حکایت حال و روز این روزهای رییس جمهور آمریکا+عکس
حکایت حال و روز این روزهای رییس جمهور آمریکا
۳.۵ میلیون بیمار خاص و صعبالعلاج در سامانههای بیمه سلامت نشاندار شدند
مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایران گفت: در حال حاضر حدود ۳.۵ میلیون نفر از بیماران خاص و صعبالعلاج، در سامانههای بیمه سلامت نشاندار هستند.
پروتئین کمتر مصرف کنید تا روند پیری در شما کند شود
پروتئین بیشتر همیشه بهتر نیست و برای بسیاری از بزرگسالان کمتحرک، خوردن کمتر پروتئین میتواند به معنای پیری سالمتر و احتمالاً زندگی طولانیتر باشد.
وضعیت ترامپ در مذاکرات میان عمان و ایران+عکس
وضعیت ترامپ در مذاکرات میان عمان و ایران
۱۲ هفته از این رژیم به حفظ کاهش وزن در یک سال بعد کمک کند
رژیم فستینگ متناوب، تمرین غذا خوردن در بازههای زمانی خاص و در عین حال کاهش کالری دریافتی یا پرهیز از غذا در زمانهای خاص است و تحقیقات در مورد فواید آن برای سلامتی در حال انجام است.
سرعت راه رفتن در سالمندی احتمال زوال شناختی را کاهش می دهد
یک مطالعه جدید نشان میدهد سالمندانی که سرعت پیادهروی طبیعی سریعتری دارند، عملکرد شناختی بهتر و معیارهای مغزی سالمتری نسبت به افرادی که آهستهتر راه میروند، نشان میدهند.
برای درمان یبوست چه بخوریم؟
آیا شما هم سنگینی و ناراحتی را در دستگاه گوارشتان احساس میکنید و به دنبال راهحلی سریع و موثر برای رفع یبوست هستید؟ یبوست یکی از شایعترین مشکلات گوارشی است که برخی از افراد با آن دستوپنجه نرم میکنند. اما تنها بارعایت چند نکته ساده در رژیم غذایی، میتوانید این مشکل را پیشگیری یا بهبود ببخشید.
درخواست وزیر بهداشت برای بررسی سلامت دهان و دندان دانش آموزان
وزیر بهداشت، در نامهای به وزیر آموزش و پرورش، بر ضرورت اجرای پیمایش کشوری سلامت دهان و دندان دانشآموزان در مدارس سراسر کشور تأکید کرد.
۷ ترفند علمی و مهم برای خداحافظی با موهای سفید
آیا میدانستید سفید شدن موها فقط یک مسئله ژنتیکی نیست؟ اگرچه ژنها نقش مهمی دارند، اما استرس اکسیداتیو و کمبودهای تغذیهای میتوانند روند پیر شدنِ سلولهای رنگدانهسازِ فولیکول مو (ملانوسیتها) را سرعت ببخشند.
تعریق بیش از حد نشانه این بیماری است
با گرمتر شدن هوا، تعریق بیشتر از همیشه به چشم میآید؛ اما آیا همه انواع عرق کردن طبیعی هستند؟ متخصصان میگویند اگر تعریق بدون دلیل مشخص، بهطور مداوم یا حتی در زمان استراحت رخ دهد، ممکن است پای اختلالات هورمونی، دیابت، عفونتها یا برخی بیماریهای دیگر در میان باشد.
با این شام خوشمزه کلسترول بد خود را پایین بیاورید
اگر میخواهید کلسترول خونتان را کاهش دهید، از شام شروع کنید. یک غذای ساده و خوشمزه میتواند با کمک امگا ۳ و فیبر، به سلامت قلب شما کمک کند.
این ۵ علامت عجیب از کمبود کلسیم در بدن شما خبر میدهند
بسیاری از افراد تصور میکنند کمبود کلسیم فقط با پوکی استخوان یا شکستگی خود را نشان میدهد،اما این ماده معدنی حیاتی در عملکرد عضلات،اعصاب و قلب نیز نقش مهمی دارد.کارشناسان میگویند برخی علائم به ظاهر ساده مانند گرفتگی عضلات،گزگز اندامها یا مشکلات دندانی میتوانند نشانهای از کمبود کلسیم در بدن باشد.
پزشک خانواده مقصد نهایی نیست؛ نظام سلامت جهان به سمت مراقبتهای محلهمحور حرکت کرده است
معاون بهداشت وزارت بهداشت، با بیان اینکه نظام سلامت جهان از الگوی سنتی پزشک خانواده عبور کرده و به سمت مراقبتهای محلهمحور حرکت کرده است، گفت: پزشک خانواده مقصد نهایی نیست.
وزارت بهداشت پاسخگوی کمبود داروهای حیاتی باشد
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، با انتقاد از تداوم کمبود داروهای حیاتی بهویژه داروهای بیماران سرطانی، گفت: وزارت بهداشت باید پاسخگوی این وضعیت باشد.
با این گیاه محبوب نارنجی خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهید
هویج از محبوبترین سبزیجات ریشهای در سراسر جهان است که به دلیل طعم شیرین و تطبیقپذیری در پخت و پز یا خام خوردن، مورد توجه قرار میگیرد. هویج اما نه تنها یک خوراکی مورد توجه که یک سبزی بسیار مفید برای سلامت کلی است.