دیابت و ماه رمضان
ماه رمضان با تمام زیبایی هایی که دارد ممکن است برای افراد دیابتی مشکل آفرین شود. البته این مسئله را نمی توان به پای ماه رمضان گذاشت دیابت بیماری است که در آن بدن مقدار زیادی قند وارد خون می کند. به همین دلیل بیماران دیابتی ابتدا باید معاینه شوند و اجازه ی روزه گرفتن را بگیرند. بیشتر بیماران دیابتی از روزه گرفتن منع می شوند و آن دسته هم که می توانند روزه بگیرند باید زیر نظر باشند.
چگونه در ماه رمضان خون اهدا کنیم؟
مدیرکل انتقال خون استان تهران وضعیت اهدای خون در ماه مبارک رمضان را تشریح و اعلام کرد: 11 مرکز انتقال خون تهران تا ساعت 24 آماده پذیرایی از اهداکنندگان است.
چرت زدن چه خدمتی به سلامتتان میکند؟
در میانه ی یک روز پرکار و شلوغ چه چیزی می تواند نجات بخش تر از یک چرت لذت بخش باشد؟ رفع خستگی و تجدید نیرو تنها مزایای چرت زدن نیستند. در اینجا به ۱۰ مزیت شگفت انگیز چرت زدن می پردازیم.
مهمترین خواص کباب کوبیده از منظر طب سنتی+طرز تهیه
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: کباب کوبیده به علت داشتن پروتئین بالا برای ورزشکاران مفید است و موجب عضلهسازی میشود.
التهاب مزمن 5 هشدار جدی برای بدن دارد
التهاب واکنشی است که بدن نسبت به آسیب ها نشان می دهد و خودش را درمان می کند.
چه ساعاتی غذا بخوریم تا زودتر وزن کم کنیم؟
بدن شما یک ساعت واقعی نیست اما ساعتی دارد که مدام کار می کند و این ریتم شبانه روزی، عملکرد بدن را مطابق برنامه ریزی درست پیش می برد.
نشانههای سوءهاضمه و 8 درمان طبیعی
آیا تا به حال پس از غذا احساس ناراحتی معده کرده اید؟ شاید با گاز بیش از حد و احساس نفخ همراه بوده باشد؟ در واقع برای این مشکل رایج سلامتی، بیشتر از یک واژه علمی وجود دارد. من درباره Dyspepsia صحبت می کنم. دیس پپسی چیست؟
خطری وحشتناک بیخ گوش بانوان
کارشناس ارشد مشاوره خانواده گفت: خشونت خانگی در برخی از خانوادهها مشاهده میشود که با رعایت راهکارهایی میتوان از بروز آن جلوگیری کرد.
آلودگی هوا خطر این بیماری را در کودکان افزایش می دهد
محققان هشدار می دهند کودکانی که در دوره جنینی در معرض آلودگی هوا قرار می گیرند ریسک فشارخون بالا آنها در دوره کودکی افزایش می یابد.
بیماران مبتلا به بیماریهای مزمن چگونه ورزش کنند؟
ورزش کردن میتواند از ابتلا به بیماریهای مزمن جلوگیری کند. همچنین ورزش به مدیریت بیماریهای مزمن نیز کمک میکند و افراد بیمار میتوانند در طول درمان خود از ورزش کمک بگیرند.
برنج دودی مفید است یا مضر؟
برنج دودی به ندرت یر سر سفره ما ایرانی ها یافت می شود و برنج اصلی مصرفی ما برنج سفید است حال اینکه برنج دودی بخوریم یا نه و نکاتی بیشتر در مورد آن را در ادامه می خوانید.
گیاهان رقیق کننده خون را بشناسید
مواد زاید و دفعی بدن اگر در خون بمانند باعث غلظت خون می شوند و مشکلات زیادی را ایجاد می کنند، اما گیاهان و ادویه های متعددی وجود دارد که باعث رقیق شدن خون می شود و در مواقع نیاز می توان از آنها استفاده کرد.
سلامت مو با این غذاها
خیلیها بیشتر وقت خود را در آرایشگاهها میگذرانند به امید اینکه موهایشان شاداب باشد و برق بزند. خیلیها هم هزینههای زیادی را صرف خرید انواع شامپوها، رنگ مو، سرم مو و غیره میکنند تا موهایشان زیباتر باشد.اما باید بدانید که قبل از هر کاری باید به فکر تغذیه موهایتان باشید آن هم با مصرف مواد غذایی مناسب. پوست سر به مواد مغذی متعددی نیاز دارد تا موها خوب رشد کنند و سالم بمانند. در برخی موارد ریزش مو بهدلیل کمبود مواد مغذی رخ میدهد. در ادامه چند ماده غذایی معرفی میکنیم که باعث تقویت ریشه موهایتان شده و سلامت و شادابی آنها را تضمین میکند.
چرا کاهش وزن بعد از 40 سالگی دشوار می شود؟
همینطور که سنتان افزایش پیدا می کند کاهش وزن نیز دشوارتر می شود. این یکی از حقایق زندگی است.
تپل کردن صورت با 8 کلید جادویی
لاغر شدن صورت از آن دست مشکلاتی است که کمتر کسی هست که آن را تجربه نکرده باشد. بسیاری از ما با کوچکترین تغییر دربرنامه و رژیم غذاییمان با لاغری صورت روبهرو میشویم.