مسئول گروه تغذیه دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: توصیه های غذایی بیماران مبتلا به سویه جدید امیکرون متناسب با علائم هر فرد متفاوت است.

از آنجایی که تخم مرغ غنی از ویتامین دی است ترکیب آن با فلفل سیاه ظرفیت جذب کلسیم را بالا می برد.

کدو تنبل به کاهش خطر بیماری های قلبی و سکته کمک می کند.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: شیر مادر می تواند نوزاد و کودک را در برابر بسیاری از مشکلات ایمن کند.

انسان ها ترجیح تکاملی برای خوردن شیرینی دارند و از دیرباز غذاهای شیرین، مانند میوه و عسل منابع مهم انرژی برای اجداد ما بوده اند.

هورمون ها نقش حیاتی در سلامت عمومی بدن دارند. آن ها می توانند بر وزن، خلق و خو، هضم و جذب مواد غذایی، باروری، متابولیسم، خواب و موارد دیگر تأثیر بگذارند.

نکاتی برای محافظت از سلامت «قلب»

عوارض زیاده‌روی در مصرف «پنیر»

خوردن موز در بانوان می تواند میزان سدیم خون شما را کاهش داده و موجب تعدیل فشار خون شود و در نهایت به سلامت قلب کمک کند.

آبرسانی به بدن امری بسیار مهم به حساب می آید برای همین همیشه به دنبال بهترین نوشیدنی برای آبرسانی باشید.

آخرین تحقیقات ثابت کرده اند که خوردن موز خام می تواند در پیشگیری از سرطان در افراد تا میزان بالایی موثر باشد.

مسئول گروه تغذیه دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: با رعایت این دو نکته می توان قند خون افراد دیابتی را تا حد زیادی کنترل کرد.

بهترین صبحانه برای ورزشکاران پس از کوهنوردی خوراکی است که سبک، پر انرژی و کم‌چرب باشد.

بهترین زمان برای خوردن هندوانه ساعت ۱۲ تا ۱۳ و زمانی است که دستگاه گوارش بیشترین فعالیت را دارد.

تحلیل و آنالیز دی‌ان‌ای محیطی از نمونه‌های گیاهی قدیمی مربوط به چند دهه پیش نیز می‌تواند اطلاعاتی درباره جمعیت حشرات در گذشته و همچنین به منظور مقایسه آنها با زمان حاضر فراهم سازد.