کد خبر: 297107
تاریخ انتشار: سه شنبه 20 مرداد 1405 - 16:25
آهن یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است و نقش مهمی در تولید گلبولهای قرمز و انتقال اکسیژن دارد. گوشت، حبوبات، سبزیهای برگسبز و برخی مغزها از جمله منابع غذایی آهن هستند که میتوانند به تأمین نیاز روزانه بدن کمک کنند.
به گزارش بهداشت نیوز
ارسال نظر
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.