چرا باید مصرف پلاستیک را کاهش دهیم؟
دکتر محمد نوریسپهر، مدیر گروه مهندسی بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی البرز، با اشاره به پیامدهای گسترده مصرف بیرویه پلاستیک در جهان گفت: امروزه پلاستیک به یکی از مهمترین چالشهای زیستمحیطی و بهداشتی تبدیل شده و کاهش مصرف آن نقش مهمی در حفظ سلامت انسان و محیط زیست دارد.
نقش موبایل و نور آبی در اختلال خواب
در سال ۲۰۲۶، گزارشها از افزایش اختلالات خواب در میان گروههای سنی مختلف خبر میدهد. متخصصان سلامت میگویند استرس روزمره، استفاده بیش از حد از تلفن همراه و سبک زندگی نامنظم از مهمترین دلایل بیخوابی و کاهش کیفیت خواب هستند.
هشدار متخصصان به پیامدهای پنهان مصرف کم نور خورشید
در سال ۲۰۲۶، گزارشهای جدید از افزایش کمبود ویتامین D در میان جمعیتهای مختلف خبر میدهد. متخصصان سلامت هشدار میدهند که کاهش قرار گرفتن در معرض نور خورشید میتواند در بلندمدت منجر به مشکلات استخوانی، ضعف سیستم ایمنی و خستگی مزمن شود.
تأکید متخصصان بر اهمیت کنترل فشار خون و کلسترول
با توجه به رشد بیماریهای قلبی و عروقی در سال ۲۰۲۶، متخصصان سلامت نسبت به اهمیت کنترل فشار خون، کلسترول و سبک زندگی سالم هشدار میدهند. به گفته پزشکان، بسیاری از مشکلات قلبی با پیشگیری و اصلاح عادات روزانه قابل کنترل هستند.
هشدار متخصصان سلامت از پیامدهای جدی سبک زندگی نشسته
در سال ۲۰۲۶، با افزایش استفاده از وسایل دیجیتال و کاهش فعالیتهای بدنی، کارشناسان سلامت نسبت به رشد کمتحرکی در میان اقشار مختلف جامعه هشدار دادهاند. به گفته متخصصان، این روند میتواند به افزایش بیماریهای قلبی، چاقی و مشکلات متابولیک منجر شود.
پشت پرده هوش مصنوعی و آلودگی محیط زیست فاش شد
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: پشت پرده فناوریهایی مانند هوش مصنوعی و چتباتها، مصرف عظیم انرژی و منابع نهفته است که میتواند به زنگ خطر جدی برای محیط زیست تبدیل شود.
از جدایی تا اضطراب؛ پشت پرده تأثیرات روانی طلاق
یک روانشناس با اشاره به پیامدهای روانی طلاق، افسردگی، اضطراب، احساس از دست دادن استقلال و وابستگی مالی را از مهمترین چالشهای افراد پس از جدایی دانست. به گفته وی، حمایت عاطفی بدون قید و شرط خانواده و پرهیز از سرزنش میتواند نقش مهمی در عبور از این دوره دشوار داشته باشد.
کم کاری تیروئید دارید؟ مراقب کلسترول و قند خون باشید!
کمکاری تیروئید یا کاهش تولید هورمون تیروئید بوسیله غده تیروئید ممکن است هم بر قند خون و هم چربی خون تاثیر بگذارد.
دلایل غیرموجه سقط جنین از منظر قرآن کریم/ اینفوگرافیک
در این اینفوگرافیک دلایل غیر موجه سقط جنین از منظر قرآن کریم بررسی شده است. از ترس فقر حتی اگر فقیر هم هستید، فرزندانتان را نکشید(انعام/۱۵۱) فرزندان خود را از ترس فقر نکشید. این ما هستیم که آنان و شما را روزی می دهیم (اسرا/۳۱) او را از جایی که گمان ندارید، روزی می دهد (طلاق/۳) بارداری ناخواسته به کدامین گناه کشته شده است(تکویر/۹) کسی که انسانی را بدون اینکه قاتل باشد یا در زمین فساد کند بکشد، گویا همه مردم را کشته است. (مائده/۳۲)
علائم و عوارض کم خونی فقرآهن را بشناسید/ اینفوگرافیک
کم خونی یا آنمی فقر آهن زمانی ایجاد میشود که بدن به مقدار کافی به ماده معدنی آهن دسترسی نداشته باشد. بدن انسان برای ساخت هموگلوبین (پروتئین حملکننده اکسیژن) و به دنبال آن تولید سلولهای قرمز به آهن نیاز دارد.
در شرایط بحرانی گذشته دچار ترس و وحشت شده اید و حالا دوباره به سراغتان می آید؟ این گونه کنترل کنید
سالمندان، کودکان و نوجوانان و زنان در مقابله با وضعیتهای استرسزا، بحرانها و جنگها شکننده تر از سایر اقشار جامعه هستند. آنها نه تنها در زمان بحرانها که در زمان روابط خانوادگی و اجتماعی پرتنش نیز آسیب پذیرند و در صورت آشنایی نداشتن با شرایط مقاله با استرس میتوانند دچار آسیبهای روحی جدی شوند.
این دو ورزش را انجام دهید عمرتان طولانی تر می شود
نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که ترکیبی از فعالیت هوازی بالا و تمرینات قدرتی ممکن است برای کاهش خطر مرگ و میر فرد به دلیل ابتلا به هر بیماری، بهترین گزینه باشد.
زنان در طول بارداری زیاد ننشینند
مادران باردار در گذشتهها تشویق میشدند که تا حد امکان حرکت نکنند، اما یافتههای یک بررسی جدید نشان میدهد که آنها برعکس این توصیه را باید انجام دهند.
آمریکاییها پیشنهاد دادند تنگه هرمز مشترکا توسط ایران و آمریکا اداره شود+ ویدئو
سرگئی لاوروف، وزیر امور خارجه روسیه گفت: عملیاتهای آمریکا در ونزوئلا و ایران هر دو مربوط به بازارهای انرژی جهان است.
نذر بستنی قیفی ایتالیایی در مهمانی ۱۰ کیلومتری غدیر + ویدئو
تصاویری از نذر بستنی قیفی ایتالیایی در مهمانی ده کیلومتری غدیر را مشاهده میکنید.