سیاه دانه قرنها در اشکال مختلف طب سنتی استفاده میشود و گاهی آن را مهمترین گیاه دارویی تاریخ میدانند. با خواص سیاه دانه آشنا شوید.
ادامه مطلبسیاه دانه قرنها در اشکال مختلف طب سنتی استفاده میشود و گاهی آن را مهمترین گیاه دارویی تاریخ میدانند. با خواص سیاه دانه آشنا شوید.
ادامه مطلبخستگی میتواند به دلیل تعدادی از مشکلات مانند کمبود خواب، رژیم غذایی یا سایر عوامل سبک زندگی باشد. برای کمک به مبارزه با آن، تعدادی از کارشناسان به اشتراک گذاشتهاند که شامل نوشیدن چای یا قهوه نمیشود.
ادامه مطلبشستن مرتب دستها بهترین راهکار برای جلوگیری از ورود آنها به داخل بدن است. البته، اگر خودتان به این ویروس مبتلا باشید، شستن دستها و بدنتان، مانع از انتشار میکروب خواهد شد.
ادامه مطلبمراقبت درست و اصولی از پاها در هوای سرد ضروری است. سردی پاها میتواند منجر به سرمازدگی، ایجاد درد در انگشتان پا، تاول و میخچه شود.
ادامه مطلبآرتروز یکی از شایعترین اختلالات مزمنی است که مفاصل را درگیر میکند، آرتروز زانو زمانی اتفاق میافتد که غضروف و فضای بین مفصل تحلیل میرود که با علائمی همچون درد، سفتی و تورم همراه است، همچنین یکی از عوارضی که مفصل زانو را درگیر میکند، آرتروز مفصل زانو است.
ادامه مطلبمدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علومپزشکی تهران با بیان اینکه شکستگی، تنها نشانه پوکی استخوان است، گفت: تا زمانی که شکستگی اتفاق نیفتد، پوکی استخوان هیچ نشانه دیگری ندارد. بنابراین، علائمی مانند دردهای مفصلی، دردهای استخوانی، سوزش پا و ... نمیتوانند نشانه صرف پوکی استخوان باشند.
ادامه مطلببرای رفع خروپوف و بی خوابی شبانه بهترین کار تنفس صحیح است ، تنفسی که به صورت مرحله به مرحله بایستی تمرین شود.
ادامه مطلبجالب است بدانید اسفناج بین افرادی که به خواص مواد غذایی علاقمند هستند به عنوان یک دارو شناخته می شود.
ادامه مطلبلبنیات پرچرب معمولا با روغنهای پالم برای قوام دادن و مزه دار کردن چرب می شوند و حاوی مقادیر زیادی اسید چرب اشباع هستند که برای سلامت مضر است.
ادامه مطلبیکی از نگرانی افراد دیابتی افزایش قند خون به دنبال مصرف میوه است؛ این درحالیست که نکته مهم برای جلوگیری از افزایش قند خون، میزان و نوع میوه مصرفی و زمان مصرف آن است.
ادامه مطلببالاخره روغن را از غذا و برنامه غذایی خود حذف کنیم یا خیر؟ حقیقتی در رابطه با حذف کامل چربی و روغن از برنامه های غذایی وجود دارد که باید از آن مطلع باشید.
ادامه مطلبمیوهها و سبزیجات پاییزی دارای خواص تغذیهای زیادی هستند که میتوانند به تقویت سیستم ایمنی بدن ما کمک کنند.
ادامه مطلبهمزمان با برگزاری اجلاس سران G۲۰ در «ریودوژانیرو»ی برزیل، سازمان جهانی بهداشت (WHO) خواستار اقدام قاطع جهانی برای از بین بردن سرطان دهانه رحم شد؛ بیماری قابل پیشگیری که سالانه جان بیش از ۳۵۰ هزار زن را میگیرد.
ادامه مطلبپیشگیری از ابتلا به اچآیوی (HIV) یکی از مهمترین اهداف بهداشت عمومی در سراسر جهان است.
ادامه مطلبعضو هیات علمی و فوق تخصص جراحی ستون فقرات در دانشگاه علوم پزشکی مشهد، با اشاره به اهمیت عملکرد عضلات کمر و شکم در حفظ سلامت ستون فقرات گفت: عضلات کمر و شکم همچون ملات ساختمان عمل کرده و حافظ بر افراشتگی و راستایی ستون فقرات هستند و بر همین اساس می توان گفت که حفظ سلامت عضلانی و استخوانی، نخستین گام در پیشگیری از بروز دردکمر است.
ادامه مطلب