نتایج یک بررسی جدید توسط دانشمندان علوم غذایی در دانشگاه باث نشان می ‌دهد که محصولات گوشتی مبتنی بر پایه گیاهی نسبت به گوشت ‌های حیوانی سالم ‌تر بوده و برای محیط‌ زیست بهتر هستند.

سیر می‌تواند یک ماده باورنکردنی برای شروع سبک زندگی سالم باشد. خوشبختانه، سیر می‌تواند به عنوان یک داروی قوی در برابر التهاب در بدن باشد.

شما با خوردن برخی مواد غذایی فرآوری شده و نداشتن رژیم غذایی مناسب ممکن است خود را در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار دهید.

به گفته کارشناسان تغذیه برخی از مواد غذایی باعث گرسنگی بیشتر شما می شوند.

کلسترول بالا می تواند ناشی از عوامل بسیاری از جمله ژن، چاقی و عدم ورزش باشد با این حال اتخاذ یک شیوه مناسب غذایی می تواند سطح آن را کاهش دهد.

مسئول گروه تغذیه دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: توصیه های غذایی بیماران مبتلا به سویه جدید امیکرون متناسب با علائم هر فرد متفاوت است.

از آنجایی که تخم مرغ غنی از ویتامین دی است ترکیب آن با فلفل سیاه ظرفیت جذب کلسیم را بالا می برد.

کدو تنبل به کاهش خطر بیماری های قلبی و سکته کمک می کند.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: شیر مادر می تواند نوزاد و کودک را در برابر بسیاری از مشکلات ایمن کند.

انسان ها ترجیح تکاملی برای خوردن شیرینی دارند و از دیرباز غذاهای شیرین، مانند میوه و عسل منابع مهم انرژی برای اجداد ما بوده اند.

هورمون ها نقش حیاتی در سلامت عمومی بدن دارند. آن ها می توانند بر وزن، خلق و خو، هضم و جذب مواد غذایی، باروری، متابولیسم، خواب و موارد دیگر تأثیر بگذارند.

نکاتی برای محافظت از سلامت «قلب»

عوارض زیاده‌روی در مصرف «پنیر»

خوردن موز در بانوان می تواند میزان سدیم خون شما را کاهش داده و موجب تعدیل فشار خون شود و در نهایت به سلامت قلب کمک کند.

آبرسانی به بدن امری بسیار مهم به حساب می آید برای همین همیشه به دنبال بهترین نوشیدنی برای آبرسانی باشید.