راز خستگی بعد از خوابدیدن؛ مغز دچار عدم توازن انرژی می شود!
مغز در خواب رؤیابین، انرژی را سریعتر از آنچه تولید کند مصرف میکند؛ به همین دلیل است که گاهی بعد از یک خواب پررؤیا خسته از خواب بیدار میشویم.
حتماً برایتان پیش آمده که بعد از خوابی پر از رؤیاهای واضح و پیچیده، با احساس خستگی از خواب بیدار شوید. شاید فکر کنید این خستگی بهدلیل کمخوابی یا بیکیفیتی خواب است، اما شواهد جدید نشان میدهد مغز شما در طول خواب، به ویژه در مرحلهای که رؤیا میبینید، آنقدر فعال است که انرژی را سریعتر از آنچه تولید کند، مصرف میکند.
دغدغه وزارت بهداشت برای ظرفیت پزشکی کنکور ۱۴۰۵
مشاور عالی و جانشین وزیر بهداشت با اشاره به پایان دوره چهارساله اجرای مصوبه افزایش ظرفیت پزشکی گفت: پیشنهاد وزارت بهداشت اصلاح ظرفیتها متناسب با نیاز کشور و امکانات آموزشی موجود است و مکاتبات لازم نیز در این زمینه انجام شده، اما هنوز پاسخ مشخصی دریافت نشده است.
چه کنیم تا آثار نماز را در زندگیمان حس کنیم؟
حضور قلب، خشوع، شناخت معانی اذکار و رعایت آداب نماز، از مهمترین عوامل اثرگذاری این فریضه الهی در زندگی انسان است. کارشناسان دینی معتقدند هرچه کیفیت نماز ارتقا یابد، آثار تربیتی، اخلاقی و معنوی آن نیز بیشتر نمایان خواهد شد.
فروشگاه هلندی خیابان لالهزار در زمان ناصرالدینشاه+ عکس
تصویری از فروشگاه هلندی توکو را در خیابان لالهزار تهران در سال ۱۲۷۲ شمسی ملاحظه میکنید.
ترامپ در «تروث سوشال» اعلام پیروزی کرد!!+ تصویر
رئیسجمهور آمریکا لینک مقالهای را در شبکه اجتماعی خودش بازنشر کرد که به پیروزی خیالی او در جنگ علیه ایران اشاره کرده است.
گلوله عجیب آلمانی که از روزهای پایانی جنگ جهانی دوم کشف شد+ عکس
یک گلوله ۱۵ سانتیمتری سابوت جداشونده آلمانی با هسته ۸.۸ سانتیمتری، پس از دههها از میدان آزمایش هیلرسلبن کشف شد.
با داشتن 5 عادت روزانه خطر سکته مغزی را از خود دور کنید
سکته مغزی همچنان یکی از مهم ترین عوامل مرگ و ناتوانی در جهان است، اما متخصصان می گویند بخش بزرگی از موارد ابتلا با اصلاح سبک زندگی قابل پیشگیری است. تازه ترین توصیه های انجمن قلب آمریکا نشان می دهد خواب باکیفیت، فعالیت بدنی منظم، تغذیه سالم، کنترل فشار خون و پرهیز از دخانیات، مهم ترین راهکارهای کاهش خطر سکته مغزی هستند.
توقیف نیسانی که پسر بچه ۱۲ساله در جاده قزوین- زنجان آن را می راند+ عکس
رئیس پلیس راه استان قزوین از توقیف یک دستگاه خودروی نیسان که توسط یک پسر بچه ۱۲ساله در آزادراه قزوین–زنجان هدایت میشد، خبر داد.
اگر هر روز این ۷ رفتار را تکرار می کنید منتظر فشار خون بالا و بیماری قلبی باشید
بسیاری از افراد بدون اینکه بدانند، این رفتارها را تکرار میکنند و در نتیجه خطر ابتلا به فشار خون بالا، مشکلات قلبی و سایر بیماریهای قلبیعروقی در آنها افزایش مییابد.
بیماریهای قلبی یکشبه ایجاد نمیشوند، بلکه بهتدریج و در طول زمان شکل میگیرند. برخی عادتهای روزانه، بدون آنکه متوجه باشیم، بار اضافی بر قلب وارد میکنند. با اصلاح و کنترل این عادتها میتوان تا حد زیادی سلامت قلب را حفظ و تقویت کرد.
چرا منافذ پوست متفاوت به نظر می رسند+ اینفوگرافیک
منافذ پوستی بخش طبیعی و حیاتی از ساختار پوست برای تنفس و ترشح چربی هستند، اما شکل و اندازه آن ها در همه افراد و حتى در بخش های مختلف یک صورت یکسان نیست.
واکنش قالیباف به تهدید جدید ترامپ: واقعیتها را بپذیرید و به تعهدات خود عمل کنید
استفاده از زور و تهدید، همراه با وعدههای دروغین و اخبار جعلی، یک استراتژی شکستخورده است.
فواید تغذیه نوزاد با شیر مادر/ اینفوگرافیک
شیر مادر، کاملترین و ارزشمندترین تغذیه برای نوزاد است؛ غذایی طبیعی که علاوه بر تأمین تمام نیازهای تغذیهای در ۶ ماه نخست زندگی، با تقویت سیستم ایمنی، کاهش خطر ابتلا به بیماریها و کمک به رشد جسمی و ذهنی، پایهای محکم برای سلامت آینده کودک فراهم میکند.
یافته جدید پژوهشگران: التهاب لثه مخفیانه تحلیل استخوان را تشدید می کند
پژوهشگران دریافتند بیماری لثه ممکن است تنها سلامت دهان و دندان را تهدید نکند، بلکه از طریق تغییرات ایجاد شده در میکروبیوم روده و افزایش التهاب در بدن، روند تحلیل استخوان را نیز تشدید کند.
افراد مضطرب دنیا را متفاوت می بینند!
پژوهش های علوم اعصاب نشان می دهند در افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی، نحوه فعالیت و ارتباط برخی نواحی مغز با دیگران تفاوت دارد؛ تفاوتی که می تواند باعث شود محرک های عادی نیز گاهی تهدیدآمیز یا نگران کننده به نظر برسند.
واقعا روغن زیتون فرابکر بهتر از روغن زیتون معمولی است؟
شاید این پرسش برای شما هم پیش آمده باشد که روغن زیتون فرابکر نسبت به روغن زیتون معمولی برای قلب بهتر است یا نه.