حتما برایتان پیش آمده که در شرایطی استرسی، دلشوره و دل‌پیچه بگیرید. شکم شما خیلی راحت از استرس و اضطراب تاثیر می‌پذیرد. در این زمان‌ها مواد شیمیایی بدن و هورمون‌ها از تعادل خارج می‌شوند. چنین تغییری در محیط بدن می‌تواند در تعادل باکتری‌های روده اختلال ایجاد کرده و علائم گوارشی را ظاهر کند.

۱۰ اکتبر، روز جهانی سلامت روانی است. این روز در سال ۱۹۹۲ توسط سازمان بهداشت جهانی به جهت توجه بیشتر به اختلالات روانی، تاثیرات منفی آنها بر جوامع و پیشگیری از آنها برگزیده شده است.

بیماری‌های روانی، اختلالاتی هستند که می‌توانند بر فکر و رفتار افراد تاثیر بگذارند، آن‌ها ممکن است باعث شوند که فرد برای عملکرد در چارچوب هنجارهای اجتماعی با مشکل روبرو شود و گاهی اوقات فردی خطرناک برای خود یا دیگران باشد. اکنون افسردگی به‌ عنوان یکی از علل اصلی بار بیماری‌ها در حوزه سلامت روان مطرح است و سهم عمده‌ای از بار بیماری‌ها را به خود اختصاص داده است. در کشور از ۱۸ تا ۲۴ مهرماه را هفته بهداشت روانی نامگذاری کرده‌اند.با توجه به این موضوع با دکتر مینا محسنی، متخصص اعصاب و روان در این رابطه گفت و گویی انجام داده‌ایم.

افسردگی به مجموعه‌ای از نشانگان گفته می‌شود که شامل علائمی از قبیل خلق افسرده، از دست‌دادن علاقه، اضطراب، اختلال خواب، از دست‌دادن انرژی و افکار مربوط به خودکشی می‌شود. افراد درگیر این اختلال، دوره‌های مختلفی از بازگشت را تجربه می‌کنند.

دانشمندان در سراسر جهان در تلاش هستند تا از هوش مصنوعی برای ایجاد نوع جدیدی از ساعت استفاده کنند که می تواند سن واقعی بیولوژیکی انسان را اندازه گیری کند.

در جامعه‌ای که از مردم انتظار می‌رود ساعت‌های طولانی کار کنند، این باور وجود دارد که باید همیشه سازنده و مفید باشیم، که در نهایت می‌تواند فرصت‌های مراقبت از خود را از بین ببرد. اما با صرف زمان برای مراقبت از خود، ممکن است فشارهای زندگی روزمره را کاهش دهید تا به نقطه سالمی برگردید که در آن بهره‌وری شما به حداکثر می‌رسد.

ممکن است بسیاری از افراد از خود بپرسند آیا واقعا زنان حافظه بهتری نسبت به مردان دارند؟ نظریات روان ‌شناسی عمومی مدعی هستند که زنان بیشتر از مردان کلمات را به خاطر می‌آورند، یافته های جدید محققان این نظریات را تایید می کند.

بیماری‌های روانی، اختلالاتی هستند که می‌توانند بر فکر و رفتار افراد تاثیر بگذارند، آن‌ها ممکن است باعث شوند که فرد برای عملکرد در چارچوب هنجارهای اجتماعی با مشکل روبرو شود و گاهی اوقات فردی خطرناک برای خود یا دیگران باشد. اکنون افسردگی به‌ عنوان یکی از علل اصلی بار بیماری‌ها در حوزه سلامت روان مطرح است و سهم عمده‌ای از بار بیماری‌ها را به خود اختصاص داده است. در کشور از ۱۸ تا ۲۴ مهرماه را هفته بهداشت روانی نامگذاری کرده‌اند.

در کشور ما هرسال 18 الی 24 مهر به عنوان هفته سلامت روان نامگذاری شده، شعار امسال روز جهانی سلامت روان (۱۰ اکتبر) «روان و بهزیستی همگانی را در اولویت جهانی قرار دهید» می باشد.

رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور گفت: حذف مصاحبه و جایگزینی آزمون صلاحیت حرفه ای در سازمان نظام روانشناسی و مشاوره قطعی است.

تا کنون همه ما استرس را تجربه کرده ایم اما راهکارهایی وجود دارد که خیلی ساده بتوانیم آن را مهار کنیم مثل خواب کافی،نوشیدن آب و...

اگر وقتی بچه بودید هیچ عینکی برایتان تجویز نشده باشد، احتمالا فکر می‌کنید الان هم به عینک نیاز ندارید یا هرگز به عینک نیاز نخواهید داشت اما همیشه هم اینطور نیست.

بسیاری از زوج نمی دانند چه زمانی واقعا آماده پدر و مادر شدن هستند. در این مطلب با بررسی این پرسش و پاسخ ها، می توانند به جواب این سوال برسند.

محققان تاکید می کنند که شام‌ خانوادگی فواید زیادی برای سلامتی دارد.

یافته های پژوهش های جدید نشان می دهد که استرس پدری با مشکلات عاطفی و رفتاری کودکان در دو سالگی مرتبط است.