رژیم کانادایی، رژیم کپنهاگ، رژیم ۱۳ روزه یا رژیم بیمارستان سلطنتی دانمارک همگی اسم یک رژیم بسیار سخت، کوتاه‌مدت و شدید است.

تحقیقات جدید نشان می دهد که صرف زمان بیشتر برای مزه کردن غذا می تواند به جلوگیری از چاقی کمک کند. محققان ژاپنی دریافتند که جویدن بیشتر منجر به مصرف انرژی بیشتر بدن انسان و افزایش متابولیسم غذا در دستگاه گوارش می شود.

دانشمندان روی آنزیمی در چربی به نام هیستون دی استیلاز ۶ (HDAC ۶) متمرکز شده اند و توانستند آن را در موش‌های چاق با رژیم‌های غذایی پرچرب مهار کنند.

در فصل زمستان، ترکیب هوای خشک داخل خانه و باد‌های سرد بیرون می‌تواند برای مو‌های شما شرایط نامساعدی ایجاد کند.

شاید متوجه شده باشید در ماه‌های سرد سال موهایتان طراوت کمتری دارند. نکاتی که در ادامه به آنها اشاره می‌کنیم می‌تواند به برطرف‌شدن مشکل موی شما کمک کند.

نتایج یک مطالعه نشان داده، یک نوع اشتباه رایج می‌تواند منجر به چاقی نوزادان شود.

بر خلاف کاهش وزن و صدها رژیمی که برای آن طراحی شده‌است، در مورد افزایش وزن با این رژیم‌های رنگاوارنگ سروکار نداریم.

رژیم لاغری با دارچین که طی ۵ روز معجزه می‌کند.

یک متخصص پوست، مو و زیبایی گفت: عصبانیت و استرس و مسائل روحی موجب افزایش جوش ها می شود.

رزماری (Rosmarinus officinalis) یک گیاه همیشه سبز کوچک از خانواده نعناع است. گیاهانی مانند اسطوخودوس، ریحان، مورد سبز و مریم گلی نیز از همین خانواده هستند.

اگر خودتان را وزن نکنید، یک سال بعد که روی ترازو بروید عددی خواهید دید که شگفت‌زده‌تان خواهد کرد؛ چون مثلاً پنج کیلوگرم اضافه کرده‌اید، و این میزان افزایش وزن کافی است تا تفاوت زیادی در وضعیت سلامتی آینده‌تان ایجاد کند. حتی مقدار کمی افزایش وزن می‌تواند بر ریسک فاکتورهای بیماری‌های قلبی، مانند فشارخون و لیپیدها و حتی کنترل قند خون اثر بگذارد.

چای سبز ممکن است با افزایش تعداد کالری‌ها و چربی‌هایی که می‌سوزانید به کاهش وزن نیز کمک کند.

تبخال لب ویروسی است که درمان قطعی ندارد و تا پایان عمر در بدن می ماند و گاهی با ضعف دفاعی بدن عود می کند اما می توانید آثار آن را با روش طبیعی از بین ببرید.

بدن انسان مانند بادکنک نیست که هر زمان بخواهیم آن را باد کنیم و سپس باد آن را کم کنیم یا به‌اصطلاح لاغر کنیم. برای اینکه بتوان وزن اضافی را کاهش داد، باید برنامه و صبر و حوصله داشته باشید. بدن برای کاهش وزن و لاغر شدن یک‌روند و برنامه‌ریزی دارد، خارج شدن از این روند می‌تواند به‌سلامت شما ضربه وارد کند.

هنگامی که آکنه یا مشکلات پوستی دیگری داریم، اغلب تمام محصولاتی که به ذهنمان می‌رسد را امتحان می‌کنیم و اصلاً به این موضوع فکر نمی‌کنیم که مصرف خودسرانه برخی مواد ممکن است به عدم تعادل پوست و حساس کردن بیش از حد آن ختم شود. در این میان ماده‌ای که واقعاً معجزه می‌کند، بی‌شک روغن جوجوبا است.