راه های غلبه بر استرس ناشی از کرونا، از زبان روانپزشک
زمانی که اخبار همه گیری یک بیماری عفونی همچون کرونا را می شنویم، می خوانیم یا می بینیم ممکن است مضطرب شده و نشانه های استرس را داشته باشیم، اما چگونه می توان بر این استرس غلبه کرد؟
اختصاصی/ چرا بعضیها زود پیر می شوند؟
استرس و اضطراب قبل و حین بارداری می تواند تاثیرات بلندمدت و تلخی را بر نوزادان بگذارد که از جمله آن می توان به زایمان زودرس و همچنین تسریع روند پیری در فرزندان اشاره کرد.
ویتامین ب کمپلکس عوارض دارد؟
ویتامین ب کمپلکس به گروهی از مغذیهایی گفته میشود که نقشهای مهم زیادی در بدن ایفا میکنند. بیشتر مردم مقادیر مورد نیاز این مغذیها را از راه تغذیه بهدست میآورند.
استرس، درد استخوان و عضله می آورد
فلوشیپ تخصصی جراح استخوان و مفاصل کودکان گفت: استرس یکی از علل شایع دردهای استخوانی و عضلانی در همه جای بدن است به همین دلیل افرادی که دچار ناراحتی های روحی و روانی هستند برای درمان خود حتما باید به روانپزشک مراجعه داشته باشند.
چگونه بر استرسمان از کرونا غلبه کنیم؟
زمانی که اخبار همه گیری یک بیماری عفونی همچون کرونا را می شنویم، می خوانیم یا می بینیم ممکن است مضطرب شده و نشانه های استرس را داشته باشیم، اما چگونه می توان بر این استرس غلبه کرد؟
8 علت درد پاشنه پا
پاها، اساس سیستم کلی بدن هستند و اگر کف پا یا پاشنه پای شما درد کند، این درد به تمامی بدن شما منتقل می شود.
اضطراب ناشی از ابتلا به ویروس کرونا بر کیفیت زندگی این بیماران تاثیر منفی میگذارد
فوق تخصص خون و سرطان بالغین و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: رعایت دستورالعمل های بهداشتی و حفظ آرامش و اتخاذ رفتار منطقی در درمان سرطان بهترین راه در رسیدن به نتیجه مطلوب است، چرا که تنش، نگرانی و اضطراب بابت ابتلا به ویروس کرونا بر کیفیت زندگی بیماران سرطانی تاثیر منفی میگذارد.
تفاوت میان گرسنگی هیجانی و گرسنگی فیزیکی؛ خوردن هیجانی و دلایل ایجاد آن
ما همیشه هم برای پاسخ به گرسنگی فیزیکیمان غذا نمیخوریم. خیلی از ما برای داشتن احساس بهتر، تسکین استرس و یا پاداش دادن به خودمان هم به غذا روی میآوریم. و وقتی این کار را میکنیم، تمایل داریم سمت هلههولهها، شیرینیها و دیگر غذاهای ناسالم و دمدستی برویم.
هورمونهای استرس سلولهای خفته سرطانی را بیدار میکنند
نتایج یک پژوهش تازه نشان میدهد استرس بیش از حد و فعال شدن هورمونهای مرتبط با آن در بدن باعث میشود که سلولهای خفته سرطانی بیدار شوند.
دردهایی که با موسیقی آرام می شوند
آشنایی یا فواید موسیقی و تاثیری که موسیقی روی روح و روان انسان می گذارد کمک می کند تا احساس بهتری داشته باشیم و اضطراب و استرس را کاهش دهیم.
۴ راهکار موثر برای مقابله با اضطراب و نگرانی
متخصصان انگلیسی ۴ راهکار موثر را برای مدیریت و مقابله با اضطراب و نگرانی پیشنهاد کردند.
دلیل حواس پرتی چیست؟
همه ما برای انجام کارهایمان وقت زیادی نداریم و در برخی موارد و گاهی اکثر موارد دچار عدم تمرکز حواس می شویم. در این مقاله به بررسی دلایل عدم تمرکز حواس میپردازیم.
دلایل ریزش مو در مردان؛ هراسِ کچلی
یکی از موضوعاتی که درصد بالایی از آقایان از آن رنج میبرند ریزش مو و کچل شدن است. الگوی طاسی مردانه بسیار شایع بوده، بههمین دلیل در این مطلب قصد داریم به دلایل، راههای پیشگیری و درمان آن بپردازیم.
استرس در دوران بارداری چه تاثیری بر رشد مغز کودک دارد؟
محققان "دانشگاه ادینبرو" در مطالعه اخیرشان گفتهاند استرس در دوران بارداری میتواند بر چگونگی رشد مغز کودک تأثیر بگذارد و در آینده به ایجاد مشکلات عاطفی برای او منجر شود.
آیا استرس باعث ریزش مو می شود؟
استرس سبب فرسایش بدن میشود و ریشه موها بهشدت تحتتاثیر این وضعیت است. براساس نظریه ارگانیستی یا عضوی، استرس به عضوی از بدن که حساستر یا ضعیفتر است، آسیب وارد میکند. افراد دارای زمینه موهای ضعیف، تحتتاثیر استرس بهتدریج دچار ریزش و کمپشتی موها میشوند.