شناخت علائم قند خون بالا و پایین، اولین قدم برای پیشگیری از عوارض آن است. در این اینفوگرافیک مهم‌ترین نشانه‌ها و راهکارهای ساده برای کنترل قند خون را مرور کرده‌ایم.

موتور مغزتان را با قند روشن نکنید! سوخت واقعی برای یادگیری عمیق، پروتئین است، نه چای و کیک.

بعضا والدین شاغل ناگزیرند برای نگهداری از فرزندان از خانواده خود کمک بگیرند اما به گفته یک روانشناس، برای جلوگیری از چند تربیتی شدن و یا تضاد تربیتی کودک لازم است مرز نقش‌ها و مسئولیت‌ها به‌روشنی مشخص شود؛ هرچند استفاده از تجربه پدربزرگ و مادربزرگ، در کنار حفظ مسئولیت نهایی والدین، در تصمیم‌های تربیتی، بهترین راه برای ایجاد محیطی امن، آرام و هماهنگ برای رشد کودک خواهد بود.

تابستان آغاز شده و برخی از کشورها را با موج گرما مواجه کرده است. با افزایش دمای هوا، ممکن است بعضی افراد دچار گرمازدگی شوند یا تمرینات بدنی و حتی ماندن بیش از حد در فضای باز خستگی مفرط و کاهش سطح انرژی را به دنبال داشته باشد. در چنین شرایطی، اینکه کودکان «چه‌ وقت» و «کجا» بازی کنند، گاهی اسباب سردرگمی و مشاجره والدین می‌شود.

رئیس انجمن علمی طب سالمندان ایران با تأکید بر اینکه بسیاری از شکایت‌های شناختی در میانسالی و سالمندی به معنای ابتلا به آلزایمر نیست، گفت: کاهش تمرکز، فراموشی‌های خفیف، کندی پردازش ذهنی و احساس شفاف نبودن ذهن، در بسیاری از موارد ناشی از عوامل قابل اصلاحی مانند اختلال خواب، استرس، تغذیه نامناسب، کم‌تحرکی یا برخی بیماری‌های زمینه‌ای است.

رئیس هیأت پزشکی ورزشی خراسان رضوی ضمن هشدار نسبت به عوارض احتمالی استفاده از آمپول‌های لاغری، گفت: مسیر امن‌تر برای رسیدن به وزن ایده‌آل، استفاده از سه رکن ورزش، رژیم غذایی و خواب است و باید از تزریق آمپول‌های لاغری غیراستاندارد پرهیز کرد.

یک متخصص پوست و مو با بیان اینکه ترکیبات آرایشی در محیط گرم زیر ماسک فعال‌تر می‌شوند، گفت: رسوب مواد آرایشی همراه با رطوبت و حرارت ماسک، منجر به انسداد منافذ، جوش‌های التهابی و حتی اگزمای تماسی می‌شود.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با اشاره به افزایش احساس خستگی و فرسودگی در میان افراد، تأکید کرد که فرسودگی روانی با خستگی معمولی تفاوت دارد و در صورت بی‌توجهی می‌تواند زمینه‌ساز مشکلات جدی سلامت روان شود.

دانشمندان دریافته‌اند مغز هنگام روبه‌رو شدن با رویدادهای غیرمنتظره، شیوه پردازش اطلاعات را به‌طور کامل تغییر می‌دهد.

بیماری افسردگی بیش از ۳۰۰ میلیون نفر از انسان‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد و گاهی اوقات، درمان مؤثر است.

دانشمندان مدار مغزی خواب عمیق را کشف کردند که عضله می‌سازد، چربی می‌سوزاند و عملکرد مغز را تقویت می‌کند.

مغز انسان به طور طبیعی با افزایش سن تغییر می‌کند و پس از رسیدن به دهه ۳۰ یا ۴۰ زندگی، اندازه و حجم آن کاهش می‌یابد. با وجود این، مغز در برخی موارد ممکن است سریع‌تر از حد انتظار پیر شود که می‌تواند خطر از دست دادن زودهنگام حافظه، زوال شناختی و برخی اختلالات مرتبط با مغز را افزایش دهد.

مغز از میلیاردها سلول عصبی تشکیل شده است که باید با یکدیگر ارتباط برقرار کنند. با افزایش سن، ارتباط در مغز رو به زوال می‌رود و در نتیجه، حافظه و سرعت تفکر نیز کاهش می‌یابد.

بررسی جدید پژوهشگران «دانشگاه کوئین مری لندن»(QMUL)، استفاده از یک آزمایش بیوپسی غیرتهاجمی که می‌تواند سرطان دهان را در عرض یک ساعت تشخیص دهد، تأیید می‌کند.

یک تکنیک بدون شیمی‌درمانی نشان داد می‌تواند ۹۹ درصد از سلول‌های سرطانی را در آزمایشگاه از بین ببرد.