راز داشتن قلبی سالم در ۱۰۰۰ روز اول زندگی چیست؟
آیا ممکن است راز داشتن قلبی سالمتر در بزرگسالی در گهواره - یا حتی قبل از تولد – نهفته باشد؟ یک بررسی جدید به این پرسش پاسخ مثبت میدهد.
داروی هورمونی «سوماتروپین» را خودسرانه مصرف نکنید!/ عوارض سوماتروپین که از آن بی خبرید
در سالهای اخیر، برخی افراد به ویژه ورزشکاران و جوانان، اقدام به مصرف داروی هورمون رشد انسانی نوترکیب (سوماتروپین) می کنند؛ مصرف این دارو با هدف بهبود رشد عضلانی، کاهش توده چربی و بهبود وضعیت استخوانی صورت می پذیرد.
عاملی در زنان که باعث پوکی استخوان می شود/ بانوان از این سن به بعد هر روز 1۲۰۰ میلیگرم کلسیم بخورند
پوکی استخوان یکی از بیماری های شایع است که بر اثر یائسگی، افزایش سن و دلایل دیگر رخ می دهد؛ پوکی استخوان اغلب در زنان بالای 50 سال دیده می شود؛ در واقع پوکی استخوان عارضه ای است که موجب شکستگی استخوان ها وضعیف شدن آنها می شود و اغلب شکستگی ها بر اثر فشارهای کوچک مانند ضربه های کوچک اتفاق می افتد.
این عوامل باعث سقط جنین می شود؛ بانوان باردار مراقب باشند
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به اینکه خطر سقط جنین در زنان بالای 35 سال بیشتر است، گفت: طبق تحقیقات و مشاهدات بالینی به نظر میرسد، سن بالا خطر سقط جنین را افزایش میدهد.
ویتامین «دی» دوست بدن ما یا دشمن آن است؟/ نتیجه یک پژوهش تازه را بخوانید
ویتامین «دی» (D) اغلب ویتامین آفتاب نامیده میشود زیرا بدن ما وقتی در معرض آفتاب قرار بگیریم این ویتامین را میسازد. این ویتامین همچنین به دلیل کمک به قوی نگه داشتن استخوانها شناخته شده اما مصرف بیش از اندازه آن با عوارضی همراه است.
خام گیاهخواری را جایگزین داروهای دیابت کنیم؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در پاسخ به برخی باورهای نادرست درباره نقش خامگیاهخواری در درمان دیابت، اعلام کرد: خامگیاهخواری جایگزین درمان دارویی دیابت نیست.
ویتامینی که کمک میکند دیابت نگیرید
محققان تاکید میکنند، دریافت یک نوع ویتامین خاص میتواند از افراد در برابر دیابت و بیماری قلبی محافظت کند.
اشتباه رایجی که در هنگام مصرف ویتامین D انجام میدهید
دانشمندان کشف کردهاند که مصرف مکملهای ویتامین D₂ میتواند سطح ویتامین D₃ را که شکل مؤثرتر و فعالتر این ویتامین در بدن است، کاهش دهد.
رادیولوژی ایران در اوج پیشرفت: وزیر بهداشت از تحول بزرگ علمی و فنی خبر داد
وزیر بهداشت، با اشاره به مسیر رشد و تحول رشته رادیولوژی در کشور گفت: رادیولوژی ایران، امروز به یکی از پیشرفتهترین شاخههای پزشکی از نظر علمی و فنی تبدیل شده است.
با این سبزی از دیابت نوع ۲ و زوال عقل پیشگیری کنید
کارشناسان تغذیه میگویند یکی از رازهای سلامت و طول عمر، در همان سبزی آشنایی پنهان است که در سفرهی بیشتر خانوادههای ایرانی دیده میشود: اسفناج. این برگ سبز پرخاصیت، اگر درست نگهداری شود، میتواند هم در وعدههای روزانه جای بگیرد و هم سلامت بدن را در طولانیمدت تضمین کند.
برای افزایش تراکم استخوان تا این سن فرصت داریم/نسخه مهم برای حفظ سلامت استخوان ها
یک متخصص تغذیه با اشاره به نقش تغذیه در سلامت استخوانها، گفت: تا سن ۳۰ سالگی برای افزایش تراکم استخوانها فرصت داریم.
رنگ ازدسترفته موها را می توان برگرداند؟
سفید شدن موها پدیدهای چندعاملی است که علاوه بر ژنتیک، به سبک زندگی و بهویژه تغذیه ما بستگی دارد.
۵ اثر منفی قهوه بر بدن شما که از آن بی خبرید/ روش های اصلاح قهوه
قهوه یکی از محبوبترین نوشیدنیهای جهان است و ترکیبات متعددی با خواص آنتیاکسیدانی دارد. اما نوشیدن بیشازحد آن میتواند عوارضی برای خواب، دستگاه گوارش، فشار خون و حتی سلامت استخوانها به همراه داشته باشد. در ادامه با پنج مورد از اثرات منفی قهوه و راههای پیشگیری از آنها آشنا شوید.
هر هفته یک مشت اسفناج بخورید/ اسفناج را در ظرف شیشه ای نگهدارید
کارشناسان تغذیه میگویند یکی از رازهای سلامت و طول عمر، در همان سبزی آشنایی پنهان است که در سفرهی بیشتر خانوادههای ایرانی دیده میشود: اسفناج. این برگ سبز پرخاصیت، اگر درست نگهداری شود، میتواند هم در وعدههای روزانه جای بگیرد و هم سلامت بدن را در طولانیمدت تضمین کند.
اشتباهی رایج که در مصرف ویتامین دی همراه با این مکمل انجام می شود
دانشمندان کشف کردهاند که مصرف مکملهای ویتامین D₂ میتواند سطح ویتامین D₃ را که شکل مؤثرتر و فعالتر این ویتامین در بدن است، کاهش دهد.