آزمایشات لازم برای زنان 40 ساله
شرایط جسمی که در 40 سالگی به دست می آورید باید شبیه به شرایطی باشد که در هنگام جوان تر بودن داشتید، اما اگر پزشک چند آزمایش دیگر را انجام دهد یا شما را به بعضی از متخصصان ارجاع دهد تا شما را سالم نگه دارد، شگفت زده نشوید. در اینجا به آزمایشات پزشکی که باید در دهه 40 زندگی تان انجام دهید، نگاهی می اندازیم.
مراقب قارچهای سمی باشید
مردم مسمومیت با قارچهای سمی را جدی بگیرند.
برای کاهش استرس چی بخوریم؟
استرس واژهای اشنا برای همه افراد است. افراد در شرایط مختلف زندگی سطوح متفاوتی از استرس را تجربه میکنند. فشار روانی واقعیتی طبیعی در زندگی روزمره ما است و نمیتوان از آن اجتناب کرد.
انحراف بینی چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان
انحراف بینی یکی از شایع ترین مشکلات بینی بوده که در موارد حاد نیاز به جراحی خواهد داشت. در این مقاله با علت، علائم و راه های درمان انحراف بینی بیشتر آشنا خواهیم شد. با ما همراه باشید.
جولان پزشکان و داروهای قلابی پاکستانی در ایران
هر روز عدهای از مردم با مرگی خاموش از پای درمیآیند. علت این مرگ خاموش، داروهای تقلبی است.
پیام وزیر بهداشت به شهردار جدید تهران
وزیر بهداشت در پیامی ضمن تبریک انتصاب سید محمدعلی افشانی به عنوان شهردار تهران، گفت: انتظار میرود شهرداری تهران همچون دولت جمهوری اسلامی ایران، توجه و ارتقاء سلامت شهروندان را در زمره اولویتهای کاری خود قرار دهد تا بتوانیم در کنار هم، بخشی از نیازهای بهداشتی و درمانی پایتخت را فراهم کرده و سامان دهیم.
این هفت علامت اشتباهات شما در پیادهروی را لو میدهند(بخش اول)
پیادهروی در عین سادگی، یکی از بهترین ورزشهای روزانه برای رسیدن به تناسب اندام بهشمار میرود. از همه مهمتر اینکه در ساعات فراغت و یا حتی هنگامیکه در حال حرکت به سمت محل کار هستید نیز میتوانید به این ورزش مفید بپردازید. از جمله مزایای فراوان آن میتوان به سوزاندن کالری بدن، تقویت عضلات و استخوانها، بهبود خلقوخو، جلوگیری از بیماریهای داخلی همچون بیماریهای قلبی اشاره کرد
اصلیترین مطالبه پرستاران کشور چیست
رئیس کل سازمان نظام پرستاری از پیگیری واگذاری صلاحیت حرفهای و صدور پروانه حرفهای به عنوان مطالبه اصلی پرستاران در دوره جدید مدیریتی این سازمان خبر داد.
بهترین زمان برای خوردن میوه
همه میدانیم خوردن میوه چقدر برای سلامتی مفید است، میوه را برای لاغری پیشنهاد میکنند و پزشکان تغذیه همیشه در برنامههای غذایی که ارائه میدهند، میوه جایگاه خاصی دارد. میوه سرشار از ویتامینها و مواد مغذی مورد نیاز بدن هستند، بنابراین وجود آنها در رژیم غذایی به سلامت بدن کمک میکند. اما پیش از اینکه انواع میوهها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید این نکته را باید بدانید که بهترین زمان برای خوردن میوهها چه زمانی است؟ اگر موقع نامناسبی میوه بخورید ممکن است تمام فوایدی که دارد از بین برود. مهم است بدانیم بهترین زمان برای خوردن میوه چه زمانی است؟
۷ نشانه کمبود خواب که احتمالا نمیشناسید
«ما جامعهای هستیم که به کمبود خواب دچار شدهایم. میانگین خواب شبانه در ۳۵ سال گذشته به ۹ ساعت در شب میرسید. حالا این عدد به کمتر از ۶ ساعت و ۴۵ دقیقه رسیده است. مردم چنان به این عدد عادت کردهاند که احتمالا نمیدانند دچار کمبود خواب هستند.»
ضرری که «صندل» به پاهایتان میرساند
اگرچه صندل های پاشنه بلند ولاانگشتی زیباترازبقیه به نظرمی رسد، ولی این صندل های غیر استاندارد می تواند سلامت فرد را قربانی زیبایی کند.
حجامت برای چه کسانی خوب نیست؟
حجامت یا cupping به یک روش خونگیری در طب سنتی اطلاق می شود که با ایجاد خلأ بر روی نقاطی از پوست بدن به دو روش تر و خشک، برای درمان برخی بیماری ها به کار می رود، این روش درمانی، ریشه در طب چینی دارد و بهعلت وجود احادیثی از پیامبر اکرم(ص) در اینباره، امروزه، این روش در میان مسلمانان کشورهای اسلامی بیشتر مورد استفاده قرار میگیرد.
میان وعده های سالم برای کودکان
بهترین متخصصان تغذیه توصیه هایی برای تغذیه سالم کودکان به ویژه میان وعده ها دارند.
با این روش ها جوش های صورت را یک ماهه از بین ببرید
سلامت و زیبایی پوست از آن دسته مسائلی است که تقریبا برای همه خانم ها اهمیت زیادی دارد چون در غیر اینصورت مجبور هستند پول زیادی بابت محصولات آرایشی و دارویی هزینه کنند تا بتوانند راهی برای مبارزه با جوش ها و مشکلات پوستی خود پیدا کنند.
آسمان کدام شهرها امروز بارانی است؟
امروز عمده فعالیت سامانه بارشی در نیمه شمالی و به طور ضعیفتر در بخشهایی از جنوبشرق کشور خواهد بود.