علل ایجاد نفخ صبحگاهی
زمانی که غذا را سریعاً فرو میبرید، تا حدود زیادی این فرایند را از دست میدهید، یعنی معده شما مجبور است برای گوارش غذا، بیشتر کار کند و به نفخ منجر میشود.
پریشانی که به آرامش تبدیل می شود
انسان نه سنگ است که در مواجه با مانعی از ادامه مسیرش باز بماند و نه گیاهی که ریشه اش را به سوی دیگری هدایت کند. انسان می تواند وقتی با خللی در راه زندگی اش مواجه شود خودش را فرو ریزد و دوباره یک انسان جدید بسازد. انسانی که دیگر فکر کارهای پیشینش مسیرش را راکد نگه نمی دارد.
مشاغل پراسترس و ریسک بالای ابتلا به اختلالات ریتم قلب
بر اساس تحقیقاتی که در یک نشریه پزشکی بینالمللی منتشر شده است، انجام کار پراسترس با ریسک بالاتری از اختلال ریتم قلب همراه است که به آن فیبریلاسیون دهلیزی میگویند.
متفاوتترین راههای رسیدن به آرامش
بیماری این روزهای بسیاری از مردم دنیا استرس است. این مشکل تا جایی پیش رفته است که مبحث های مختلفی در باب استرس در دانشگاه های دنیا باز شده است.
استرس، خواب بچهها را آشفته میکند
کودکانی که از استرس رنج میبرند، معمولا خواب خوبی ندارند. آنها در طول شب درست نمیخوابند، در بیدار شدن از خواب مشکل دارند و بدتر از همه ممکن است که جای خودشان را خیس کنند.
8 درمان خانگی برای مبارزه با معده ملتهب و دردناک
التهاب معده در نتیجه استرس بیش از حد، مصرف غلط مواد غذایی، مشکلات گوارشی، یبوست و ... خود را نشان می دهد.
بیماری که در کمین کارمندان بی تحرک است
گردن درد افرادی را گرفتار میکند که به مدت طولانی در یک موقعیت ثابت قرار میگیرند، بویژه افرادی که هنگام مطالعه یا نوشتن سرشان را پایین میاندازند. این اشخاص به میزان زیادی در معرض ابتلا به آرتروز گردن هستند.
کودکان در معرض آسیب جنسی چه علائمی از خود بروز می دهند؟
یک روانشناس ضمن اشاره به حادثه تعرض به دانشآموزان مدرسهای در غرب تهران تاکید کرد: بسیاری ازکودکان و نوجوانان ترس شدیدی از بیان چنین حوادثی دارند، آنها خودشان را مقصر میدانند و حتی ممکن است از سوی فرد آسیب رسان تهدید شده باشند؛ به همین دلیل ابتدا باید به کمک مشاوران متخصص میزان آسیبدیدگی فرد را ارزیابی کرد.
چگونه والدینی مقتدر باشیم؟
روشهایی از قبیل لجبازی، عیب جویی، سرزنش، فریاد کردن، تنبیه کردن، بددهنی و مشاجره کردن با کودک موجب میشود کودک احساس نا امنی کند و دچار اضطراب شود.
تدابیر عمومی طب سنتی برای دفع مواد زائد از بدن
از دیدگاه طب سنتی، پاکسازی و خروج مواد زائد بدن دو حالت اصلی دارد؛ در این مطلب به چند راهکار ساده برای «دفع مواد زائد» از بدن از دیدگاه طب سنتی اشاره شده است.
فواید دویدن روزانه
مطالعه جدید نشان میدهد دویدن تاثیرات منفی استرس حاد را بر هیپوکامپ مغز که بخش مربوط به یادگیری و حافظه است کاهش میدهد.
چند توصیه به قهوهخورها
یک فمجان قهوه با صبحانه، یکی دیگر در طول صبح و موقع کار به اضافهی یک اسپرسو بعد از شام! آیا این یک عادت سالم است یا اعتیاد؟
ویتیلیگو چیست و گریبانگیر چه کسانی میشود؟
مدیر مرکز خدمات تخصصی سلول درمانی رویان گفت: استرس یکی از عوامل ابتلا به ویتیلیگو است و افراد میتوانند با کاهش استرس از ابتلا به این بیماری پیشگیری کنند.
چطور با ناباروری کنار بیاییم؟
بعد از چند سال زندگی مشترک تصمیم می گیرید که عضو جدیدی را به خانواده تان اضافه کنید؛ بعد از 12 ماه متوجه می شوید که تلاش هایتان بی نتیجه است و دست تقدیر کارتان را به دکتر ناباروری می کشاند. بعد از چند سال دیگر از دکتر رفتن و آزمایش و عمل و قرص ها هم نا امید می شوید و احساس می کنید زندگیتان سرد و بی روح شده است.
تهدیدکننده اصلی سلامت مردم در قرن 21
کارشناس بهداشت عمومی و کنترل دخانیات مرکز بهداشت استان اصفهان گفت: سازمان جهانی بهداشت، قلیان را از اصلیترین تهدیدکنندههای اصلی سلامت مردم میداند، در جهان مانند ایران قبح مصرف قلیان کمتر از سیگار است.