غذاهایی که سیستم ایمنی بدنتان را خراب میکند
سیستم ایمنی بدن شما نیازمند یک سبک زندگی سالم است. خواب کافی، ورزش و البته رژیم غذایی مناسب به حفظ سیستم ایمنی بدن در دفاع از بیماری ها کمک می کند.
پند و اندرز مادرانه برای تازه مادران
این پند و اندرزهای مفید برای بچه دارشدن را آویزه گوش خود کنید تا پس از تولد فرزندتان دچار مشکل نشوید. تا مادر نشده باشید نمی توانید درباره برخی از حس های مادرانه اظهار نظر کنید. برخی از حسها که حتی هیچ مادر دیگری هم برایتان تعریفش نکرده است.
افشانی شهردار پایتخت شد+عکس
سید محمد علی افشانی با 19 رای شهردار پایتخت شد.
خوراکیهایی برای روزهای آلوده
مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه همدان به منظور کاهش مضرات آلودگی هوا، بر مصرف بیشتر شیر و لبنیات تاکید کرد.
سالم ترین روشها برای کاهش وزن بعد از بارداری
هر زنی بلافاصله پس از زایمان دو، سه کیلو (یا حتی بیشتر) وزن کم می کند که این شروع مسیری است که شما برای بازگشت به تناسب اندام در پیش دارید.
آیا شکم شما هم غر غر می کند علت آن چیست؟
حتما گاهی برای شما هم رخ داده است که برخی اوقات صدای روده و یا شکم خود را بشنوید؛ این اتفاق اگر در زمان تنهایی برای شما اتفاق بی افتد شاید از نظر خودتان ایرادی نداشته باشد اما بروز صدای شکم در جمع می تواند مایع شرمساری شما باشد. ایجاد صدای شکم و یا به اصطلاح غر غر شکم علل مختلفی را در بر می گیرد که در ادامه به بررسی آن خواهیم پرداخت.
برای رهایی از شوره سر، سمت این مواد غذایی نروید
برخی از غذاها و نوشیدنیهای مورد علاقه شما مشکل شوره سر را تشدید میکنند، در این خبر روشهایی برای کاهش شوره سر شما شرح داده شده است.
بهترین سبزیجات زرد رنگ کدامند
سبزیجات زرد رنگ سرشار از آنتیاکسیدانی به نام بتاکاروتن هستند که ویتامین A – که برای سلامتی بدن بسیار ضروری است – را در بدن تجزیه میکند. علاوه بر این آنتیاکسیدان خاص، سبزیجات و میوههای رنگارنگ سرشار از سایر مواد مغذی نظیر پتاسیم، آهن، مس، ویتامین ث، ویتامین آ و ویتامینهای گروه ب، فیبر و سایر آنتیاکسیدانها هستند. در ادامه به معرفی سبزیجات زرد رنگ و فواید آنها میپردازیم. با گیاه یاب همراه باشید.
روش های تسکین درد انحراف شست پا
انحراف شست پا دردناک است، اما بسیاری حاضر نیستند برای درمان این انحراف زیر تیغ جراحی بروند. در این مطلب چند ترفند ساده را معرفی میکنیم که به تسکین درد انحراف شست پا کمک میکنند. با گیاه یاب همراه باشید.
غول آلرژی را در شیشه کنیم
بوی علف تازه را دوست دارید؟ هوا که بهاری میشود دوست دارید دست کودکتان را بگیرید و در پارک قدم بزنید؟ کلا بوی بهار را دوست دارید اما با نخستین نفس عمیق در هوای بهاری عطسهتان شروع میشود؟
از چه راههایی میتوان بدن را پاکسازی کرد؟
دکتر آیسان نوزاد متخصص طب ایرانی اظهار کرد: تغییر در روند این موارد میتواند باعث ایجاد مشکلات مختلفی شود؛ برای مثال بروز یبوست و عدم کارکرد مناسب رودهها علت مهم بسیاری از مشکلات همانند سردردها، تشدید کمر درد، بروز مشکلات پوستی مثل جوشها میشود.
چین و چروک صورتتان را با ۵ راهکار آسان محو کنید
چین و چروک صورت به دغدغه روزانه بسیاری از افراد تبدیل شده است که امروزه میتوان با انجام پنج راهکار آسان پوستی زیبا داشت.
خوردن روزی یک آسپیرین شما را از چه سرطانی در امان میدارد؟
معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به تشریح بیماری سرطان روده بزرگ، به عنوان سومین سرطان شایع در جهان پرداخت.
مردم این استان در معرض بیماری وبا قرار دارند
اهواز- معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: روند بروز بیماریهای اسهالی در هفته هشتم سال ۹۷ بسیار نگران کننده است ضمن اینکه خوزستان هم اینک در پیک بیماری وبا قرار دارد.
ژن چاقی از مادربزرگ به نوهها ارث میرسد
پژوهشهای جدید نشان میدهند که بین چاقی مادربزرگ مادری و نوه ارتباطی مستقیم وجود دارد که در دیگر رابطههای خویشاوندی دیده نمیشود.