نوشیدن نوشیدنی‌های مدر نظیر قهوه با دفع بیش از اندازه آب از بدن و ابتلا به کم‌آبی همراه خواهد شد.

مدیر برنامه تغذیه بالینی دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: منابع غنی از امگا ۳ برای رفع بدن درد و خستگی احتمالی ناشی از تزریق واکسن موثر هستند.

چای سبز به کاهش وزن و کاهش چربی شکم کمک می‌کند. این نوشیدنی را دکتر تیم باند در گفتگو با دیلی اکسپرس به تمامی افرادی که از چاقی زجر می‌برند پیشنهاد داده است.

دانشمندان آمریکایی دلیل افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی – عروقی به دلیل مصرف گوشت قرمز را کشف کردند.

محققان هشدار داده اند که شیوه نگهداری سبزیجات غیرنشاسته ای عاملی برای ابتلا به سرطان معده به شمار می رود.

در حالی‌ که موج جدید شیوع کووید-۱۹، با سویه اومیکرون، در کشورهای مختلف افراد زیادی را درگیر کرده؛ تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیتی بیش از پیش یافته است.

 مطالعات نشان می‌دهد که مصرف یک روز در میان یک وعده توت فرنگی، سیب و پرتقال می‌تواند عمر مبتلایان به پارکینسون را افزایش دهد.

چای سیاه همیشه محبوب‌ترین چای بوده اما حدود یک دهه است که چای سبز به دلیل فواید آن برای سلامتی، سر و صدای زیادی به پا کرده و اکنون این سوال مطرح شده که کدامیک سالم‌تر است.

هویج با داشتن مواد مقوی و ویتامین‌های متعدد یکی از مهم‌ترین و مفیدترین سبزیجات برای بدن است که کارشناسان مصرف روزانه آن را توصیه می‌کنند.

کم وزن بودن می‌تواند باعث ایجاد طیف وسیعی از مشکلات جسمی شود.

روغن هسته سنجد خواص متعددی برای سلامت افراد دارد مانند بهبود سرفه، کاهش قند خون و...

مصرف سرکه سیب باعث هضم بهتر غذا می شود و به مرور زمان نفخ و رفلاکس معده را کاهش می دهد.

خوردن این صبحانه محبوب توانایی بروز لخته خون را در شما دارد که باید بیشتر مراقب باشید.

متاسفانه باورهای غلطی در رابطه با تغذیه بیماران سرطانی وجود دارد که ممکن است به سلامت آنها آسیب وارد کند.

سردرد به دلایل مختلفی می تواند بروز کند و مشکل بسیار شایعی می باشد در واقع در هر کس متفاوت ظهور می کند.