اگر قصد کاهش وزن دارید باید سبک زندگی خود را تغییر دهید و برخی اصول را رعایت کنید.

جوش صورت یکی از بدترین مزاحمان پوستی است که روی اعصاب تان است. در این مقاله به شما طرز تهیه 5 ماسک خانگی برای از بین بردن فوری جوش صورت تان را آموزش می دهیم.

متخصصان پوست و مو توصیه می کنند افرادی که ریش دارند، رسیدگی و تمیز کردن آن را به هر دوره حمام موکول نکرده و روزانه به مراقبت از آن بپردازند.

پیاز خام و پخته هر دو برای پوست شما مفید هستند. بنابراین، شما می توانید هر یک از آنها را به دلخواه خود انتخاب کنید. استفاده از پیاز به طور کلی برای سلامت، پوست و مو بی خطر است.

پیش از شروع یک برنامه ریزی برای کاهش وزن، رعایت ۴ اصل ضروری است که جزئیات آن‌ها را در این گزارش می‌توانید بخوانید.

مصرف منظم بامیه خورشتی، چه به صورت خام یا پخته از چاقی پیشگیری می کند.

یک متخصص پوست و مو درباره هایپرپیگمنتیشن یا لک‌های پوستی، گفت: هایپرپیگمنتیشن به افزایش رنگ پوست در یک ناحیه گفته شده و تقسیم بندی‌های مختلفی دارد که لک‌های حاملگی از جمله آن‌ها بوده و بیشتر با آن سرو کار داریم.

لاغری می تواند به همان اندازه که اضافه وزن می تواند برای سلامتی شخص مشکل ایجاد کند خطرناک باشد.

ریزش مو با الگوی زنانه، که معمولا دارای یک مولفه ژنتیکی قوی است که می تواند از مادر یا پدر به فرد ارث برسد. برای درمان ریزش مو در زنان ، چندین روش جدید و دارویی وجود دارد که به طور قطعی ریزش مو را رفع می کنند.

جالب است بدانید خوردن کدوسبز باعث افزایش متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن می‌شود. افزایش متابولیسم به معنای چربی‌سوزی بیشتر هم هست. بدن ما انرژی را صرف از بین بردن و سوزاندن چربی‌ها می‌کند. ویتامین A موجود در کدو سبز یکی از نکات کلیدی در اکسیده کردن چربی‌ها است.

یک متخصص تغذیه بیان داشت که زمان مناسب به شما کمک می کند که بدون تلاش وزن خود را کم کنید.

محققان در پژوهش های جدید دریافتند استفاده از برخی محصولات شیمیایی، مراقبت بهداشتی و زیبایی در دوران بارداری ممکن است بر سطح هورمون مادر تأثیر گذاشته و محدودیت رشد، زایمان زودرس و وزن کم نوزاد هنگام تولد را در پی داشته باشد.

عوامل مختلفی وجود دارد که می تواند باعث ریزش ابروهای شما شود که با چند روش خانگی می توانید به رشد مجدد ابروهای خود سرعت ببخشید .

آلو خشک جزء خشکبار مغذی است که یکی از تاثیرات خوب آن، کمک به کاهش وزن است. البته به‌شرطی که در حد متعادل مصرف شود. براساس مطالعه‌ای که اخیرا در دانشگاه لیورپول انجام شده، خوردن آلو خشک به کاهش وزن کمک می‌کند.

بعضی از متخصصان تغذیه از فصل‌های پاییز و زمستان با لقب «فصل‌های سوپ» نام می‌برند. البته سوپ‌های مورد نظر آنان بیشتر برپایه سبزیجات هستند که سه ویژگی مهم دارند؛ سیرکننده، کم‌کالری و سرشار از مواد مغذی.