مبتلایان به آلزایمر این رژیم را پیش بگیرند و این کارها را انجام دهند
پژوهشی که بهتازگی منتشر شده این احتمال را تقویت میکند که رژیم غذایی سالم و ورزش مداوم، روند پیشرفت آلزایمر را در بیمارانی که در مراحل اولیه بیماری هستند، کاهش میدهد.
استرس با چربی خون چه می کند؟
دانشمندان دقیقاً نمیدانند استرس و کلسترول چه ارتباطی با هم دارند اما چند تئوری وجود دارد. در این مطلب به این موضوع میپردازیم که استرس چگونه چربی خون را بالا میبرد و چطور میتوانیم این احتمال را کاهش دهیم. استرس چه تاثیری بر کلسترول خون دارد؟
خوردن یک سیبزمینی سرخ شده مثل کشیدن یک نخ سیگار است؟!
نتیجه پژوهشی نشان داد که یک وعده سیب زمینی سرخ شده در روغن نباتی گیاهی ۲۵ برابر بیشتر از حد قابل تحمل سازمان بهداشت جهانی حاوی آلدئیدهای سرطان زا است. نتایج بررسی نشان داد مقدار آلدئیدهای سرطان زایی که در سیب زمینی سرخ شده پیدا شده معادل آن چیزی است که هنگام کشیدن ۲۵ نخ سیگار مصرف میشود.
این کارها را انجام دهید تا مغزتان سالم بماند
متخصصان میگویند انجام دادن کارهای مفید برای سلامت و هشیاری مغز تنها مختص افراد مسن نیست و در هر مرحله از زندگی باید در اینباره اندیشید و اقدامات مناسب انجام داد.
اگر این علائم را دارید طبع شما سودا شده! / روش درمان سودا
طبع سودا یکی از ۴ طبع اصلی در طب سنتی است که در اثر فعالیت کم، مصرف مداوم غذاهای ناسالم و داشتن اضطراب و استرس فراوان به وجود می آید.
کسانی که اضطراب و استرس دارند این غذاها را بخورند و از این خوراکی ها پرهیز کنند+ اینفوگرافیک
متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، رژیم غذایی مناسب را راهبردی موثر در کنترل استرس عنوان کرد.
نوزاد را زیاد در آغوش بگیریم خوب است یا بد؟
بسیاری از پدر و مادرها این جمله را از اطرافیان خود شنیدهاند که اگر کودک خود را زیاد در آغوش بگیرند به اصطلاح «بغلی» میشود اما یافتههای علمی نکات جدیدی را درباره این مسئله آشکار میکند.
ناامیدی و استرس این بلاها را سر مغز شما می آورد
ناامیدی واکنش هیجانی طبیعی است که در صورت عدم کنترل میتواند عواقب زیادی داشته باشد. راهبردهای مقابله میتواند به کاهش تاثیر آن و حفظ ذهنیت سالمتر در طول زندگی ما کمک کند.
عاملی که هر روزه با آن درگیر هستید و باعث نابودی کبد میشود
استرس و عصبانیت برای همه افراد مضر است و سلامت بدن انسان را به خطر می اندازد. یکی از اثرات منفی و خطرناک استرس و عصبانیت ایجاد مشکلاتی برای کبد است.
خواص شیره توت از منظر طب سنتی ایران
خواص شیره توت آنقدر بااهمیت است که در طب سنتی ایران از آن به عنوان یک ماده غذایی گرم و تر ضد ضعف و خستگی یاد میشود.
شناسایی ۸۶۵۲ مبتلا به «ام اس» در این استان
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز به مناسبت روز جهانی بیماری «ام اس» گفت: طبق آمار ثبت شده در سامانه بیماری خاص وزارت بهداشت، هشت هزار و ۶۵۲ نفر در فارس به بیماری «ام اس» مبتلا هستند.
شناسایی ۸۶۵۲ مبتلا به «ام اس» در این استان
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز به مناسبت روز جهانی بیماری «ام اس» گفت: طبق آمار ثبت شده در سامانه بیماری خاص وزارت بهداشت، هشت هزار و ۶۵۲ نفر در فارس به بیماری «ام اس» مبتلا هستند.
مغز در حالت افسردگی این گونه عمل می کند
یک مطالعه جدید تغییرات مولکولی مشترک و متمایز را در مغز و خون افراد مبتلا به استرس پس از حادثه PTSD و افسردگی MDD را نشان می دهد که چگونه این اختلالات بر مناطق مختلف مغز، انواع سلولها و لایههای ژنومی تأثیر میگذارند و مسیرهای مولکولی کلیدی و نشانگرهای زیستی بالقوه را برجسته میکنند.
روانشناسی می گوید در مورد این موضوعات لازم نیست به هیچ کس توضیح دهید
اغلب در زندگی احساس میکنیم که نیاز داریم اعمال یا تصمیمات خود را برای دیگران توجیه کنیم. اما از منظر روانشناسی چیزهای خاصی وجود دارد که نباید برای کسی توضیح دهید و درک اینها میتواند واقعاً رهاییبخش باشد.
اگر به جویدن یخ علاقه دارید بخوانید!
احتمالا درباره اختلال «پیکا» به معنی جویدن یا خوردن مواد بدون ارزش غذایی مانند کاغذ یا خاک رس چیزهایی شنیدهاید اما شاید از بیماری دیگری به نام «پاگوفاژی» یا تمایل به جویدن یخ کمتر خبر داشته باشیم.