گریه کردن بدون صدا یا اشک با گریه مکرر هر روز و قبل از خواب و ... فواید و مضرات زیادی دارد. محققان می‌گویند خنده فواید زیادی برای بدن دارد به طوریکه می‌توان از آن‌ برای پایین آوردن فشار خون، افزایش قدرت ایمنی بدن و بهبود حالت روحی کمک گرفت؛ گریه نیز خواص مشابهی دارد.

مردم در یک سال و نیم گذشته با تمام شرایط رعایت فاصله اجتماعی و محدودیت‌های همه‌گیری ویروس، اوقات زیادی را به خودشان اختصاص داده‌اند.

مدیر مرکز خدمات تخصصی گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی گفت: باریجه در در درمان صرع، بواسیر، بیماری‌های عصبی و ضعف معده و کبد و طحال مؤثر است.

یک تست شخصیت شناسی بسیار جالب وجود دارد که فقط با پاسخ به چند سوال تستی می‌توانید شخصیت خود و دوستان خود را بشناسید و از اسرار درونی‌تان آگاه شوید.

رییس مرکز روانپزشکی رازی به بیان ۵ راهکار طلایی برای رهایی از افسردگی فصلی پرداخت.

شیوع ویروس کرونا هم درست همانند این مثال است، بیماری خطرناکی که ممکن است سلامت تک تک ما را تحت تأثیر خود قرار دهد اما با رعایت بهداشت شخصی احتمال هجوم آن به بدن بسیار کاهش می‌یابد.

تغییر فصل دغدغه بزرگ تمام افرادی است که سردردهای فصلی را تجربه می‌کنند، اما بیشتر آن‌ها نمی‌دانند که دقیقا با چه پدیده‌ای مواجه هستند.

تحقیقات نشان می دهد و به زنان توصیه می‌کند ۹۰ تا ۱۲۰ دقیقه در هفته با «شدت متوسط» پیاده‌روی کنند تا علائم افسردگی پس از زایمان را کاهش دهند.

بسیاری از افراد علاقه مند به دویدن تنها برای لذت بردن و به منظور تناسب اندام می دوند. یافته های جدید پژوهش ها نشان می دهد این ورزش روی احساسات نیز تاثیر داشته و می تواند سبب شود احساس و رفتار عاشقانه تری داشته باشیم.

معاون انتظامی و رسیدگی به تخلفات صنفی و حرفه‌ای سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور درباره ارائه خدمات غیرمجاز روانشناسی از سوی برخی افراد بدون پروانه اشتغال در سایت‌ها و کانال های مختلف، گفت: این افراد به طور عمده فاقد تحصیلات ابتدایی روانشناسی‌اند و بعضی از آنها با عناوین جعلی نظیر «فوق تخصص از آمریکا» در حال ارائه خدمات به مردم‌ هستند. در برخی موارد بالاترین مدرکی که فرد متخلف توانسته به سازمان ارائه دهد، "فوق دیپلم الکترونیک" بوده است. در حالی این افراد خودشان دچار اختلالات روانی و بیمارند که بعضی از نظام‌های نظارتی را دور زده و سر از رسانه‌های رسمی و ملی در می‌آورند.

متخصص روانشناسی و استاد دانشگاه گفت: دستیابی به سلامت روان و ارتقای بهداشت روانی در گرو سبک زندگی سالم و رفع عوامل تنزل در شاخص‌های این سلامت همچون استرس، اضطراب، تعارضات و ناکامی‌ها است.

بروز اختلالات روانشناختی و به خطر افتادن سلامت افراد در پساکرونا قابل پیش بینی است بنابراین باید از همه ظرفیت‌های لازم برای مقابله با سونامی اختلالات روانی استفاده شود.

استفاده از ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی نقش زیادی در کاهش علائم افسردگی دارد.

دغدغه بزرگ تمام افرادی که سردردهای فصلی را تجربه می کنند، تغییر فصل است اما بیشتر آن‌ ها نمی ‌دانند که دقیقا با چه پدیده ‌ای مواجه هستند.

محققان انجمن روانشناسی آمریکا در مطالعات خود دریافتند خنده و شادی می تواند به استرس های ناشی از کرونا کمک کرده و علاوه بر ایجاد احساس روحی بهتر، روند بهبود بیماری را سرعت ببخشد.