مشاور وزیر و مدیر کل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت گفت: در منابع معتبر مکتوب طب سنتی ایران آمده است که نمک دریا به دلیل امکان وجود ناخالصی‌های سمی در آن، حتما باید تصفیه شود.

انتخاب بهترین مواد غذایی، بدون در نظر گرفتن نحوه صحیح مصرف آنها، نمی تواند از همه فواید و مواد مغذی موجود در آنها ما را بی نیاز کند.

ادویه ها و گیاهان معطر علاوه بر اینکه مقدار کمی ویتامین، املاح و فیبر به غذا اضافه می کنند، حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که عوامل تخریب کننده سلول ها یعنی رادیکال های آزاد را خنثی کرده و سطح سلامتی را ارتقا می بخشند.

درباره تأثیرات مثبت یا منفی مصرف تخم کتان در پیشگیری یا بروز سرطان و درمان بیماری یا تشدید آن مطالب ضد و نقیض بسیاری توسط مراجع معتبر سلامت در جهان منتشر شده است.

مصرف اسموتی‌های معرفی شده در بخش زیر انرژی شما در طول روز را تامین می‌کند.

اسیدهای چرب امگا-3 که در ماهی یافت می شوند، عاملی کلیدی در کمک به کاهش یا از بین بردن علائم میگرن هستند. به طور ویژه، روغن ماهی بیشترین سود را در این شرایط دارد، زیرا می تواند به کاهش فشار خون و التهاب کمک کند.

هر چند تغذیه راه درمان نمی‌باشد، اما پژوهشگران معتقدند تغذیه عامل مهمی می‌باشد و خوردن شیر و همچنین گوشت قرمز می‌تواند وخامت این بیماری را تشدید نماید.

کارشناس سازمان غذا و دارو گفت: با بهره مندی از مسئول فنی مجرب برای نظارت و کنترل بهداشتی واحدهای تهیه مواد فست فود، نگرانی ها از کیفیت غذا کاهش خواهد یافت.

رئیس انجمن صنایع غذایی ایران گفت:برخی از مغازه‌های آبمیوه فروشی ها هویج را به صورت قطعه ای و غیر بهداشتی در آب نگهداری می کنند که سبب بروز وبا و اسهال می‌شود.

تخم مرغ یکی از کاملترین و متنوع ترین مواد غذایی است که در دسترس ماست. این ماده غذایی در داشتن یک رژیم غذایی سالم برای همه افراد و به ویژه بدن سازان نقش بسیار مهمی دارد

به کلاس مجازی موزشناسی خوش آمدید! با هم این مقاله را بخوانیم و یک واحد موزشناسی بگذرانیم.

شاید شما هم از یک رژیم غذایی مشابه با دوست خود برای کاهش وزن استفاده می‌کنید، غذای یکسانی می‌خورید و تعداد کالری یکسانی را وارد بدن خود می‌کنید اما او به همراه غذای خود آب می‌نوشد اما شما از نوشابه‌های رژیمی به همراه غذای خود استفاده می‌کنید.

در دنیای امروزه افراد مختلفی به سمت رژیم های غذایی گیاهخواری روی آورده اند.برخی افراد به دلیل بیماری خاصی که دارند نمیتوانند از مواد غذایی حاوی پروتئین استفاده کنند.در این شرایط بهترین کار این است که بهترین و پر انرژی ترین مواد گیاهی را استفاده کنید

خواص فلفل دلمه ای (Bell pepper) شامل کمک به درمان سوء هاضمه و نفخ شکم، درمان روماتیسم، پیشگیری از بیماری های قلبی - عروقی و سرطان است.

خواص کاهو (Lettuce) و اثرات درمانی آن شامل خاصیت ضد اسپاسم، ملین، ضد نفخ، خلط آور، آرامبخش، خواب‌آور، ضد درد، مدر و اشتها آور است.