مغز سالمندان به این رژیم غذایی نیاز دارد
مطالعهای جدید نشان میدهد نوع رژیم غذایی گیاهی که افراد در میانسالی دنبال میکنند، میتواند نقش مهمی در سلامت مغز و کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل در سالهای بعدی زندگی داشته باشد؛ البته این رژیم زمانی موثر است که بر پایه غذاهای سالم و کمفرآوریشده باشد، نه فستفودها و خوراکیهای قندی.
دیوارنگاره جدید میدان ولیعصر (عج) تهران با یاد شهدای پرواز+عکس
همزمان با دومین سالگرد سانحه سقوط بالگرد ریاستجمهوری، دیوارنگاره جدید میدان انقلاب تهران اکران شد. این طرح که با نشان «شهید جمهور» و شعار «جان فدای ایران» به نمایش درآمده، تصاویری از شهدای پرواز اردیبهشت را در کنار رهبر شهید به نمایش میگذارد.
قیمت ۱۰۹۶ قلم دارو اصلاح شد/ کمبودهای دارویی ناشی از شرایط جنگی است
رئیس سازمان غذا و دارو، از اصلاح قیمت ۱۰۹۶ قلم دارو خبر داد و گفت: بسیاری از کمبودهای دارویی امروز ناشی از شرایط جنگی است.
آیا واقعا مصرف ملینها باعث تنبل شدن روده بزرگ میشود؟
تنبلی روده بزرگ که به آن «کولون کاتارتیک» نیز گفته میشود حالتی است که روده بزرگ به لوله ای بی تحرک تبدیل میشود که عملا عملکرد عضلانی لازم برای پیش راندن مدفوع را ندارد.
راز افسردگی گیمرها بعد از اتمام بازی محبوبشان چیست؟
تا حالا شده یک بازی کامپیوتری را تمام کنی و بهجای خوشحالی، یک جور خلأ و دلگرفتگی سراغت بیاید؟ انگار از یک دنیای واقعی برگشته باشی و چیزی را پشت سر جا گذاشته باشی. پژوهش جدید نشان میدهد پایان بعضی بازیها برای مغز،چیزی شبیه خداحافظی با یک دنیای واقعی یا حتی ازدست دادن یک رابطه عاطفی است.
علت تپش قلب چیست؟ ضربان قلب بالا نشانه بیماری قلبی است؟
به گفته یک فوق تخصص قلب و عروق، زمانی که احساس میکنید قلبتان در سینه میکوبد و میلرزد، شاید خیلی برایتان ترسناک باشد، ولی بیشتر آنها جدی نیستند و نیازی به درمان ندارند.
تصاویر دیده نشده از رهبر انقلاب و شهید رئیسی در سال ۱۳۹۱
تصاویری از رهبر انقلاب و شهید ابراهیم رئیسی مربوط به سال ۱۳۹۱ را منتشر کرد.
اقدامات پیشگیرانه در حوزه سقط جنین: ۱۲ هزار زوج از سقط جنین منصرف شدند
رئیس حوزه جمعیت وزارت بهداشت با تشریح اقدامات پیشگیرانه در حوزه سقط جنین،گفت: با فعالیت مراکز مشاوره و حمایتی، تاکنون ۱۲ هزار نفر از سقط جنین منصرف شده و نوزادان خود را به دنیا آوردهاند.
چرا بیماران خاص مدت طولانی در صف انتظار دارو میمانند؟
عضو هیئتمدیره انجمنهای صنفی داروسازان ایران به وضعیت سلامت و دارو در کشور، از مجموعهای از ناهماهنگیها، تصمیمگیریهای غیرکارشناسی و بیتوجهی به ظرفیت بخش خصوصی انتقاد کرد.
۷ خوراکی طبیعی عضلهساز برای کسانی که به باشگاه میروند
کارشناسان تغذیه معتقدند برای عضلهسازی و ریکاوری بعد از ورزش، همیشه نیازی به شیکهای پروتئینی نیست؛ بعضی خوراکیهای ساده و طبیعی میتوانند مؤثرتر، سالمتر و حتی سیرکنندهتر عمل کنند.
تابستان خطرناک در انتظار دیابتیها: چک لیست تابستانی مخصوص دیابتیها
متخصصان هشدار میدهند افزایش دمای هوا میتواند برای افراد مبتلا به دیابت خطرناک باشد، زیرا گرما علاوه بر افزایش احتمال کمآبی و گرمازدگی، ممکن است باعث نوسان قند خون و اختلال در عملکرد انسولین شود.
هشدار طب سنتی: افزایش مشکلات پوستی در فصل بهار
به گفته یک متخصص طب سنتی با شروع فصل بهار و گرمتر شدن هوا و افزایش رطوبت، بدن وارد مرحلهای از تغییرات میشود و احتمال بروز برخی مشکلات پوستی مثل خارش، جوش، کهیر و حساسیتهای پوستی به ویژه در افراد گرم مزاج بیشتر میشود.
ریتم پنهان بدن: تأثیر تغییر فصل بر تعادل هورمونها
بهار صرفاً یک تغییر فصل و آبوهوا نیست؛ بدن انسان نیز همزمان با تغییر نور، دما و الگوی زندگی، وارد مرحلهای تازه از تنظیم هورمونی میشود. کاهش ملاتونین، افزایش سروتونین، تغییر کورتیزول و نوسانات مربوط به اشتها و خلقوخو بخشی از این فرآیند طبیعیاند.
غذا در شب؛ بمب زمان برای کبد و معده
بسیاری از افراد، زمان این وعده غذایی را زیاد جدی نمیگیرند و گاهی صرفا برای این که شام خورده باشند، درساعتهای مختلفی از شب به سراغ این وعده میروند. اما چرا این کار اشتباه است؟
دانستنی هایی درباره نقش کیسه صفرا در سلامت دستگاه گوارش
کیسه صفرا عضوی کوچک زیر کبد است که صفرا را ذخیره میکند تا به هضم چربیها کمک کند.