نفخ، عامل چاقی است؟/ دلایلی که باعث چاقی می شود و از آن غافلید
چاقی یکی از معضلات جدی بهداشتی و اجتماعی است که در سالهای اخیر بهویژه در جوامع شهری، رشد فزایندهای داشته است. این بیماری مزمن نه تنها سلامت فردی افراد را تهدید میکند بلکه فشار زیادی بر سیستمهای بهداشتی، درمانی، اقتصادی و اجتماعی تحمیل میکند.
نشانه هایی که می گوید سلامت روان و ذهن دارید/ 2 ستون اصلی سلامت روان برای زندگی امروز
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص روانپزشکی با تأکید بر نقش امید و نگاه مثبت در حفظ تعادل روانی، گفت: تابآوری یعنی توانایی برخاستن دوباره پس از افتادن و نگاه مثبت همان نیروی درونی است که ما را در این مسیر یاری میکند.
مثلث طلایی سلامت و استحکام استخوانها از کودکی تا کهنسالی
فوقتخصص روماتولوژی و عضو هیئتعلمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: سبک زندگی سالم و فعالیت بدنی از دوران کودکی، تغذیه مناسب، ورزش همگانی و مصرف لبنیات و ویتامین D از عوامل پیشگیری از پوکیاستخوان هستند. بزرگسالان و سالمندان نیز باید پیادهروی و ورزشهای مناسب انجام دهند و از رژیم غذایی غنی از پروتئین، لبنیات و ویتامین D بهرهمند شوند.
افزایش موارد ابتلا به تب دنگی در این استان به ۷۶ نفر
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان گفت: موارد ابتلا به تب دنگی ناشی از گزش پشه آئدس در استان از دیروز تا امروز با افزایش دو موردی، به ۷۶ نفر از ابتدای سال تاکنون رسید.
یک درمان نوین و امیدوار کننده با نانو ذرات برای بیماری خطرناک در کبد
پژوهشگران آمریکایی، نانوذراتی را ابداع کردهاند که میتوانند بیماری کبدی مرتبط با الکل را درمان کنند.
«اسبدرمانی» امید جدید برای ارتباطات کودکان اوتیسم با جامعه
کودکان مبتلا به اوتیسم به دلیل محدودیت در برقراری ارتباط اجتماعی با چالشهای فراوانی روبهرو هستند. پژوهشی تازه نشان میدهد که تجربههای متفاوت و غیرمعمول میتواند مسیر تازهای برای بهبود تعاملات اجتماعی این کودکان فراهم کند.
بهترین زمان برای مصرف ویتامین C، ویتامین B۱۲، ویتامین D، کلسیم و مولتی ویتامین ها
مصرف ویتامینها میتواند راهی عالی برای تأمین نیازهای تغذیهای شما باشد. اما ویتامینها نیز مانند داروها ساعت مصرف دارند و خوردن آنها در یک سری ساعات میتواند تاثیر بهتری داشته باشد، علاوه بر این توصیههایی برای عدم تداخل زمان مصرف ویتامینها وجود دارد.
کلید حفظ تعادل بدن و سلامت روان از نظر متخصص تغذیه/ در هر شرایطی چه باید بخوریم؟
دکتر خدیجه رحمانی، متخصص تغذیه، تأکید میکند که رژیم غذایی سالم فراتر از کاهش وزن است و باید بر حفظ ترکیب مناسب بدن و تأمین سلامت روانی تمرکز کند. او سه اصل تنوع، تعادل و تناسب را محور رژیمهای غذایی سالم میداند و نقش کلیدی تغذیه را در سبک زندگی خانوادهها شرح میدهد.
۶ مکمل و داروی گیاهی ویژه کبد چرب
به گفته یک متخصص تغذیه، مکملهایی هستند که ممکن است به بهبود و کنترل بیماری کبد چرب کمک کنند. البته مبتلایان باید پیش از شروع مصرف هر نوع مکملی با پزشک مشورت کنند تا نوع و دوز مناسب با شدت بیماری شان انتخاب شود.
زمان صبحانه و شام خوردن به اندازه خود غذا خوردن مهم است؛ به این دلایل
در سالهای اخیر، پژوهشها نشان دادهاند که کیفیت رژیم غذایی تنها به نوع و میزان غذا محدود نمیشود؛ زمان غذا خوردن نیز نقش مهمی در سلامت ایفا میکند.
جدول حقایق تغذیه ای روی بسته بندی مواد غذایی را این گونه بخوانید+ عکس
خواندن برچسب تغذیه ممکن است در ابتدا گیجکننده به نظر برسد، اما وقتی بدانید باید به چه چیزهایی توجه کنید، خیلی سادهتر میشود.
سند امنیت غذایی یکی از اسناد راهبردی و راهبریشده است، اما اجرای آن با چالشهایی روبهروست/ هوشمندسازی کشاورزی واجب عینی حکمرانی است
در نشستی با حضور فرهیختگان، دانشمندان، کارگزاران و فعالان بخش خصوصی در حوزه امنیت غذایی، حجتالاسلام والمسلمین عبدالحسین خسروپناه، دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی، ضمن سپاس از حضور همگان، به بررسی جایگاه سند امنیت غذایی در چارچوب سیاستگذاریهای کلان کشور پرداخت و تأکید کرد که این سند تنها یک سند سیاستی نیست، بلکه یک سند راهبردی و راهبریشده است که بر اساس اصول حکمرانی مدرن تدوین شده است.
زن مسلمان، الگوی سومی فراتر از دو دیدگاه متحجرانه و متجددانه است
حجتالاسلام والمسلمین عبدالحسین خسروپناه، دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی، روز یکشنبه در نهمین همایش ملی گرامیداشت روز جهانی زنان روستایی و عشایر و روز جهانی غذا با حضور مسئولان، پژوهشگران، فعالان بخش کشاورزی و دهها بانوی روستایی و عشایری از سراسر کشور سخنرانی کرد.
ظفرقندی: تحریمها، جنگ پنهان بر جان مردم و سلامت جامعه
وزیر بهداشت، از تحریمها به عنوان جنگ خاموش علیه سلامت عمومی یاد کرد و از سازمان جهانی بهداشت و کشورهای عضو خواست از سلامت در برابر فشارهای سیاسی و تحریم ها محافظت کنند.
این نشانهها میگوید سردرد شما یک سردرد ساده نیست
یک متخصص مغز و اعصاب و روان گفت: سردردهای شدید یا مداوم میتوانند نشانه بیماریهای خطرناک باشند و باید جدی گرفته شوند.