اگر کودک تان این علائم را دارد از مدرسه ترسیده است!
یک روانپزشک کودک و نوجوان، در آستانه بازگشایی مدارس و ترس برخی از کودکان از حضور در محیط مدرسه، نکاتی را به والدین گوشزد کرد.
نشانه ای که مهم ترین علامت سکته قلبی است/ مراقب این عوامل باشید تا از بیماری قلبی در امان بمانید
عضو هیئتعلمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه سبک زندگی سالم نقش مؤثری بر پیشگیری از ابتلا به بیماری قلبی و عروقی دارد، گفت: کنترل استرس، غربالگری دیابت و درمان بهموقع این بیماری، کنترل فشارخون و چربی در افراد مبتلا به این دو بیماری، درمان اختلالات هورمونی و تیروئید، عدم مصرف دخانیات، نوشابههای گازدار و الکلی، رعایت رژیمهای غذایی، استفاده رژیم مدیترانهای و یا سبزیجات میتوانند از ابتلا به بیماری قلبی پیشگیری کنند.
برای رشد سریع موها این خوراکی ها را بخورید
بر کسی پوشیده نیست که خوردن غذاهای غنی از پروتئین یا استفاده از محصولات مراقبت از مو برای موهای شما مفید است. به هر حال، اکثریت مو از پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده است. اما اگر میخواهید رشد موهای خود را تقویت کنید، باید کاری بیشتر از تکیه بر مصرف پروتئین انجام دهید.
برای در امان ماندن از بیماری های فصلی این اقدامات را حتما انجام دهید
برای پیشگیری از شیوع بیماریهای فصلی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا و سایر عفونتهای شایع، میتوان اقداماتی انجام داد که سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و احتمال انتقال ویروسها را کاهش دهد.
ریزش موی ارثی را این گونه درمان کنید
ریزش مو یکی از بزرگترین چالشهایی است که در ظاهر افراد تاثیر میگذارد. حتما تا به حال افرادی را دیدهاید که ریزش موی خود را به وراثت ربط میدهند و نسبت به نازک شدن تارهای مو یا عقب رفتن خط موی خود اظهار نگرانی میکنند. اما واقعا ریزش مو ارثی چیست؟
اگر خیال می کنید سالمندان خودکشی نمی کنند سخت در اشتباهید!/ بالاترین میزان خودکشی در این سنین است
۱۰ سپتامبر روز جهانی پیشگیری از خودکشی است، زینب عنبری دانشجوی دکتری سالمندشناسی به مناسبت این روز، در مطلبی خواستار توجه به سالمندان با توجه به آمارها و شرایط آنان شده است. بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، افراد بالای ۶۵ سال بالاترین میزان خودکشی را دارند.
با این 6 قدم از بیماری قلبی در امان می مانید
جمله «قلب سالم در بدن سالم است»، شاید امروزه، شعاری پیشپا افتاده باشد اما دانستن این نکته که شایعترین بیماریها در ایران و جهان، بیماریهای ناشی از مشکلات قلبی و عروقی است، این شعار را میتواند مهم جلوه دهد، سالانه بیش از ۱۸ میلیون نفر از مردم جهان به دلیل بیماری های قلبی و عروقی جان خود را از دست می دهند.
برای در امان ماندن از سکته و زوال عقل، قهوه بهتر است یا چای ماچا؟
ماچا و قهوه هر دو منابع غنی از نوعی آنتی اکسیدان به نام پلی فنول هستند، اما هر کدام در انواع مختلف این آنتی اکسیدان ها بالاتر هستند. نوع اصلی پلی فنل موجود در ماچا کاتچین است، در حالی که نوع اصلی در قهوه اسید کلروژنیک است.
در روز چقدر خمیازه بکشیم طبیعی است؟
خمیازه، یک حرکت عضلانی پیچیده در راستای باز شدن راه هوایی و دهان برای تنفس طولانی و عمیق هواست؛ در عرض چند ثانیه، تمام راه تنفسی شما به طور کامل باز و منبسط میشود و عضلات اطراف، خصوصا در اطراف گلو، به شدت دچار کشش یا انقباض میشوند.
عصاره این گیاه سرخ ضد استرس، ضد افسردگی، ضد اضطراب و ضد بدخلقی است
به نظر می رسد عصاره زعفران علائم افسردگی تحت بالینی را در افراد سالم بهبود می بخشد و ممکن است به افزایش انعطاف پذیری در برابر ایجاد اختلالات روانپزشکی مرتبط با استرس کمک کند.
اگر می خواهید روابط عاطفی تان طولانی مدت شود این 3 نکته را اجرا کنید
بر خلاف اصطلاح رایج «تو من را کامل میکنی»، که نشان میدهد افراد به تنهایی ناقص هستند و تنها زمانی کامل میشوند که شریک زندگی خود را پیدا کنند، روابط پایدار زمانی شکوفا میشوند که دو طرف به عنوان افراد کامل و مستقل گرد هم آیند تا چیزی بزرگتر از خودشان خلق کنند.
زیاد سردرد می کنید؟ بخوانید!
انواع مختلفی از سردرد وجود دارد که پرداختن به همه آنها و علل احتمالی آنها به راحتی میتواند به یک کتاب کامل تبدیل میشود؛ بنابراین برای صرفهجویی در وقت، در اینجا پنج مورد از رایجترین آنها را بررسی میکنیم.
کارمندان کمدرآمد تحت استرس کاری در خطر این مشکل قلبی هستند
یک مطالعه جدید نشان میدهد که کارمندان کمدرآمد تحت استرس کاری، با خطر بالا ابتلا به اختلال ضربان قلب مواجه هستند.
مهمترین عاملی که عمر را کوتاه می کند
یک متخصص قلب و عروق میگوید: افرادی که قلبشان کندتر میزند، عمر طولانیتری نسبت به کسانی که قلبشان تندتر میزند، دارند.
عوارض زیاد شدن سودا چیست؟ / با این دمنوش ها سودا را دفع کنید
در طب سنتی چهار نوع طبع وجود دارد که شامل سرد و خشک، سرد و تر، گرم و خشک و گرم و تر هستند و آنها را همچنین به ترتیب با نامهای سودایی، بلغمی، صفراوی و دموی میشناسند.