کارشناس ارشد تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز، گفت:پوست سبز رنگ گیاه بامیه در آسیا، به عنوان سبزی در طب سنتی به کار می رود.

عضو هیأت علمی دانشگاه جندی شاپور اهواز؛ با بیان اینکه مفید یا مضر بودن محصولات تراریخته همچنان از سوی کشورهای مختلف در حال بررسی است تاکید کرد: تا کامل شدن این تحقیقات و رسیدن به مستندات علمی بهتر است که در خصوص فواید و عوارض این محصولات با احتیاط بیشتری اظهار نظر کنیم.

آپنه انسدادی خواب و قطع تنفس برای چند ثانیه حین خواب، یکی از اختلالات رایج است که به شکل خر وپف شبانه خود را نشان می دهد.

عملکرد سیستم عصبی در بدن شامل واکنش های غیرارادی به شرایط اضطراری و هضم غذا است. سیستم عصبی همچنین باعث کنترل استرس شده به طوریکه عدم مهار این پاسخ ها به فشارهای روانی منجر به بیماری هایی از فشار خون بالا تا دیابت می شود.

شلغم حاوی ویتامین ها و موادمعدنی بسیاری بوده، به طوریکه اضافه کردن آن به رژیم غذایی برای حفظ سلامتی مفید است. مصرف سبزی شلغم ممکن است باعث کاهش خطر ابتلا به برخی از بیماری ها شود.

سیب حاوی قند و فیبر طبیعی بوده، به طوریکه به عنوان یک میان وعده ی خوب محسوب می شود.

هر ارگانی در بدن از جمله قلب، ماهیچه ها و کلیه ها برای عملکرد درست به منیزیم نیاز دارند. منیزیم به تنظیم سطوح کلسیم کمک کرده و با تولید انرژی در بدن مرتبط است.

یک فنجان از گوجه فرنگی ریز ۲۰ میلی گرم از ویتامین C را برای بدن فراهم می کند که شامل ۲۷ درصد از نیاز روزانه توصیه شده برای مردان و ۳۳ درصد از نیاز روزانه توصیه شده برای بانوان است.

عوامل مختلفی بر روی تناسب اندام و کاهش وزن تاثیر می‌گذارند. گاهی عادت‌های غلط موجب کندی در روند کاهش وزن می‌شوند و گاهی محیط اطراف نیز می‌تواند در این روند تاثیر گذار باشد.

به گفته محققان، می توان با اجتناب از مصرف برخی نوشیدنی ها با بی خوابی مقابله کرد.

فرآورده‌های فرعی گوشت علاوه بر ارزش‌های غذایی که دارند در برخی موارد مصرف آنها می‌تواند ضرر داشته باشد.

از جمله خواص بسیار مهم حبوبات برای بدن کودکان بالا بودن حجم ترکیبات گیاهی حیاتی در آنها می‌باشد که می‌تواند بدن کودک را در برابر ترکیبات سمی و مضر موجود در محیط محافظت نماید.

نوشیدن آب برای داشتن بدنی سالم ضروری است. بسیاری از کارشناسان سلامت و زیبایی عقیده دارند نوشیدن آب، برای پاک کردن بدن از سموم، سرحال بودن و داشتن پوستی نرم و جوان مهم است.

تجمع سموم در بدن عامل ابتلا به بیمارى و جوش درصورت مى شود، اما با یک نوشیدنى طبیعى سموم بدنتان دفع و صورتتان زیبا مى شود.

کی گفته پن کیک جزو غذاهای سالم نیست؟ همه باید از یک پن کیک پف کرده و داغ لذت ببرن. دستوری که آوردم دستور یک غذای ساده و سریع، بدون گلوتن، بدون لبنیات، سرشار از پروتئین و کم کالری است. این غذا تنها سه ماده تشکیل دهنده داره: تخم مرغ، موز و بکینگ پودر. برای درست کردن این غذا بهتره از موزهای خیلی رسیده که پوستشون به قهوه ای میزنه استفاده کنید.