برقراری ارتباط با دیگران و تعامل اجتماعی نیازی بنیادی، قدرتمند و همگانی در میان انسان هاست. انسان ها از تعامل لذت می‌برند و ثابت شده که ارتباطات میان فردی سودمند به ایجاد تغییرات مثبت در حالت ها و روحیات هیجانی کمک می‌کند.

گرمای هوا، کولر، پنکه، فراغت و بیکاری، تفریح و استراحت از کلیدواژه‌های فصل تابستان است. فصلی که برای دانش آموزان و دانشجویان و خانواده‌هایی که محصلی در خانه دارند، رنگ و بوی دیگری پیدا می‌کند به‌طوری‌که می‌خواهند این ایام را جور دیگری سپری کنند.

مربی یوگای پزشکی در کردستان، گفت: تمرینات یوگا در درمان میزان افسردگی بسیار مؤثر است، حتی عمیق‌ترین نوع افسردگی نیز با تمرینات یوگا قابل کنترل می‌شود، اما باید توجه داشت که تمرینات یوگا در محیط آشرام، که امکان انجام صحیح تمرینات فراهم است، انجام شود.

از همان لحظه تولد اولین فرزندم مهم‌ترین ماموریت زندگی‌ام شروع شد: چگونه پدری دلخواه موفق باشم و اکنون 28 سال از آن شب تاریخی زندگی‌ام می‌گذرد و در این رهگذر اصول و قوانین پدری خوب و موثر را یاد گرفتم و می‌خواهم آنها را با شما نیز در میان بگذارم

به گواه تاریخ افراد با ضریب هوشی متوسط اما موفق بسیاری وجود دارند که تنها با اتکا به پشتکار و استفاده صحیح از ابزارهای محیط و تمرکز بالا توانسته اند، مسیر تاریخ را تغییر دهند و نقش به سزایی در زندگی انسان ها ایفا کنند.

علاقه و محبت به فرزند، بخش جدایی ناپذیر زندگی هر پدر و مادری است اما اگر بیشتر از عشق به همسرتان باشد، ممکن است با مشکل مواجه شوید.

رای شروع، این را بدانید که حس قربانی بودن همیشگی همکارتان، هیچ ربطی به شما ندارد. پس آن را به خودتان نگیرید. سعی کنید عجولانه قضاوت نکنید.

سپری کردن زمان در طبیعت می تواند احساس رفاه عمومی و آرامش را برای افراد در پی داشته باشد، اما چه مدت زمانی را باید در طبیعت باشیم؟ مطالعه ای جدید نشان می دهد که صرف کردن هفته ای ۲ ساعت در طبیعت کافیست تا به اندازه لازم از مزایای آن برخوردار شد.

نتایج چندین مطالعه جدید نشان می‌دهد تمرین یوگا علاوه بر آرام کردن جسم و ذهن، موجب تسکین افسردگی هم می‌شود.

محققان تحقیقات جدیدی را انجام داده‌اند که موجب تغییر تصور ما از رفتار بیماران روانی می‌شود.

شجاع عربان اظهار کرد: در دنیایی زندگی می‌کنیم که دنیای متقاعد کردن و بلگه گرفتن از دیگران است و ماهیت این کار و سازگاری، رنگ و لعاب دنیاست.

در گزارش پیش رو، فتانه ارجمند؛ روان‌شناس بالینی کودک و نوجوان ضمن ارائه راهکار برای والدین در مواجه با این وضعیت می‌گوید که تماشای محتوای غیراخلاقی از سمت نوجوان لزوما به معنای انحراف جنسی نیست و ممکن است پیامد اثرات روحی و روانی دیگری باشد. موضوعی که حجت‌الاسلام هادی مزینانی هم روی آن صحه می‌گذارد و در توضیح مسئله شرعی ماجرا برای نوجوان، از لزوم وظیفه شرعی والدین برای پیشگیری و کنترل کنجکاوی نسبت به محتوای نامناسب می‌گوید.

اعضای خانواده‌ای خوشحال، سالم و شاد، همگی به یک اندازه در شکل‌گیری شادی نقش دارند. اگر تصور می‌کنید خانواده‌تان به اندازه کافی شاد نیست، چند اصل پایه را در خانه اجرا کنید که کارشناسان توصیه کرده‌اند.

یک روانشناس گفت: با توجه به تاثیرات مخرب رفتار‌های پرخاشگرانه در خانواده و به خصوص رابطه زوجین قبل از این که جر و بحثی را باهمسرتان شروع کنید، با خود فکر کنید آیا موضوع واقعا ارزشش را دارد که شما را عصبانی کند.

اختلال فوبیا اجتماعی یکی از شایعترین اختلالات روانی (در طبقه اختلالات اضطرابی) است. افراد مبتلا به این اختلال در شرایط اجتماعی احساس ناراحتی می کنند. نگرانی خصیصه اصلی آنان است؛ این افراد دائماً نگرانند که مبادا جلوی جمع خجالت زده و تحقیر شوند.