در آمریکا بیش از ۲۰ میلیون نفر از ناراحتی‌های کلیوی رنج می‌برند و بیشتر آنها حتی از این موضوع مطلع هم نیستند. به گفته بنیاد ملی کلیه آمریکا علاوه بر این ۲۰ میلیون نفر هم در خطر ابتلا به این نوع از بیماری‌ها هستند.

برای تقویت سلامت ناخن ها، پزشکان اغلب از ناخنها به عنوان معیاری برای تعیین سلامت کلی بدن استفاده می ‌کنند‌. از آنجایی که بدن مواد مغذی را ابتدا به اندام ‌های حیاتی می فرستد‌، ناخن ‌ها عموما آخرین عضوی هستند که آنها را دریافت می ‌کنند‌. از این جهت در صورت وجود سوء‌ تغذیه در بدن‌، نوک انگشتانتان آن را نشان می‌ دهند.

نوشیدن دمنوش‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف دارند.

کلسیم ماده معدنی ضروری برای رشد استخوان‌های کودکان است و همچنین به دلیل کمک به حفظ سلامت استخوان و عملکرد ماهیچه‌ای بزرگسالان بخش مهمی از رژیم غذایی بزرگسالان نیز به حساب می‌آید.

برای داشتن یک بدن سالم نیاز است تا مصرف چربی های سالم در وعده های غذایی افزایش پیدا کند.از این رو باید مواد غذایی مصرف شود که تری گلیسیرید را کاهش و تنظیم می کند.با 5 ماده غذایی که دارای این خواص است آشنا شوید.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: ذرت بو داده خانگی جایگزین مناسبی بر ای انواع چیپس‌ و پفک‌ها است.

کدو فقط یک بخش اساسی برای دکور تعطیلات نیست. مطمئنا هیچ هالووینی بدون کدو تنبل کامل نیست، و شما هرگز نمی‌توانید میز شکرگزاری را بدون یک ظرف قیفی شکل پر شده با کدو بچینید، اما نکته جالب در مورد کدو آن است که در واقع کاملا خوراکی است و حاوی مقدار زیادی مواد مغذی می‌باشد.

به گفته محققان مصرف بادام زمینی در دوران بارداری و شیردهی از ابتلای کودک به آلرژی جلوگیری می‌کند.

یک متخصص تغذیه گفت: توجه به رژیم غذایی کودکان، ضروری است زیرا این گروه سنی در حال رشد هستند.

رحیم مقیمی گفت: از مردم می‌خواهیم که در خرید ظروف یک بار مصرف دقت ویژه‌ای کنند زیرا در غیر این صورت بحث مسمومیت با سرب پیش خواهد آمد.

چین بیشترین تولید عسل تقلبی جهان را دارد/رشد آگاهی مردم دنیا از خواص عسل میزان تقاضا برای مصرف این ماده خوراکی را به شدت افزایش داده در حالی که همزمان نسل زنبورهای عسل در معرض خطر انقراض قرار گرفته است.

با اینکه سرما فاکتور مستقیم بروز سرماخوردگی نیست، اما شما را مستعد بیماری می کند. عواملی مانند خستگی، اضطراب و استرس روحی، آلرژی های بینی و گلو نیز از مواردی هستند که به بروز سرماخوردگی کمک می کنند.

به گفته یک پزشک و متخصص طب ایرانی، اشتهای کاذب با اشتهای واقعی تفاوت هایی دارد و معمولا اشتهای کاذب در اثر استرس و افسردگی و یا در اثر مجاورت افراد با بو و یا چشیدن طعم غذا به وجود می آید و می تواند باعث بروز مشکلات گوارشی شود.

نام داروهای ضد التهاب به گوش همه ما خورده است، ولی کمتر در مورد غذاهای ضد التهاب شنیده ایم و کمتر توجه می کنیم آن چه می خوریم در حس ما اثر گذار است.

سوخت مورد نیاز بدن خود را می توانید با وعده های غذایی کوچک و میان وعده ها در طول روز تامین کنید تا سطوح قند خون زیر کنترل قرار داشته و سوخت و ساز شما پایدار باشد.