بهترین زمان مشاوره تغذیه پیش از بارداری
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه گفت: بهترین زمان برای مشاوره تغذیه در صورت عدم ابتلا به بیماریهای مزمن (دیابت و قلبی عروقی)، اختلالات هورمونی و چاقی، دو تا سه ماه قبل از اقدام به بارداری است.
مادر باردار واقعا باید به اندازه 2 نفر غذا بخورد؟/بهترین زمان مشاوره تغذیه برای بارداری
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه گفت: بهترین زمان برای مشاوره تغذیه در صورت عدم ابتلا به بیماریهای مزمن مانند دیابت و قلبی- عروقی و اختلالات هورمونی و چاقی دو تا سه ماه قبل از اقدام به بارداری است.
این نشانهها یعنی فرزندی پرمو به دنیا میآورید
تاثیر ژنتیک و رنگ پوست در میزان موهای نوزاد از قدیم پذیرفته شده بود اما حالات بارداری مادران چطور؟ محققان بیمارستان جانز هاپکینز متوجه شدند پیشبینیهای مادربزرگها هم در این رابطه درست از آب درمیآیند.
نکات مهمی که زنان باید درباره بارداری بالای ۳۵ سال بدانند
گرچه زنان در اوائل دهه ۲۰ زندگی بیشترین میزان باروری را دارند، اما اغلب زنان سالم میتوانند پس از ۳۵ سالگی و حتی گاهی در دهه ۴۰ زندگی بارداری سالمی داشته باشند.
مسمومیت بارداری چیست؟
خانمهایی که باردار هستند یا قصد باردارشدن دارند باید نسبت به فشارخون خود دقیق باشند.
نقش چربیها در رژیم غذایی زنان باردار چیست؟
نیاز به چربی زنان باردار با دریافت ماهیانه 1 الی 2 وعده ماهی در رژیم غذایی تامین میشود، البته میزان کافی مصرف آن بسته به میزان تحرک و تغذیه افراد دارد. به جای مصرف ماهی میتوان روزانه تا 200 میلی گرم داروی امگا 3 و امگا 6 مصرف کرد تا از کمبود چربی در بدن مادر جلوگیری شود
چگو نگی مصرف چند ماده غذایی در دوران باردری
داشتن برنامه و رژیم غذایی بارداری در ماه اول اهمیت زیادی دارد. بسیاری از بانوان در همان هفتهی اول بارداری نسبت به این موضوع مطلع میشوند. پس باید یک برنامهی غذایی درست را در پشت بگیرند. در این ماه مصرف موادغذایی حاوی آهن اهمیت زیادی دارد.
میتوان عوارض داروهای ضدبارداری را کاهش داد
یافته های جدید پژوهشگران نشان می دهد: میزان هورمون موجود در داروهای ضدبارداری می تواند تا ۹۲ درصد کاهش پیدا کرده،ضمن اینکه همچنان به طور موثری از بارداری جلوگیری کنند، عوارض به مراتب کمتری خواهند داشت.
مادران باردار در چند ماهگی می توانند روزه بگیرند؟
یک متخصص زنان و عضو وابسته فرهنگستان علوم پزشکی چگونگی روزه داری در مادران باردار را تشریح کرد.
چرا باید قبل از دوران بارداری چکاپ دندانپزشکی رفت؟
یکی از اقدامات پیش از بارداری بررسی بهداشت دهان و دندان است که زیاد نیز به آن توجه نمیشود. درحالی که عفونت در دهان، دندان یا درهرجایی دیگر از بدن میتواند موجب زایمان زودرس شود.
درباره علائم سیکل غیرطبیعی قاعدگی بدانید!
قاعدگی طبیعی، قاعدگی است که طول مدت آن بین 3.5 روز تا 8 روز باشد و بهطور ماهانه رخ دهد و حداکثر عقب افتادگی یا جلو افتادگی آن بین 8 الی 10 روز باشد. میزان خونریزی طبیعی روزانه بین 5 الی 80 سی سی است و اگر در هریک از این موارد بینظمی بوجود آمد باید به پزشک زنان مراجعه کرد.
ریسک پوکی استخوان برای زنان بارداری که لبنیات کم مصرف می کنند، چقدر است؟
چرا مصرف لبنیات و مواد حاوی کلسیم در دوران بارداری و شیردهی اهمیت دارد؟ ریسک پوکی استخوان برای زنانی که در این دوران، لبنیات کافی مصرف نمی کنند، چقدر است؟
روزه داری در دوران بارداری و شیردهی
برخی گروه ها به دلیل ویژگی های خاصی نیاز است در انجام این فریضه دینی، به نکاتی توجه کنند که سلامت آنان به خطر نیفتد.
چاقی خطری که میتواند حتی قبل از تولد ما شروع شود!
چاقی خطری است که میتواند قبل از تولد ما شروع شود. هنگامی که زنان باردار غذاهای ناسالم حاوی مقادیر بیش از حد قند و چربی مصرف میکنند، احتمال اینکه بچههایی با اضافه وزن داشته باشند و مشکلات سلامتی مرتبط با آنها را توسعه دهد، بیشتر است
راه جدید ساخت داروی ضدبارداری مردانه
اسپرم باید برای بارور کردن تخمک بتواند درون دستگاه تناسلی جنس مونث شنا کند. با توجه به اینکه صدها میلیون اسپرم برای یک تخمک رقابت می کنند، داشتن مزیت هایی در رقابت ضروری به نظر می رسد. این مزیت در واقع طراحی ساده اسپرم است که امکان حرکت سریع آن را فراهم می کند.