مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: بررسی‌ها نشان می‌دهد که از هر ۴ دانش آموز یک نفر اضافه وزن دارد.

مصرف نان‌های تهیه‌شده از غلات کامل، غلات صبحانه و محصولات لبنی می‌تواند خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش دهد.

خواب فقط فرصتی برای استراحت پس از یک روز پرمشغله نیست. در این زمان، مدارهای عصبی و پیام‌رسان‌های هورمونی با یکدیگر تعامل دارند تا فرایندهای مرتبط با رشد، ترمیم بافت‌ها، سوخت‌وساز و بیداری تنظیم شوند.

هفته ملی بیمه سلامت از دوم تا هشتم آبان ۱۴۰۵ با رویکرد «نوآوری و تحول در نظام بیمه پایه سلامت: از درمان محوری به سلامت محوری» و شعار «سلامت در مسیر زندگی» برگزار می‌شود.

اگر هدف شما سلامت روده است، به جای وسواس روی ساعت خوردن، روی عادت روزانه مصرف ماست تمرکز کنید. استمرار مصرف همراه با انتخاب نوع مناسب و ترکیب با فیبر، مهم‌ترین راز بهره‌مندی از فواید آن است.

یک مطالعه جدید در سال ۲۰۲۵ نشان می‌دهد مصرف بالای قند تنها خطر ابتلا به دیابت را افزایش نمی‌دهد؛ بلکه می‌تواند مستقیماً باعث تیرگی، لکه و پیری زودرس پوست شود.

بر اساس یک گزارش جدید در سال ۲۰۲۵، افزایش مصرف برخی داروهای نسخه‌ای می‌تواند یکی از دلایل اصلی رشد چشمگیر مرگ‌ومیر ناشی از سقوط در سالمندان باشد. این داروها با تأثیر بر مغز، تعادل و هوشیاری را مختل کرده و احتمال زمین‌خوردن را به‌شدت بالا می‌برند.

معاون بهداشت وزارت بهداشت، درباره الگوی مصرف مواد غذایی در کشور توضیحاتی داد و نکاتی را نسبت به مصرف نمک های رنگی گوشزد کرد.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که عادت‌های چرت زدن ممکن است هشداری برای ابتلا به زوال عقل باشد.

در بیشتر بزرگسالان مقداری چربی قهوه‌ای ذخیره شده است، اما فعالیت آن با افزایش سن کاهش می‌یابد.

مدیریت قند خون تنها دغدغه‌ افراد مبتلا به دیابت نیست، بلکه افراد در مرحله پیش‌دیابت نیز باید به آن توجه داشته باشند.

مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت، تازه ترین گزارش از وضعیت بیماری‌های حاد تنفسی را در کشور منتشر کرد.‌

معاون بهداشت وزارت بهداشت، با تأکید بر افزایش بار بیماری‌های مرتبط با پوکی استخوان در پی سالمندی جمعیت، پیوستگی مراقبت‌ها را یکی از چالش‌های اصلی مدیریت سلامت استخوان در کشور دانست.

بهترین زمان مصرف ویتامین D در پاییز معمولاً اوایل تا اواسط پاییز است؛ چون سطح این ویتامین پس از اوج تابستان به‌تدریج افت می‌کند. در این مطلب می‌خوانید چه کسانی به مکمل نیاز دارند، چه عواملی زمان شروع را تغییر می‌دهد و دوز ایمن چقدر است.

همه ما بعد از یک روز سنگین و پرفشار کاری تجربه افت انرژیِ از اواسط بعدازظهر را داشته‌ایم؛ حالتی که پس از صرف ناهار این حس را به ما می‌دهد که تمام انرژی‌مان تحلیل رفته است. اما آیا راهی برای جبران این انرژی از دست رفته در این ساعات حیاتی روز وجود ندارد؟