اختصاصی| بهترین زمان خوردن میوه چه موقع است؟؛ اشتباهی که بسیاری از افراد هر روز تکرار میکنند
میوهها از سالمترین مواد غذایی هستند، اما زمان مصرف آنها نیز میتواند بر هضم، احساس سیری و کنترل قند خون تأثیر بگذارد. متخصصان تغذیه میگویند برخلاف برخی باورهای رایج، خوردن میوه در هر ساعت از شبانهروز ممنوع نیست، اما رعایت چند نکته ساده میتواند بیشترین بهره را از این گروه غذایی ارزشمند نصیب بدن کند.
اختصاصی| این ۸ خوراکی را هرگز ناشتا نخورید؛ اشتباهی که میتواند معده را آزار دهد
آنچه صبح و با معده خالی میخورید، میتواند بر عملکرد دستگاه گوارش، قند خون و سطح انرژی شما در طول روز تأثیر بگذارد. متخصصان تغذیه هشدار میدهند برخی خوراکیهای پرطرفدار، اگر ناشتا مصرف شوند، ممکن است باعث سوزش معده، نوسان قند خون یا مشکلات گوارشی شوند.
50 درصد علل کمتوانی ذهنی، ژنتیکی است
متخصص ژنتیک پزشکی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، درباره کمتوانی ذهنی تصریح کرد: در میان علل بروز کمتوانی ذهنی، عوامل ژنتیکی (ارثی و غیرارثی) حدود ۵۰ درصد موارد را تشکیل میدهند.
تب کریمه کنگو قربانی گرفت؛ ۵ نفر جان باختند
رئیس اداره بیماریهای زئونوز از مرگ پنج نفر براثر تب کریمه کنگو خبر داد و گفت: بیشترین موارد ابتلا در گرماست.
روشهای نوین جوانسازی تخمک زنان چیست؟ توضیح فلوشیپ ناباروری
فلوشیپ ناباروری، در خصوص روشهای نوین جوانسازی تخمک زنان برای کمک به درمان ناباروری، توضیحاتی داد.
اینفوگرافیک/ کلیدِ موفقیت در امتحانات: زمان+خواب
راهکارهایِ طلایی برایِ مدیریتِ زمان و اولویتبندیِ درسها در ایامِ امتحانات. همین حالا اینفوگرافیک رو ببین و برایِ امتحاناتِ پیشِ رو آماده شو!
زائران اربعین چگونه از سلامت خود مراقبت کنند؟ توصیههایی برای کودکان، سالمندان و مادران باردار
مدیر طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد با ارائه توصیههای بهداشتی و طب ایرانی ویژه زائران اربعین، بر آمادگی جسمی پیش از سفر، مصرف کافی مایعات، رعایت اصول تغذیه، پیشگیری از گرمازدگی و توجه ویژه به سلامت کودکان، سالمندان و بانوان باردار تأکید کرد.
هر گلودردی آنتیبیوتیک نمیخواهد
فوقتخصص بیماریهای عفونی کودکان و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه ویروس اپشتینبار عامل اصلی مونونوکلئوز عفونی است، گفت: این بیماری معمولاً با تب، التهاب حلق و لوزهها، بزرگ شدن غدد لنفاوی گردن و خستگی شدید بروز میکند و اگرچه اغلب طی دو تا چهار هفته بهبود مییابد، اما احساس ضعف و خستگی ممکن است تا چند ماه ادامه داشته باشد.
روتاویروس شایعترین عامل اسهال شدید در کودکان است
فوق تخصص بیماریهای گوارش کودکان و استاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه روتاویروس شایعترین عامل بیماریهای اسهالی در کودکان به شمار میرود، گفت: تقریباً همه کودکان پیش از پنج سالگی حداقل یکبار به این ویروس مبتلا میشوند و در موارد شدید، بیماری میتواند منجر به کمآبی بدن و بستری شدن کودک شود.
سواد سلامت و نقش پرستاران در مقابله با اپیدمی خوددرمانی
در نظام سلامت، «خودمراقبتی» یکی از ارکان مهم ارتقای سلامت است؛ اما آنچه در جامعه امروز با عنوان «خوددرمانی» (Self-Medication) مشاهده میشود، نه یک رفتار آگاهانه، بلکه نوعی «خطای شناختی» است که مرز میان خودمراقبتی و مداخلات درمانیِ فاقد پشتوانه علمی را مخدوش کرده است.
راهکارهای افزایش تمرکز در ایام امتحانات دانشجویان+ اینفوگرافی
در روزهای نزدیک به امتحانات، افزایش تمرکز به یکی از مهمترین دغدغههای دانشجویان تبدیل میشود؛ رعایت چند راهکار ساده میتواند بازده مطالعه و یادگیری را افزایش دهد.
پیام تبریک دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی در پی قهرمانی تیم ملی تکواندوی میکس و والیبال نشسته مردان ایران
حجت الاسلام والمسلمین عبدالحسین خسروپناه دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی با صدور پیامهای جداگانه، قهرمانی تیم ملی تکواندوی میکس ایران در جام جهانی و نهمین قهرمانی تیم ملی والیبال نشسته مردان ایران در رقابتهای جهانی را تبریک گفت.
حکمرانی فناوری بدون حکمرانی زبان ممکن نیست
رئیس شورای حوزه علمیه تهران و رئیس پژوهشگاه فرهنگ و اندیشه اسلامی گفت: خرسند هستیم که کتاب «هوش مصنوعی و چالش مدلهای زبانی بزرگ و چتباتها» از سوی یک فاضل حوزوی در عرصه مدلهای زبانی هوش مصنوعی تولید و منتشر شده است.
دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی، افتخارآفرینی تیم ملی المپیاد ریاضی ایران را تبریک گفت
حجت الاسلام والمسلمین عبدالحسین خسروپناه دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی در پی کسب دو مدال طلا، یک مدال نقره و سه مدال برنز توسط تیم ملی المپیاد ریاضی جمهوری اسلامی ایران در المپیاد جهانی ریاضی، ضمن تبریک این موفقیت به دانشآموزان، خانوادهها، معلمان، مسئولان وزارت آموزش و پرورش و دستاندرکاران باشگاه دانشپژوهان جوان، بر جایگاه راهبردی ریاضیات در تحقق مرجعیت علمی، توسعه فناوریهای پیشرفته و تربیت سرمایه انسانی کشور تأکید کرد.
خنثیسازی دروغ بزرگ غرب با رمزگشایی ۹ اسفند/ در جنگ روایت ها ایران برنده شد
دکتر سعیدرضا عاملی، رئیس شورای تحول و ارتقای علوم انسانی و عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی، در نشستی با محوریت بررسی دیپلماسی نخبگانی در دوره جنگ که در اندیشکده حکمرانی شریف برگزار شد، به تشریح ابعاد نوین دیپلماسی رسانهای، نقد رویکردهای کمّی در ارزیابی کنشگری نخبگان و تبیین مفهوم بازنمایی قدرت در عصر جهانیشدن پرداخت.