هجوم تمام قد تکنولوژی به زندگی امروز و غرق شدن در این دنیای شلوغ و پرهیاهو، بخصوص در شهرهای بزرگ سبب شده است ویروسی موذیانه آرام آرام شمار قابل توجهی از شهروندان را نشانه بگیرد و هر روز بر شمار قربانیان خود بیفزاید؛ ویروسی به نام استرس. این کلمه تا همین چند سال پیش برای خیلی از ما نامأنوس بود ولی حالا در فرهنگ لغات هر خانواده ای نشسته و جای مهمی را به خود اختصاص داده است. اصلاً مفهوم علمی استرس چیست؟ از کجا و چگونه وبال گردن‌مان می‌شود؟ و مهم تر از همه برای اینکه از خود و اطرافیان‌مان در برابر آن محافظت کنیم، چه کارهایی باید انجام دهیم؟

یکی ازخطراتی که زندگی همسران را تهدید می کند، همین حرف های روزمره آنان با یکدیگر است ، حرف هایی که در آن یکی از زوج ها طرف مقابل خود را با یکی از افراد موفق فامیل مقایسه می کند یا با حرف هایش او را دلسرد می کند.

ازدواج و تشکیل خانواده از مسایل بسیار مهم در زندگی انسان است که فرد با آن در مسیر واقعی زندگی قرار می گیرد.

حسادت در زندگی زناشویی به همان اندازه روابط بین مرد و زن، قدمت دارد و معمولا نتیجه ترس از دست دادن کسی است که به آن عشق می‌ورزید. پیشنهاد می‌کنیم این مقاله را حتما بخوانید.

روانشناس بالینی با اشاره به لزوم رسیدگی سریع به واکنش‌های روانی ‌افراد آسیب دیده پس از حوادث گفت: حدود 6 ماه تا یک سال طول می‌کشد تا آسیب‌دیدگان حادثه شروع به بازسازی روانی کنند و زندگی عادی و روزمره خود را از سر گیرند

ما سؤال‌های زیادی می‌پرسیم. به سختی به دیگران اعتماد می‌کنیم و به سختی قانع می‌شویم که آدم‌ها می‌توانند صادق باشند. به چیزهای بی‌دوام بسیار اهمیت می‌دهیم و برای چیزهای مهم‌تر، اهمیت کم‌تری قائل هستیم.

توجه به نیاز کودکان از ضروریاتی است که همواره مورد توجه والدین قرار دارد اما گاهی برخی از نیازها در میان اولویت‌های والدین رنگ می‌بازد و کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد.

قطعا هر فردی دوست دارد باشخصیت باشد. اما نکته کلیدی، پرورش شخصیتی است که با آن اعتمادبه‌نفس داشته باشید. پس بهتر است با روش‌های مختلف رشد این ویژگی در خود بیشتر آشنا شوید. این مقاله را بخوانید تا ببینید که چگونه با شخصیت باشیم.

احساس می‌کنید مغرتان خوب کار نمی‌کند؟ فکر می کنید ضریب هوشی و آی کیو ضعیفی دارید؟ این راهکارها باعث افزایش ضریب هوشی می شوند و سلول‌های خاکستری مغز را فعال می‌کنند.

اگر با دقت به سرانگشتان خود نگاه کنید خطوطی مواج را در تک‌تک آنها می‌بینید. خطوطی که به اعتقاد بسیاری از مردم می‌تواند آینه‌ای از خلق‌وخوهای فردی باشد.

آیا برای دنیای امروز این حد از آشنایی برای ازدواج کافی است؟ آیا باید این شیوهٔ خواستگاری را به‌عنوان یک شیوهٔ آشنایی کاملاً کنار بگذاریم؟

ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که هر روز با حجم وسیعی از تبلیغات و استراتژی‌های بازاریابی روبه‌رو هستیم. برخی از این تکنیک‌ها و راهکارهای روان‌شناسی بدون اینکه بخواهیم، ما را به انجام کارهایی غیرعقلانی وادار می‌کنند. یکی از این نمونه‌ها، «خرید آنی» است. خریدی که بدون تفکر قبلی و بدون نیاز واقعی به محصول مورد نظر انجام می‌شود و گاهی ما را برای پرداخت هزینه‌های آن دچار مشکلات فراوانی می‌کند. اما این تمایل برای خرید آنی از کجا نشأت می‌گیرد و چطور می‌توان با آن مقابله کرد؟

کارشناس ارشد گروه بهداشت حرفه ای دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با بررسی ارتباط فشار روانی در محیط کار و افزایش فشار خون بر لزوم حفظ آرامش و پرهیز از بروز استرس در محیط کار تاکید کرد و بیان داشت : استرس شغلی یکی از خطرهای محیط کار به حساب می آید که آسیب های بسیار برای افراد دارد.

اوقات فراغت زمانی است که فرد وظایف خود را انجام داده و فرصتی در اختیار دارد تا به فعالیت‌های مورد علاقه‌اش بپردازد. تغییرات در سبک زندگی، بازنشستگی، تغییر شغل، فارغ‌التحصیل شدن از مدرسه و دانشگاه یا تغییر در شرایط خانواده مانند ازدواج فرزندان و غیره سبب می‌شود وقت آزاد بیشتری در اختیار داشته باشید. این اوقات ارزشمند برای افرادی که هیچ برنامه‌‌ی خاصی برای بهره‌گیری از این زمان‌ها ندارند، بسیار خسته‌کننده و عذاب‌‌آور است. در این نوشته سعی داریم شما را با ۱۰ کار جذاب و سرگرم‌کننده برای پر کردن اوقات فراغت آشنا کنیم.

افسردگی علل مختلفی دارد که می توان به عنوان نمونه به افکار خودآیند ناکارآمد اشاره داشت.