خوشرویی مهم‌ترین عامل صمیمیت در خانواده

عواطف مسری است

روابط اجتماعی، مشحون از تبادلات روحی و عاطفی میان انسان‌هاست. باید بپذیریم که ناگزیر از زندگی در جمع هستیم. هر نوع حالت روحی ما اعم از شادی و غم، خواه ناخواه تاثیرات فوری و مشخصی بر اطرافیان ما بر جای می‌گذارد. از این رو، انتخاب نوع تاثیر بر دیگران، بر عهده خود ماست. اینکه علاقه مند باشیم بر دیگران تاثیر مثبتی بر جای‌گذاریم یا خاطره نامطلوبی از ما در ذهن داشته باشند، بستگی به نوع گزینش ما دارد. همه ما عباراتی نظیر «افسرده دل، افسرده کند انجمنی را» یا «مستمع صاحب سخن را بر سر ذوق آورد» را به کرات شنیده ایم؛ اینها و نظایر آن، در برگیرنده واقعیت غیر قابل انکاری است که دیگران از ما روحیه می‌گیرند یا روحیه خود را می‌بازند. هر نوع عاطفی اعم از شادکامی یا تلخ کامی ما در همسر، اثر تعیین‌کننده و مشخصی بر جای می‌گذارد. ما، خود نیز از تاثیرات مسلم و انکار ناپذیر روحیه همسرمان برکنار نیستیم. روحیات زن و شوهر به مثابه ظروف مرتبط به هم عمل می‌کنند.

چند توصیه تربیتی

شادکامی، یک احساس درونی با منشا باطنی است و آثار بیرونی هم دارد که تا قلبا خود را آماده خوش رفتاری و خوشرویی نکنیم، در رفتارمان تجلی نخواهد کرد.

هر یک از زن و مرد، در شادکامی زندگی، نقش برجسته‌ای دارند. ولی مرد به لحاظ مدیریت خانواده، در این زمینه مسئولیت سنگین ‌تری دارد. همه اعضای خانواده، به او تکیه می‌زنند. لذا مرد شادکام، خانواده شادکام خواهد داشت.

خود را باید علیه بی‌حالی روحی و بی‌حوصلگی حفظ کنید و سهم خود را در شادکامی زندگی و خانواده ارتقا دهید. هرگز اجازه ندهید افکار منفی و یاس آلود، چون موریانه‌ها، ریشه‌های مسرت و شادکامی زندگی تان را از بین ببرند و بر شما مسلط شوند.

معیار‌های شخصی خود را در زمینه سود و ضرر، بازبینی کنیم. شادکامی، عمدتا به ادراک صحیح واقعیت، بستگی دارد. همیشه، به دست آوردن چیزی سود و از دست دادن چیزی ضرر نخواهد بود. آن چیزهایی را که به دست آوردنش ممکن است نظیر مال و منال، برای فقدانش متاسف نشوید و آن چیزهایی که نصیبتان می‌شود، شما را خیلی خوشحال ننماید. معیار‌های سنجش سود و ضرر را از اینگونه امور بالاتر ببرید و از زاویه دیگری آنها را ببینید. در چنین صورتی، تعادلتان برهم نمی‌ریزد و در خود در برابر مسائل زندگی، نیروی مقاومت بیشتری احساس خواهید نمود.

از احساس نفرت و انزجار نسبت به خودتان فاصله بگیرید. اگر در گذشته زندگی مطابق دلخواهتان نبوده، آینده را فدای گذشته نکنید. می‌توان با بهتر زندگی کردن و برخورد مثبت و عقلانی از رنج‌های زیاد کاست. اگر با خودتان کمی مهربان و واقع بین باشید، شادکامی زندگی را بهتر احساس خواهید نمود.

خود را آماده کسب تجربه از دیگران نظیر اطرافیان و همسرتان نمایید. تجارب تلخ و نامطبوع دیگران، شما را متوجه ارزش‌های موجود زندگی تان و قدردانی از آنها و در نتیجه شادکامی بیشتر خواهد نمود.

تجارب مطبوع دیگران، نیز قابل انتقال به زندگی شخصی ما خواهد بود و بر نشاط و شادابی زندگی خواهد افزود.

غم خوردن یک عاطفه انسانی است. برای رهایی از آن باید با تغییرات و فراز و نشیب‌ها، خویشتن را تطبیق دهیم.

باید این واقعیت را بپذیریم که همه آن چه را که موجب نگرانی ما می‌شود، هرگز رخ نمی‌دهد و آن بخشی که واقع می‌شود، نیز غیر قابل اجتناب است.

به جای عیب جویی نسبت به هم عیب پوش باشید و از شیوه‌های صحیح انتقاد برای تغییر و اصلاح رفتار کمک بگیرید.

منبع: روزنامه آرمان