کمالگرایی والدین دانش آموزان را دچار این مشکلات می کند!
یک عضو انستیتو روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران تاکید کرد: کمالگرایی والدین به خصوص در والدینی که تنها صاحب یک فرزند هستند دانش آموز را دچار استرس و اضطراب و احساس مسئولیت بسیار سنگینی میکند.
این بیماری در زنان بیشتر از مردان شایع تر است!
دبیر اجرایی یازدهمین کنگره سالیانه انجمن روماتولوژی ایران گفت: حداقل از هر هزار نفر، پنج نفر در ایران به بیماری روماتیسم مفصلی (آرتریت روماتوئید) مبتلا هستند و شیوع این بیماری در زنان حدود سه برابر مردان است.
بهترین روشهای رفع استرس و اضطراب
اضطراب و استرس احساسهایی هستند که همه افراد در طول زندگی خود آنها را تجربه میکنند، اما این احساس ها همیشه مخرب نیستند و در برخی مواقع سازنده هستند و نیروی محرکه لازم را در فرد برای انجام کارها فراهم میکنند، بنابراین آشنایی با علائم اضطراب، استرس و یادگیری روشهای کنترل آنها از مهارتهای ضروری زندگی است.
اتاق عملی ها بخش فراموش شده پرستاری هستند
عضو شورایعالی نظام پرستاری کشور با انتقاد از تعلق نگرفتن سختیکار به کاردانها و کارشناسان اتاق عمل گفت: این در حالی است که اتاق عملیها به لحاظ حرفه خود در معرض بسیاری از آسیبهای شغلی هستند.
این دختران ورزشکار استرس بیشتری دارند
بررسیهای جدید در آمریکا نشان داده است که دختران جوانی که تنها بر یک ورزش تمرکز میکنند استرس بیشتری نسبت به دخترانی که چند ورزش انجام میدهند، دارند.
آیا استرس باعث وزن زیادم شده است؟!
استرس نقش بزرگی در سلامت جسمی و روحی هر شخص دارد؛ که یکی از اصلی ترین تاثیرات آن، بر روی وزن افراد است.
عواملی که نقش مهمی در پیشگیری از آلزایمردارد
دکتر فرزاد اکبر زاده در خصوص روز جهانی آلزایمر گفت: بیماری آلزایمر یکی از انواع بیماری دمانس یا همان «زوال عقل» به زبان فارسی در کشور است.
نارسایی قلبی به چه معناست؟
یک متخصص قلب و عروق گفت: افرادی که از بیماریهای قلبی و عروقی رنج میبرند نیز میتوانند تحت نظر پزشک ورزش مناسب انجام دهند.
چرا وزنتان بی دلیل کم وزیاد می شود؟
نمی دانید که چرا با آنکه رژیم هستید، وزن کم نمی کنید؟ یا حتی با آنکه رفتاری مانند گذشته دارید، دچار افزایش وزن شده اید؟
این سردرد را جدی بگیرید!
سردرد پدیدهای شایع در عصر حاضر است که بسیاری از افراد چندین بار در عمر خود این بیماری را تجربه کرده اند، اما برخی از این دردها عادی نیستند و نیاز به بررسی پزشکی دارند.
کاربردیترین روشهای رفع استرس و اضطراب
یک دکترای روان شناسی عمومی جابه جایی در محیط کار، آغاز یک مقطع تحصیلی یا فعالیت جدید و مصرف برخی داروها را از علل شایع ایجاد اضطراب و استرس در افراد دانست.
چگونه از موی خود مراقبت کنیم؟
هر شب قبل از خواب، موها و پوست سر را با لوسیون مناسب به مدت 15 دقیقه ماساژ دهید تا اختلالات موجود در کار غدد، رفع شده و غذای مناسب به مو برسد.
عوارض شارژ کردن تلفن همراه موقع خواب
بر اساس تحقیقات، شارژ کردن تلفن همراه در اتاق ، زمانی که خواب هستید باعث ایجاد عصبانیت و استرس های طولانی مدت در فرد میشود.
چرا روده ها پرکار می شوند؟
یک متخصص داخلی گفت: دفع مکرر مدفوع یا فعال بودن بیش از اندازه روده، ممکن است در نتیجه تاثیر برخی عوامل باشد که نباید همیشه آن را با بیماری اشتباه گرفت، اما گاهی نیز پرکاری روده، علامت بروز یک بیماری است.
تنها چیزی که برای تناسب اندام خود به آن نیاز دارید
اکثر افراد در اهداف تناسب اندام خود هیچ شکی ندارند. احتمالا تصمیم گرفته اید با بی رحمی تمام هدف تناسب اندام خود را دنبال کنید و هیچ چیز مانعتان نشود.