چگونه در محیط کار بر استرسمان غلبه کنیم؟
لیست نبایدها شامل چه چیزهایی است؟ این لیست میتواند شامل موارد کاملا شخصی باشد که میتوانند شما را در انجام سایر کارها متوقف کند. کارهایی شبیه به چک کردن بیش از حد شبکههای اجتماعی مثل اینستاگرام، فیسبوک و غیره...
عامل اصلی بیماری های قلبی عروقی!
طبق گزارش جدید محققان، ۶۴ درصد متخصصان قلب، استرس را عامل اصلی بیماری های قلبی عروقی می دانند.
علل بی اختیاری ادرار در زنان!
یک متخصص اورولوژی با اشاره به نشانههای عفونت ادراری گفت: بیشترین علت بروز مشکلات اورولوژی کاهش مصرف آب، افزایش گوشت قرمز واستعمال دخانیات است.
راهکاری برای استقبال کودکان از مراجعه به پزشک
گزارشها حاکی است که وقتی بیماران به هنگام تزریق از عینکهای واقعیت مجازی استفاده میکنند، حتی اگر دردی احساس کنند، بسیار کمتر از میزانی است که سابقا بدون استفاده از این فناوری تجربه میکردند.
علت اصلی سردردهای شایع چیست؟
یک مختصص بیهوشی گفت: شایع ترین سردردی که در بین مردم وجود دارد سردردهای تنشی است که ناشی از استرس و اضطراب روزانه است.
۸ گام سالم برای از بین بردن استرس های محیط کار
استرسی که در محل کار منتظر ماست، طغیان می کند، سطح بهره وری را کاهش داده و از لحاظ فیزیکی و روانی صدماتی به همراه دارد.
عواملی که باعث چرب شدن پوست می شوند!
پوست چرب میتواند ارثی باشد اما مواردی هم هستند که در چربتر شدن آن تاثیر زیادی دارند که میتوانید با رعایت نکاتی که در این گزارش به آن اشاره کردیم مانع آن شوید.بسیاری از افراد پوستی چرب دارند و از اینکه پوستشان در آفتاب برق میزند رضایت ندارند
سردرد دانش آموزی!
سردرد در دانش اموزان می تواند از علائم یک بیماری خطرناک باشد .
استرس چگونه بدن را نابود می کند؟
تا به حال شده یکی از دوستان یا آشنایان را بعد از مدتها ببینید و در دل خود بگویید که چقدر «شکسته» شده است؟ شاید هم برای خودتان پیش آمده باشد که پس از یک دوران سخت و پراسترس جلوی آینه رفته و متوجه تغییراتی در حالت چهرهتان شده باشید.
اگر این نشانهها را دارید دچار استرس شغلی هستید
استرس بخشی اجتناب ناپذیر در زندگی است که بسته به فشار روانی و کیفیت انطباق فرد با آن، ممکن است منجر به بیماری یا برعکس، تبدیل به تجربهای مثبت شود. عوامل روانی محیط کار و استرس شغلی برخلاف سایر عوامل زیانآور در محیط کار، مخصوص شغل خاصی نیستند و در همه مشاغل به شکلهای گوناگون و با درجات متفاوت وجود دارند.
عوامل تحریک کننده میگرن!
رئیس اولین کنگره بین المللی سردرد با اشاره به اینکه۳۰ تا۸۰ درصد افراد سردردهای تنشی را در زندگی خود تجربه میکنند، گفت: بدخوابی، استرسهای محیطی، خستگی و آلودگی هوا سردردها را تشدید می کنند.
7 درصد از کارگران استرس شدید دارند
رئیس مرکز توسعه پیشگیری بهزیستی به پژوهش انجام شده در بیش از ۱۳ هزار کارگر اشاره کرد و گفت: کارگران شاغل در استان های خراسان شمالی، سیستان و زنجان وضعیت روان خوبی ندارند.
آقایانی که فقط کار می کنند بخوانند!
اگر احساس می کنید که کار، باعث فرسایش و تخریب زندگی شخصی شما شده، ممکن است حسابی کار زده شده باشید! در ژاپن، معمولا از اصطلاح مرگ ناشی از کار بیش از حد استفاده می کنند
عوامل مهمی که باعث ریزش شدید مو می شود!
یک متخصص پوست و مو چربی زیاد سر را عاملی برای ریزش شدید مو دانست.
۷ اشتباه خوابیدن، که نمیدانید و انجام میدهید!/اینفوگرافی
خوابیدن اصول خاصی دارد که خیلیها از آن خبر ندارند، اشتباهاتی در این زمینه وجود دارد که برخیها ناخواسته انجام میدهند.