افرادی که دچار سکته قلبی شده اند، افزون بر مصرف دارو و رعایت رژیم غذایی می‌توانند با انجام یک ورزش منحصربه فرد به سلامت دوباره قلب خود کمک کنند.

رییس فدراسیون پزشکی - ورزشی در آستانه برگزاری اولین کنگره بین‌المللی تغذیه ورزشی گفت: تمام تلاش ما بر این است که با برپایی چنین کنگره‌ای جایگاه تغذیه ورزشی را در بین تیم‌های ورزشی پررنگ کنیم و آن را پراهمیت جلوه دهیم.

بسیاری از افراد به شوخی اظهار می‌کنند که به ورزش آلرژی دارند. با این حال باید گفت آلرژی شدید به ورزش یک اختلال روانی واقعی است و ممکن است برای سلامت خود خطر جدی ایجاد کند و حتی منجر به مرگ شود.

اگر تا به حال کسی را در پارک دیده اید که از زمین روی نیمکت ها می پرد و این حرکت را تکرار می کند و با خود فکر کرده اید برای چه این همه انرژی برای این کار استفاده می کنند جوابتان این است: آنها در حال تمرین پلیمتریک هستند.

متخصص طب‌ورزشی با اشاره به اینکه ورزش سبب کاهش بیماری‌های قلب و عروقی، کنترل وزن، ارتقای سلامت‌روانی و کاهش ابتلا به دیابت و چربی می‌شود، گفت: استفاده از ورزش‌های هوازی یا تجهیزات ورزشی همچون دوچرخه، تردمیل، اسکیت فضایی و ایروبیک برای زنان خانه‌دار بسیار مفید و مناسب است.

استاد علم حرکت شناسی دانشگاه آیوا معتقد است که ورزش‌های کوتاه و شدید که اخیراً مورد استقبال قرار گرفته‌اند برای همه افراد جامعه توصیه نمی‌شوند و برای همه کارساز نیستند.

اگر می خواهید کارایی ورزشی خود را افزایش دهید شاید به راحتی نتوانید به این هدف برسید اما نکاتی وجود دارد که با رعایت کردن آنها می‌توان سطح آمادگی بدن را افزایش داد.

ورزش به عنوان نوعی دارو برای بسیاری از چالش های سلامت روان می تواند نقش داشته باشد.

طبق توصیه‌های مرکز پیشگیری و کنترل بیماری‌ها، کودکان نیاز دارند تا حداقل یک ساعت در روز ورزش کنند. با این وجود برخی از کودکان علاقه‌ای به ورزش ندارند و والدین باید در آنها انگیزه ایجاد کنند.

آژانس جهانی ضد دوپینگ قصد دارد که از سال ۲۰۱۸ هر گونه تغییرات ژنتیکی در ورزشکاران را ممنوع کند. پیش از این نیز از سال ۲۰۰۳ دوپینگ ژنتیکی ممنوع بوده است.

مطالعات جدید نشان داده است که تماشای مسابقات ورزشی و هیجان ناشی از آن برای هواداران می‌تواند باعث حملات قلبی و بعضاً سکته قلبی شود.

عضو هیات علمی پژوهشگاه علوم ورزشی و تربیت بدنی با تاکید بر اهمیت فعالیت بدنی متناسب در دوران بارداری گفت: مادران ورزشکار علاوه بر منتفع شدن از مزایای متعدد سلامتی و زایمان آسان، نوزادان باهوش‌تری نیز به دنیا می‌آورند.

متخصصان ورزشی معتقدند که اگر می خواهید ورزش و تغذیه سالم و موثر باشد و اندام خوبی پیدا کنید باید عادت‌های ورزش و غذایی پیدا کنید. اگر این عادت‌ها غلط و بدون آگاهی باشند ممکن است نتیجه‌ عکس داشته باشند.

برخی ورزش‌هایی که در باشگاه یا خارج از باشگاه انجام می‌شوند می‌توانند از چاقی مفرط جلوگیری کنند.

یکی از شرکت‌های صنعتی فعال در حوزه نانو الیاف، نخ خنک کننده‌ای برای تولید لباس ورزشی عرضه کرده است که نانوذرات به کار رفته در آن موجب کاهش دمای پوست می‌شود.