی معمولی تفاوت دارد و در صورت بی‌توجهی می‌تواند زمینه‌ساز مشکلات جدی سلامت روان شود.

دانشمندان دریافته‌اند مغز هنگام روبه‌رو شدن با رویدادهای غیرمنتظره، شیوه پردازش اطلاعات را به‌طور کامل تغییر می‌دهد.