روشهای خودمراقبتی روانی برای همه؛ ۵ گام ساده برای حفظ آرامش و سلامت روان
سلامت روان به اندازه سلامت جسم اهمیت دارد و با چند عادت ساده روزانه میتوان از فشارهای روانی کاست. رعایت چند اصل کاربردی در زندگی روزمره به حفظ آرامش، افزایش تابآوری و بهبود کیفیت زندگی کمک میکند.
مراقبت از سلامت پوست در پیادهروی اربعین+ اینفوگرافیک
در گرمای مسیر نجف تا کربلا، پوست شما بیش از هر زمان دیگری به محافظت نیاز دارد. با کرم ضدآفتاب، پوشش مناسب و آبرسانی کافی، سلامت پوستتان را تضمین کنید.
لزوم تغذیه انحصاری با شیر مادر در ۶ ماه نخست زندگی+ اینفوگرافی
تغذیه انحصاری با شیر مادر در ۶ ماه نخست زندگی، گامی مؤثر در حفظ سلامت مادر و کودک و سرمایهگذاری برای آیندهای سالمتر است.
اقدامات لازم پس از بازگشت از سفر اربعین+ اینفوگرافیک
مراقبت، با پایان سفر تمام نمیشود پس از بازگشت از سفر اربعین، با استراحت کافی، رعایت بهداشت فردی و توجه به علائم احتمالی بیماری، از سلامت خود و اطرافیان محافظت کنیم بازگشت ایمن، بخشی از سفر مسئولانه است.
مهمترین گام در پیشگیری از عوارض کمشنوایی چیست؟
فوقتخصص جراحی گوش و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، با اشاره به نقش عوامل ژنتیکی در بروز اختلالات شنوایی، اظهار کرد: با توجه به اینکه بیش از ۵۰ درصد موارد کمشنوایی و ناشنوایی منشأ ژنتیکی دارند، تشخیص زودهنگام و درمان بهموقع میتواند نقش مؤثری در ارتقای کیفیت زندگی افراد مبتلا به اختلالات شنوایی داشته باشد.
نکات ایمنی در ازدحام جمعیت ویژه پیادهروی اربعین+ اینفوگرافیک
در میان جمعیت، آرامش و آگاهی ضامن ایمنی است رعایت نکات ایمنی در ازدحام، توجه به مسیر حرکت، مراقبت از کودکان و سالمندان و حفظ ارتباط با همراهان، به تجربهای امنتر از پیادهروی اربعین کمک میکندبا مسئولیتپذیری، قدمی امن در مسیر عشق برداریم.
توصیه های بهداشتی برای زائران اربعین+ اینفوگرافیک
سفر اربعین، جلوهای باشکوه از عشق، ایمان و ایثار است؛ اما بهرهمندی از برکات این مسیر معنوی، در گرو حفظ سلامت جسم و رعایت توصیههای بهداشتی در طول سفر است.
توصیه های گوارشی به زائران پیاده روی اربعین+ اینفوگرافیک
در مسیر پیادهروی اربعین، مراقبت از سلامت دستگاه گوارش را فراموش نکنیم آب سالم بنوشیم، دست ها را قبل از غذا بشوییم، وعده های غذایی را سبک تر و منظمتر مصرف کنیم و از خوردن غذاهای مانده و آبهای غیربهداشتی پرهیز کنیم.
مراقبت های تغذیه ای با شیر مادر+ اینفوگرافی
شیر مادر اولین غذای زندگی و این هفته، هفته ملی تغذیه با شیر مادر، بهانهای است تا نگاه دقیقتری داشته باشیم به مراقبتهایی که میتواند مسیر شیردهی را برای مادر و نوزاد آسانتر، سالمتر و ماندگارتر کند.
رعایت اصول بهداشتی، مؤثرترین راه پیشگیری از بیماریهای انگلی دستگاه گوارش
عضو هیات علمی و استادیار انگلشناسی پزشکی دانشکده علوم پزشکی بهبهان، با تأکید بر اهمیت رعایت اصول بهداشتی در پیشگیری از بیماریهای انگلی دستگاه گوارش، گفت: این بیماریها از جمله مشکلات شایع سلامت هستند که معمولاً از طریق مصرف آب آشامیدنی ناسالم، مواد غذایی آلوده، سبزیجات شستهنشده و دستهای آلوده به بدن منتقل میشوند.
هر گریهای نشانه گرسنگی نیست؛ چطور زبان نوزادمان را بفهمیم؟
یک باور نادرست اما رایج در میان مادران وجود دارد که «هر گریهای از سوی نوزاد، نشانه گرسنگی است»؛ باور نادرستی که یکی از موانع اصلی در مدیریت صحیح تغذیه نوزادان میدانند.
مهمترین راه پیشگیری از بیماریهای واگیر در پیادهروی اربعین/ اینفوگرافیک
رعایت نکات ساده بهداشتی، نقش مهمی در حفظ سلامت زائران و پیشگیری از انتقال بیماریهای واگیر دارد. این اینفوگرافیک، مهمترین توصیههای بهداشتی موردنیاز در مسیر پیادهروی اربعین را مرور میکند.
شناسایی ۸ بیمار مبتلا به سیاهسرفه در بیمارستانهای این استان شمال غربی کشور
معاون بهداشت و درمان دانشگاه علوم پزشکی اردبیل از شناسایی و بستری شدن هشت کودک مبتلا به سیاهسرفه در بیمارستانهای استان خبر داد و بر ضرورت مراقبت جدی خانوادهها تأکید کرد.
المان «کولهپشتی صورتی» به یاد کودکان شهید میناب در نجف نصب شد+ تصاویر
معاون شهردار مشهد از نصب المان «کولهپشتی صورتی» به یاد کودکان شهید میناب در نجف اشرف خبر داد و گفت: این اثر هنری که به سفارش معاونت فرهنگی شهرداری مشهد ساخته شده، در موکب فرهنگی شهرداری با استقبال گسترده زائران ایرانی و عراقی روبهرو شده است.
ورود محموله ۱۱ تنی دارو و تجهیزات پزشکی روسیه از این مرز زمینی به ایران+ تصاویر
محموله کمکهای بشردوستانه کشور روسیه شامل ۱۱ تن تجهیزات پزشکی و دارویی، با هماهنگیهای بینالمللی و همکاری دستگاههای ذیربط، از طریق مرز زمینی آستارا وارد خاک ایران و تحویل جمعیت هلال احمر استان گیلان شد.