عواملی که می توان اصلاح کرد تا از سرطان پستان در امان ماند
سرطان پستان شایعترین سرطان در زنان است و سالیانه در استان فارس 1360 مورد جدید بیماری شناسایی و ثبت می شود. با توجه به اهمیت آگاهی در خصوص این بیماری، از نهم مهر تا نهم آبان، در ایران پویش ملی پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان پستان در حال برگزاری است.
زنان مبتلا به لوپوس میتوانند باردار شوند؟
خیلی سالها پیش، به افرادی که لوپوس داشتند گفته میشد نباید باردار شوند؛ اما امروزه چنین توصیهای نمیشود. اکثر خانمهایی که لوپوس دارند میتوانند باردار شوند و کودکانی سالم به دنیا بیاورند.
شکم دردهایی که در بارداری باید جدی گرفته شود
متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به اینکه در بارداری دردهای شکمی وجود دارند که ممکن است خطرناک باشند، گفت: زنان باردار باید با نشانههای پرخطر در این دوران آشنا باشند تا بتوانند به موقع اقدام لازم را انجام دهند.
درباره دیابت، تلخ ترین شیرینی دنیا بیشتر بدانیم
کارشناس مبارزه با بیماری های غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی یاسوج گفت: دیابت از بیماری های شایع عصر حاضر است که به دنبال شهر نشینی و صنعتی شدن جوامع بشری به سرعت در حال افزایش است.
برای تجربه یک باروری سالم این مکمل ها و مواد غذایی را بخورید
باروری سالم یکی از دغدغههای جامعه امروز به شمار میرود. از جمله عوامل تأثیرگذار بر باروری میتوان به نوع تغذیه، شیوه زندگی، اضافه وزن و چاقی، فعالیت بدنی و همچنین دوری از رفتارهای پرخطر مانند استفاده از دخانیات، مواد مخدر و مشروبات الکلی اشاره کرد.
چگونه در دوران بارداری لاغر بمانیم؟
افزایش وزن در دوران بارداری یک پدیده طبیعی و برای حمایت از رشد و تغذیه جنین، ضروری است. بخشی از افزایش وزن بارداری از وجود جنین ناشی می شود. اما دیگر علت آن به بخش های مختلف بدن مادر مربوط است.
با این راهکارهای ساده از اضافه وزن افراطی در بارداری جلوگیری کنید
افزایش وزن در دوران بارداری یک پدیده طبیعی و برای حمایت از رشد و تغذیه جنین، ضروری است. بخشی از افزایش وزن بارداری از وجود جنین ناشی می شود. اما دیگر علت آن به بخش های مختلف بدن مادر مربوط است.
روشهایی برای جلوگیری از پوکی استخوان در دوران بارداری
پوکی استخوان در دوران بارداری یک بیماری نادر است اما تأثیر آن میتواند بر فرد جدی باشد.
درمان خانگی نفخ بارداری
فخ معده در بارداری ناراحتکننده بوده و گاهی بهخاطر یبوست بدتر هم میشود. خوشبختانه، میتوانید راههای مختلفی را برای حل این مشکل انجام دهید. هرچه با این تغییرات سازگارتر باشید، احتمالا نتایج بهتری خواهید دید.
روشی که با آن بارداری در رده سنی ۳۵ تا ۴۵ سال روند افزایشی پیدا کرد
سرپرست مرکز جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس وزارت بهداشت با اشاره به اصلاح برخی گزارههای باروری در کشور، گفت: با اصلاح گزارهها، بارداری در رده سنی ۳۵ تا ۴۵ سال افزایشی شد.
چرا چاقی و لاغری در زنان هر دو باعث ناباروری می شود؟
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان گفت: هم زنان با کمبود وزن و هم زنان دارای اضافه وزن، دچار سیکلهای قاعدگی نامنظم هستند و تخمکگذاری در آنها رخ نمیدهد یا به اندازه کافی نیست.
پس از بارداری چطور لاغر شویم؟
با تولد فرزند، بیشتر تمرکز مادر معطوف بهسلامت، خواب و خوراک او میشود. نگرانی مادرها این است که فرزندشان از همه نظر در آسایش و سلامت باشد.
یکی از نشانههای بارداری سالم
حالت تهوع در اوایل بارداری که تهوع صبحگاهی نیز نامیده میشود، ممکن است نشانه خوبی از یک دوره بارداری سالم باشد.
توصیههای تغذیهای برای کاهش مشکلات شایع دوران بارداری
در دوران بارداری فرد ممکن است دچار مشکلاتی شود که برخی از آنها به سرعت بهبود پیدا کند اما بهبود برخی دیگر مدت بیشتری طول بکشد؛ ترش کردن، تهوع، یبوست و ویار از جمله مشکلات شایع دوران بارداری است.
زنان باردار چه و چگونه بخورند تا وزن شان بیش از اندازه زیاد نشود
تغذیه دوران بارداری و اهمیت استفاده از غذاهای مناسب دراین دوران، موضوعی است که همیشه ذهن مادر باردار و اطرافیان را درگیر می کند. داشتن رژیم غذایی سالم و متعادل برای همه افراد لازم است، ولی اهمیت موضوع برای مادر باردار دو چندان است.