در دهه های گذشته، رژیم های کم کربوهیدرات بسیار رایج بودند. کتاب انقلاب رژیم غذایی دکتر اتکین ادعا می کند که محدودیت کربوهیدرات راهی همیشگی برای رهایی از دریافت کالری زیاد برای لاغر ماندن است.

یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: لیموشیرین از مرکبات بسیار مفید و دارای طبع سرد و خشک است که با داشتن منبع غنی ویتامین C، اسید سیتریک، مس و آهن یکی‌از مفیدترین میوه‌ها برای درمان بیماری‌هاست.

اگر شما یکی از کسانی هستید که با بی خوابی مزمن دست و پنجه نرم می‌کنید، ممکن است به جای دارو‌های شیمیایی به دنبال راه حل‌های سالم باشید.

بررسی های متخصصین تغذیه نشان می دهد که آواکادو از خواص بسیار زیادی جهت به دست آوردن بدنی سالم و توانا برخوردار است و می تواند به کاهش کلسترول بد کمک کرده و باعث کم کردن وزن و افزایش عملکرد مغز شود.

متخصصان می‌گویند سفیده تخم‌مرغ خاصیت ترمیم‌کنندگی دارد. این ماده خوراکی به بهبود جای جوش روی پوست‌تان کمک می‌کند و آن‌ها را محو خواهد کرد.

دانه ها و آجیل ها معمولا مواد مغذی هستند که به حفظ سلامت کمک زیادی می کنند، در ادامه به سالم ترین و مقوی ترین دانه ها اشاره می شود.

متخصصان می‌گویند که لکتین می‌تواند برای بیماری‌های دستگاه گوارش خطرناک باشد.

یک متخصص تغذیه به تشریح چگونگی تغذیه صحیح و اصولی در کودکان مبتلا به کرونا پرداخت.

ریزش مو یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد در طول زندگی آن را به نوعی تجربه می‌کنند.

مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: خانم های باردار از خوردن جگر اجتناب کنند و استفاده از این ماده غذایی در زمان بارداری خطرناک است.

یک متخصص طب سنتی گفت: یکی‌از پر مصرف‌ترین مواد غذایی در سراسر دنیا به ویژه در ایران پیاز است که آن‌را بیشتر در غذاها به عنوان چاشنی استفاده می‌کنند، خوردن پیاز فواید باورنکردنی بسیاری دارد که در طب سنتی نیز خوردن آن توصیه شده است.

تخمه کدو، منبع خوبی از پروتئین گیاهی و سایر مواد مغذی است که می تواند به عنوان آنتی اکسیدان به محافظت از بدن در برابر برخی از بیماری ها کمک کند.

متخصص تغذیه و رژیم درمانگر با اشاره به تاثیر سلامت تغذیه مادر باردار بر ژنتیک فرزندان گفت: بیشترین تاثیر ژنتیکی رژیم غذایی در دوران جنینی و شیرخوارگی رخ می‌دهد بنابراین از طریق آثاری که تغذیه مناسب بر روی ژن‌ها می‌گذارد می‌توان برنامه‌ریزی سلامت دوره‌های بعدی زندگی را رقم زد.

یک علامت روی زبان خبر از کمبود ویتامین B۱۲ در بدن افراد است.

نحوه تغذیه کودکان مبتلا به کرونا در شرایطی که میزان ابتلای آنان در پیک ششم افزایش یافته، پرسشی است که کارشناس مسوول تغذیه معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی بیرجند به آن پاسخ داده است.