با این خوراکیها در امتحانات نمره ۲۰ بگیرید
یک متخصص تغذیه گفت: تغذیه مناسب و صحیح یکی از عواملی است که به فرد کمک میکند ایام امتحانات را به خوبی پشت سر بگذارد.
چند توصیه به قهوهخورها
یک فمجان قهوه با صبحانه، یکی دیگر در طول صبح و موقع کار به اضافهی یک اسپرسو بعد از شام! آیا این یک عادت سالم است یا اعتیاد؟
عکس ناسا از طوفان گرد و خاک اخیر در ایران و افغانستان
عکس ناسا از طوفان گرد و خاک اخیر در شرق ایران و افغانستان؛ بر اثر عبور ریزگردها از زابل در روز دوشنبه گذشته را مشاهده میکنید.
حرکات دستها در یوگا و تاثیر آن در سلامت
انسان ها می توانند با دست ها با هم صحبت کنند. در واقع دست ها یک وسیله ارتباطی هستند و برای ابراز عواطف و احساسات به کار می روند. فراتر از همه این ها همانطور که در یوگا مودرا ثابت شده است دست ها در سلامت بدن نیز موثر هستند.
باورهای اشتباه در مورد تناسب اندام
باورهای غلط رایج بسیاری در مورد ورزش و تناسب اندام وجود دارند که افراد بسیاری آنها را صحیح میپندارند، از این رو برای همگان بسیار مفید است که این باورهای غلط رایج را به خوبی بشناسند. اگر شما میخواهید از آسیبهای احتمالی که ممکن است در طول ورزش برایتان رخ دهد جلوگیری کنید، در ادامه مطلب همراه مان باشید.
بارش باران شدید در هفت استان
مدیر کل پیشبینی و هشدار سریع سازمان هواشناسی گفت: بر اساس تحلیل آخرین اطلاعات هواشناسی امروز (۱۱ خرداد ماه) در غرب دامنههای جنوبی البرز، دامنههای زاگرس مرکزی، بخشهایی از شمال غرب ، مرکز و تا اواخر وقت در شمال شرق کشور رگبار ،رعد و برق و وزش باد شدید موقتی پیشبینی میشود. شدت بارش در این روز در شمال استانهای آذربایجان شرقی،آذربایجان غربی،اردبیل و استانهای لرستان،مرکزی،قم،البرز و ارتفاعات البرز غربی خواهد بود.
وزش باد شدید در پایتخت
مدیر واحد مدلسازی و پیشبینی شرکت کنترل کیفیت هوای تهران گفت: طبق نتایج پیشبینی کیفیت هوا، طی امروز (۱۱ خرداد) وزش باد شدید سبب خیزش گرد و خاک و افزایش موقتی غلظت ذرات معلق در تهران میشود.
حمایت هلال احمر از افراد بیبضاعت در پرداخت هزینههای توانبخشی
سرپرست مرکز جامع توانبخشی هلال احمر گفت: از اصحاب رسانه و پزشکان متخصص فعال در این عرصه درخواست دارم تا نسبت به معرفی و ارجاع بیماران و مددجویان بهمنظور بهرهگیری از خدمات با کیفیت و قیمت مناسب، با این مرکز همکاری کنند.
برای تشنه نشدن در ماه رمضان چی بپوشیم؟
تقارن ماه رمضان با ماه های گرم سال، افزایش گرما و تعریق بیشتر، از دست رفتن آب بیشتر بدن نسبت به ماه های دیگر سال، تبدیل به مسأله ای بسیار مهم شده است. اما پوشش مناسب در این ماه می تواند علاوه بر خنک نمودن بدن، مانع تعریق بیش از حد گردد و آب بدن را حفظ نموده و از تشنگی های سخت جلوگیری می کند.
تربیت جنسی کودکان یعنی چه؟
اسماء عاقبتی با بیان اینکه تربیت جنسی کودکان به معنای آموزش مراقبت از بدن است و ربطی به آموزش مسائل مربوط به رابطه جنسی ندارد، گفت: آگاهیبخشی به فرزندان برای حفاظت از بدن وظیفه والدین است.
یک فوتى و ٧٦ مصدوم بر اثر طوفان در تهران
خالدى گفت: بر اثر وزش باد شدید در تهران ٧٦ نفر مصدوم شدند و یک نفر جان خود را از دست داد.
کشف بنای باستانی جدید در مصر+تصاویر
دانشمندان به تازگی موفق به کشف بنای باستانی در مصر شده اند که به سلسله بَطلَمیوسیها مربوط میشود.
تهران؛ آلوده ترین شهر دنیا
مدیر واحد پایش شرکت کنترل کیفیت هوای تهران گفت: بر اساس گزارش بانک جهانی، تهران در ردیف یکی از آلودهترین شهرهای جهان قرار گرفته است.
خواص جو برای سلامتی و لاغری
جو یکی از مهمترین و پرکاربردترین غلات در زندگی روزمره است که به طرق مختلف و در بسیاری از نانها و غذاهای سنتی یافت میشود و اغلب مردم با اینکه هر روز این غله مهم را مصرف می کنند از خواص بینظیر آن برای سلامتی بدن و ویتامینها و مواد معدنی موجود در آن آگاه نیستند.درادامه با خواص جو،نحوه مصرف و افزودن آن به رژیم غذایی بیشتر آشنا میشوید.
با مصرف منظم آناناس 9 درد را درمان کنید
کمتر کسی از مزایای سلامتی این میوه که شامل بهبود سلامت تنفس، درمان سرفه و سرماخوردگی، بهبود هضم، کاهش وزن، تقویت استخوان ها، افزایش سلامت چشم و ... است، خبر دارد.