عاملی که باعث بروز دردهای مزمن و گنگ سر و صورت می شود
یک متخصص بیماریهای دهان، فک و صورت گفت: هر تغییری در وضعیت فک پایین که به جمجمه متصل است، ایجاد شود میتواند به بروز دردهای مزمن و گنگ سر و صورت منجر شود.
گزینه های غذایی که زنان با افزایش سن، باید مصرف کنند
تمام زنان با بالارفتن سن، به دلیل تغییرات ناشی از افزایش سن در بدن شان باید بیش از گذشته در مورد تنوع موادغذایی مصرفی و انواع ریزمغذی های مورد نیاز بدنشان مطلع باشند.
مکملی فوق العاده برای دوران میانسالی
دردهای مفصلی جزو معضلات میانسالی به بعد محسوب میشوند و معمولا متخصصان به بسیاری از افراد، مصرف مکملهای حاوی هیالورونیک اسید را برای پیشگیری از ابتلا یا تشدید این دردها توصیه میکنند.
ماده غذایی فوق العاده برای پیشگیری از سرطان
مطالعه جدید محققان رابطه بین اسیدهای چرب امگا۳ بدست آمده از ماهی و پیشگیری از سرطان را نشان داده است.
علامت های خاموش در بدن که تبدیل به دردسر جدی می شوند
برخی بیماری ها هیچ علائم و نشانه ظاهری واضحی ندارند و زمانی تشخیص داده می شوند که به میزان زیادی پیشرفت کرده اند. این بیماری ها در صورت عدم تشخیص و درمان، اغلب می توانند مهلک باشند.
۳ راه ساده برای حفظ تناسب اندام
به گفته محققان، با افزایش سن میزان عضلات و ماهیچهها کاهش یافته، میزان چربی بدن افزایش مییابد. راههایی برای حفظ تناسب بدن در ادامه ذکر شده است.
اگر دچار ضعف استخوان هستید، ۶ توصیه ورزشی را فراموش نکنید
شما بعد از ۳۰ سالگی شاهد کاهش توده استخوانی خواهید بود. این وضعیت خطر ابتلا به شکستگی های استخوانی را افزایش می دهد و شگفت آور این است که میزان شکستگی های استخوانی در ستون فقرات، ناحیه کمر، مچ دست و دنده ها شایع تر است.
خونریزی لثه، تدبیر دفاعی بدن است
یک متخصص بیماریهای لثه گفت: با ازدیاد میکروبها در بخشی از دهان، بدن برای دفاع، عروق خونی آن بخش را زیاد میکند که ممکن است با کوچکترین تحریکی باعث خونریزی شود.
بیماریی که در کمین بانوان است!
معاون آموزشی دانشکده پرستاری و مامایی حضرت فاطمه (س)شیراز گفت: با افزایش سن سالمندی، درصدی از وزن بدن که از چربی تشکیل شده افزایش می یابد، در حالی که قسمتی از عضله و استخوان تشکیل شده کاهش پیدا می کند
چطور به بیماری های والدینمان مبتلا نشویم؟
همه ما این احتمال را داریم که با استعداد ژنتیکی نسبت به بیماری های معینی متولد شویم اما به معنای ابتلای قطعی به این بیماری ها نیست.
با این خوراکی ها پوستی زیبا و عمر طولانی داشته باشید
بر اساس یافته های متخصصان خانم ها برای حفظ سلامت بدن و زیبایی باید برخی موادغذایی را در رژیم روزانه خود بگنجانند.
دلایل کوتاهی قد در کودکان را بشناسید
متخصص بیماریهای غدد و داخلی بر تشخیص و اقدام برای درمان اختلالات هورمونی تیروئید در زمان مناسب تاکید کرد.
چربی که خطر حمله قلبی را کاهش می دهد
کره حیوانی طبیعی یکی از مواد غذایی است که در کاهش حملات قلبی موثر است.
غربالگری های ضروری که تمام زنان به آن نیاز دارند
به یاد داشته باشید این ضرب المثل قدیمی را که هر اونس پیشگیری ارزش یک پوند درمان را دارد. پس گرفتن بررسی های اولیه می تواند به شما در پیشگیری سرطان، دیابت، پوکی استخوان و بسیاری از بیماری های دیگر کمک کند.
14 خاصیت از آب انار که از آن بی اطلاعید
آب انار حاوی بیش از ۱۰۰ ترکیب گیاهی (فیتوکمیکال) است و همچنین میوه آن از هزاران سال پیش به دلیل خواص درمانی مورد استفاده بوده است.