title

ناتوانی در کاهش وزن با عنوان توقف یا استاپ وزن شناخته می‌شود و می‌تواند ناامیدکننده باشد. در استاپ وزنی، افراد در یک وزن مشخص ثابت می‌مانند و وزنشان تغییر نمی‌کند.

ادامه مطلب

یک کارشناس ارشد علوم بهداشتی در تغذیه بیان می‌کند: داشتن برنامه غذایی نامتعادل و نامناسب که فرد را دچار چاقی در قسمت‌های فوقانی بدن به خصوص در ناحیه شکم کند، می‌تواند عامل خطر مهمی برای ابتلا به سندرم متابولیک باشد.

ادامه مطلب

تزریق بوتاکس با فلج کردن ماهیچه‌های صورت نخستین علت پیری را برطرف می‌کند. اما در عین حال، خطوطِ روی پوست‌های دارای چین و چروک کمتر دیده می‌شود و به چشم می‌آید.  

ادامه مطلب

چاقی و اضافه وزن می‌تواند یک مشکل جدی برای هر فردی باشد. اغلب افراد زمانی به فکر راه حل می‌گردند که دچار اضافه وزن شده‌اند و این سهل انگاری‌ها می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد.

ادامه مطلب

خوردن یک رژیم غذایی متعادل با پروتئین و فیبر کافی کمک زیادی به کاهش وزن سالم (۱ تا ۲ پوند در هفته) می کند.

ادامه مطلب

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه فیشیال صورت اقدام درمانی نیست و تاثیر بلند مدت ندارد، گفت: با رعایت روتین پوستی و استفاده از محصولات مراقبت پوستی در منزل نیز می‌توان پوست روشن و شفافی داشت.

ادامه مطلب

داشتن یک رژیم غذایی با پروتئین بالا ممکن است به شما کمک کند گرسنگی خود را مهار کنید و در نتیجه می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.

ادامه مطلب

رژیم کتوژنیک که در فضای مجازی به عنوان روشی سریع برای لاغری تبلیغ می‌شود؛ در واقع می‌تواند سلامت افراد را به خطر بیندازد و عوارض جدی به همراه داشته باشد.

ادامه مطلب

پژوهشگران چینی از یک سیستم متشکل از نانوذرات رونمایی کرده‌اند که با جذب چربی بدن می‌تواند از چاقی جلوگیری کند.

ادامه مطلب

این روزها بیش از گذشته به دلیل گسترش فضای مجازی شاهد فراوانی مراکز زیبایی غیرمجاز هستیم که بدون داشتن تخصص، آموزش و تحصیل، خدمات زیبایی و لیزر پوست و مو ارائه می‌دهند.

ادامه مطلب

داروی کاهش قند اوزمپیک به بسیاری کمک کرده تا در مسیر کاهش وزن خود گام های مهمی بردارند. اوزمپیک، یک هورمون طبیعی به نام GLP-۱ را تقلید می‌کند که سیگنال‌های سیری را به مغز می‌فرستد و هضم را کند می‌کند و زمان خروج غذا از بدن را به تاخیر می‌اندازد. این دارو اثری شبیه به جراحی چاقی دارد.

ادامه مطلب

لک‌های پوستی طیف وسیعی از عارضه‌های پوست را دربر می‌گیرد و می‌توان گفت از شایع‌ترین بیماری‌ها و مشکلات پوستی محسوب می‌شود.لک های تیره، تغییر رنگ تیره تر از رنگ پوست است که در قسمت‌ های مختلف پوست صورت و بدن ایجاد می‌شود و دلیل به وجود آمدن آنها تکثیر بیش از حد ملانین‌ ها است.

ادامه مطلب

در این نوشتار، به بررسی جامع دلایل بروز نامتقارن بودن سوراخ‌های بینی بعد از عمل زیبایی، عواملی که بر شدت این مشکل تاثیر می‌گذارند و همچنین روش‌های پیشگیری و درمان آن خواهیم پرداخت.

ادامه مطلب

روابط عمومی سازمان غذا و دارو، اسامی عطرهای غیر مجاز را اعلام کرد.

ادامه مطلب

ترکیب ورزش و رژیم غذایی، مؤثرترین روش کاهش وزن پایدار است و ورزش‌هایی که باید انجام شوند بیشتر از نوع هوازی مثل قدم زدن سریع، دو آهسته، دوچرخه سواری و شنا است.

ادامه مطلب
چاپ آبان
اینستاگرام بهداشت نیوز