«برنج نخور، مگه تو چاق نیستی؟!»... «به نظر من باید برنج رو از زندگی ات حذف کنی تا بتونی لاغر بشی.» این جمله ها را خیلی ها به کسانی که چاق هستند می گویند. از دیرباز بسیاری بر این عقیده اند که برنج یکی از مهم ترین عوامل چاقی مردم ایران است.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: باقی ماندن میوه پوست گرفته شده در مدت زمان طولانی تر، حتی در ظروف در بسته ارزش غذایی آن را کاهش می‌دهد و ویتامین هایش از بین می‌رود.

یک متخصص طب سنتی گفت: در سفرهای نوروزی و بهاری حتما زنجبیل و آویشن را به همراه داشته باشید.در این فصل اعتدال غذایی بهم می‌خورد و مصرف زنجفیل می تواند از تهوع و مشکلات گوارشی جلوگیری کند.

روغنی که در غذایتان استفاده می‌کنید، شامل روغن نباتی، روغن زیتون، گردو و یا کره نباید مانده باشند زیرا اجازه نمی‌دهد طعم خوب مواد غذایی دیگر از آن‌ها خارج شود.

احساس درد حس ناخوشایندی است که حتی بعضی مواقع باعث مختل شدن فعالیت های طبیعی و روزانه فرد می شود.

بسیاری از خانم‌ها بعد از خردکردن گوجه برای درست کردن رب، آب سفید آن را دور می ریزند تا رب آنها قرمزتر شود در صورتی که کار بسیار اشتباهی است.

گاهی آلودگی خشکبار جنبه ظاهری دارد، گاهی از نوع میکروبی، انواع کپک و قارچ، مصرف بیش از حد کود و سموم و بیوشیمیایی یا شیمیایی است که در این مورد برخی تولیدکنندگان از رنگ های غیراستاندارد در تهیه آجیل استفاده می کنند.

یک متخصص اورولوژی گفت: سرطان پروستات در بین مردان ایرانی چهارمین سرطان شایع بوده و رفته رفته در حال ارتقا به رتبه سوم است.

فکر کنم مادر بودن و مادری کردن مهمترین وظیفه و نقش هر زنی باشه.چقدر خوبه که خانومای عزیز برای تمام مراحل بزرگ کردن فرزندشون اطلاعات کافی داشته باشن تا خدای نکرده به مشکلات دردسر ساز برنخورن .

قارچ یکی از پرطرفدارترین و پراستفاده ترین مواد خوراکی است. که به مدل های متفاوتی در غذاها به کار برده می شوند. چه خام، چه سوخاری و حتی پخته. در این مطلب برای شما از مضرات قارچ صحبت میکنیم که هر خانواده ای حتما باید بدانند.

به شما توصیه می کنیم که آجیل مانده نخورید، آجیل مانده برای سلامتی شما مضر است. پزشکان می گویند احتمال ابتلا به سرطان کبد با خوردن این نوع آجیل زیاد است.

هل، یک ادویه حاوی مواد مغذی با عطر و طعم گرم و شیرین است که اغلب در غذاهای هندی استفاده می شود. همچنین حاوی منگنز، منیزیم، کلسیم، پتاسیم و فسفر است. خواص هل عبارتند از: مبارزه با بوی بد تنفس، ‌کنترل فشار خون و هضم بد، مبارزه با سرطان و…

در هندوانه چیزی بیشتر از عطر و طعم آن وجود دارد: هندوانه دارای بسیاری از خواص درمانی عالی است، 46 کالری در هر فنجان هندوانه وجود دارد، که دارای 20 درصد از ویتامین C و 17 درصد ویتامین A نیاز روزانه شما است، البته تنها شامل این‌ها نیست.

آیا از صرف صدها هزار تومان برای خرید محصولات و داروهای درمانی برای مراقبت از موهایتان خسته شده اید؟ شما به همان اندازه ای که وقت صرف می کنید تا ببینید چه محصولاتی بدرد شما می خورد، اهمیت یک ماده ی غذایی که در آشپزخانه تان وجود دارد و می تواند برایتان معجزه کند را نادیده می گیرید.

شاید باورش سخت باشد که سه ماده غذایی با چاقی مبارزه می‌کنند.