ذرت؛ خوراکی سادهای که گنجینهای از خاصیت است
ذرت یکی از غلات پرمصرف و مغذی است که علاوه بر تأمین انرژی، سرشار از ویتامینها، مواد معدنی، فیبر و ترکیبات آنتیاکسیدانی است. گنجاندن این خوراکی خوشطعم در رژیم غذایی میتواند به تأمین بخشی از نیازهای تغذیهای بدن کمک کند.
راز آرامش در یک میوه شیرین؛ خواص شگفتانگیز توت سفید
توت سفید حاوی ویتامینهای گروه B است از این رو میتواند در کاهش اضطراب و عصبانیت مؤثر باشد و دم کرده پوست درخت توت سفید دارای خاصیت ضد افسردگی است.
مغزتان به این ویتامین نیاز دارد؛ کمبودش را جدی بگیرید
براساس نتابج یک مطالعه تازه، کمبود ویتامین D در میانسالی با ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط است.
علائم کمبود ویتامین دی+ اینفوگرافیک
کمبود ویتامین D ممکن است در ابتدا بدون علامت باشد، اما با کاهش سطح این ویتامین، نشانههایی مانند خستگی، ضعف عضلانی، درد استخوان و تغییرات خلقی ظاهر شود. شناخت علائم و بررسی بهموقع سطح ویتامین D میتواند به پیشگیری از عوارض ناشی از کمبود آن کمک کند.
مضرات کار بیش از حد با تلفن همراه+ اینفوگرافی
استفاده طولانیمدت و بیش از حد از تلفن همراه میتواند سلامت جسم و روان را تحت تأثیر قرار دهد؛ از خستگی چشم، گردندرد و اختلال خواب گرفته تا کاهش تمرکز و افزایش وابستگی.
این سبزی محبوب تابستانی را بدون شستوشوی درست نخورید
کارشناسان بیماریهای عفونی هشدار میدهند که آلودگی کاهو و دیگر سبزیجات برگسبز، در صورت شستوشوی غیراصولی، میتواند باعث ابتلا به بیماریهای گوارشی، اسهال، استفراغ و کمآبی بدن شود.
کمبود ویتامین D در کودکان؛ زنگ خطری که والدین نباید نادیده بگیرند
کمبود ویتامین D در کودکان، یکی از چالشهای خاموش اما روبهگسترش در سلامت عمومی است که میتواند روند طبیعی رشد را مختل کرده و زمینهساز مشکلاتی از جمله ضعف استخوانها، تأخیر در تکامل و افزایش ابتلا به عفونتها شود.
آیا فروکتوز موجود در نوشابهها به گسترش سرطان کمک میکند
دانشمندان پی بردند که سلولهای سرطانی باقیمانده پس از شیمیدرمانی، با آزادکردن فروکتوز (قند میوه)، به سلولهای مجاور سیگنال میدهند تا از هم جدا و در بدن پخش شوند.
️ پیام آموزشی خود مراقبتی در گرمای شدید+ اینفوگرافی
با افزایش دمای هوا و تشدید گرما، رعایت نکات خودمراقبتی برای پیشگیری از گرمازدگی اهمیت بیشتری پیدا کرده است؛ کارشناسان توصیه میکنند با مصرف کافی آب، کاهش فعالیت در ساعات اوج گرما و رعایت نکات ساده بهداشتی، سلامت خود و اطرافیان را حفظ کنیم.
استاد خسروپناه در پیامی انتصاب سردار محسن رضایی به دبیر شورای عالی امنیت ملی را تبریک گفت
حجت الاسلام و المسلمین عبدالحسین خسروپناه در پیامی انتصاب سردار محسن رضایی به دبیر شورای عالی امنیت ملی را تبریک گفت.
استاد خسروپناه در پیام روز خبرنگار: خبرنگاران در خط مقدم روایت حقیقت و صیانت از هویت و عزت ملی قرار دارند
دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی در پیامی بهمناسبت فرارسیدن ۱۷ مرداد، روز خبرنگار، اصحاب رسانه را «مجاهدان خط مقدم روایت حقیقت» خواند و با قدردانی از ایستادگی و جانفشانی آنان در ثبت حماسههای ملت ایران در نبرد اخیر، تأکید کرد که خبرنگاران با سلاح آگاهی و قلم حقجو، پاسدار هویت، عزت و حافظه تاریخی ملتاند. استاد خسروپناه در این پیام، رسانه را اصلیترین سنگر صیانت از انسجام ملی در برابر جنگ شناختی دشمن برشمرد و خواستار تجهیز اصحاب رسانه به فناوریهای نوین و در دست گرفتن ابتکار عمل روایتگری در گام دوم انقلاب شد.
تصویر فرماندهان شهید سردار پاکپور و سردار تنگسیری
تصویر فرماندهان شهید سردار پاکپور و سردار تنگسیری
قیمت نفت همچنان در حال افزایش است و به ۸۷ دلار رسید+عکس
قیمت نفت همچنان در حال افزایش است و به ۸۷ دلار رسید
تعیین تکلیف ۲۱ هزار نیروی حقالتدریس در دستور کار است
وزیر آموزش و پرورش گفت: نیروهایی که تاکنون تعیین تکلیف نشدهاند و به صورت مستقیم با آموزش و پرورش همکاری دارند، عمدتاً نیروهای حقالتدریس هستند که پیش از این در قالب خرید خدمات آموزشی فعالیت میکردند و اکنون به صورت حقالتدریس مشغول به کار هستند. تعداد این افراد حدود ۲۱ هزار نفر است که بخشی از مشکلات آنان در طول تابستان برطرف شده و پیگیری سایر مطالبات و مسائل آنان نیز ادامه دارد تا بتوانیم شرایط مناسبی برای این نیروها فراهم کنیم.
تصویری کمتر دیده شده از رهبر انقلاب؛ سال ۹۷
تصویری کمتر دیده شده از رهبر انقلاب؛ سال ۹۷